惱人的下背痛 據統計百分之九十的人會經歷到下背痛的苦，只是有些人痛得多，有些人痛得少，有些人休息一下就好，有些人痛到無法睡覺、無法工作。下背痛是一個症狀，很多的傷或病都可能引起下背痛，甚至也可能再精確...

氣溫驟降，血管收縮，許多人會有手腳發麻的症狀，可別以為只是天氣變化的正常現象，這也可能是危及生命的警訊。   寒流來襲，天氣突然轉涼，50多歲的小鄭某天大清早起床時，突然發現自己手腳瞬間有些麻木及無力...

有人說好姿勢讓你上天堂，壞姿勢讓你腰酸又背痛。 脊椎 問題是現代的文明病，電腦族、手機族、上班族、家庭主婦，長期姿勢不良會造成脊椎的負擔，為您整理了12個習慣性壞姿勢，你有幾個？小心!不良姿勢可能毀掉...

ㄧ、關於 駝背 ？ 1.駝背是甚麼呢？ 駝背是一種較為常見的 脊椎 變形，主要是胸椎後凸起而引發身體型態的改變。也因為駝背，身體脊柱向後拱起，造成背部肌肉薄弱無力。   2.年長者駝背成因 常見駝背成...

人體的神經系統裡，中樞的大腦和脊髓好比是電腦的主機，一路延伸到手腳末端的「末稍神經」，或稱為「周邊神經」，任何動作都是由中樞神經發出指令， 周邊神經接收到再執行。同時周邊神經也會負責收集來自外界訊息，...

生病不必摸額頭，腳會告訴你！ 腳麻 可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、椎間盤凸出有關；腳抽筋可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張…。你的身體狀況如何，腳會「說」給你聽。   老化先從腳開始，我們每天「站在」腳上...

許多爸爸媽媽看到孩子們每天無精打采的，走路時總是垂頭喪氣，寫個功課就趴在桌上，看電視時就歪歪斜斜的縮在沙發裡，但是當您提醒他們：請抬頭挺胸 時，他們也會立刻挺起腰桿來，這種下背無力和酥腰的情形，其實只...

我們可以看見很多上了年紀的老人會有 駝背 的困擾，但事實上就連很多年輕人都可能會有駝背的問題。年輕人的駝背問題通常都跟生活中養成的不良姿勢有關，要想改善駝背問題，讓自己可以抬頭挺胸，看起來更加完美、有...

一般說到 駝背 ，我們腦中想到的不外乎是個子過高，或是年紀大的高齡者。雖然沒有良好的體態，卻也不是什麼重大疾病。長久以來，大部分的人只會把駝背視為是「美觀」問題，但其實長期駝背可能會造成腦血管疾病問題...

１. 脊椎 的構造 脊椎構造相當複雜，其中脊椎骨可分為，頸椎七塊、胸椎十二塊、腰椎五塊、薦椎五塊、尾椎一塊。這其中還包含了脊椎骨、椎間盤、椎關節、韌帶及神經等部分。 一個正常發育的脊椎，從正面觀來看，...