上班族吃飯時間短，一不小心吃太快，餐後胃開始脹氣感到不舒服？其實利用4個小技巧就能輕鬆地讓你擺脫疼痛的深淵，快點試試下列這些能緩解脹台北會計師事務所氣的方法吧！

1、稍稍起身走動：減輕胃負擔，最簡單的方法就是走路了，透過地心引力引導食物向下，並促進腸胃蠕動，吃完飯後盡量不坐著，起身散步20分鐘能加速消化，防止胃灼熱，除此之外，還是避免肥胖的好方法。

2、喝水：若真的脹氣，喝水就對啦！它可以維持消化系統暢通，防止便秘，當你吃過鹹時，喝水有助於沖淡體內的鈉含量，減輕腎臟負擔唷。

像國內一些大的會計事務所一般都是比較忙的，哪怕是到了淡季也絕對不會發生沒有工作的情況，特別是在試用期內的時候，超多零碎的事物都會壓在你的肩上，如果你真的很著急考試，建議你先不要參加工作，不過大部分事務所在聽到你考試的情況後應該都會盡量給你留出備考時間，根據經驗淡季時應該能有2/5到2/3時候提供你備考，但你很有可能會因為事情太多會導致你的學習不如專心備考時來得好，具體情況還需要你自己把握，我們會計師要做的工作內容就是審查企業會計報表，出具審計報告，驗證企業資本，出具驗資報告，辦理企業合並、分立、清算事宜中的審計業務，出具有關報告，基本建設年度財務決算審計；以及代理記賬、會計咨詢、稅務咨詢、管理咨詢、會計培訓、法律和法規規定的其他業務（企業經營涉及行政許可的，憑許可證經營）。另外在中國，政府發給會計師證書和會計師在社會上承辦會計業務的制度，創始於中華民國時期的1918年—1928年，國民黨政府規定，經會計師類科高等考試或會計師檢核合格，取得會計師資格，領有政府機構發給的會計師證書的，可以充當會計師。

3、吃膳食纖維食物：含膳食纖維的食物能促進腸道蠕動，幫助排便順暢，容易脹氣的人，在吃下肚之前，一定要特別注意兩個原則，一是從少量開始，慢慢地讓腸胃適應高纖維食物，二是多補充水分，主要是因為膳食纖維吸水力強，要有足夠的水分才能發揮功效，若水分不足則容易導致腸胃不適。

4、排毒飲食：前一晚大魚大肉，隔天的飲食就要特別注意，脂肪和各種食物需要一段長時間消化，因此需要依靠大量的蔬菜水果和穀物讓飲食均衡，幫助身體加速代謝。