豐滿的胸部可以讓女人更加吸引人，不少MM 為了擺脫飛機場費盡心思。想要安全有效地豐胸，不妨試試中醫豐胸法，從針灸、按摩、食療等方面著手，促進乳房發育，塑造魅力胸型，讓你擁有性感美胸。

中醫認為，腎主生殖發育，女性之所以乳房發育不良，第二性徵不明顯，很多是因為肝腎之虛所致。而中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手，全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育，從而使乳房變得豐滿堅挺。

　　從中藥分類來看，豐胸要用補益類的藥品，加上醫生根據每個人的不同情況對症下藥。因此不但豐胸效果號，而且在豐胸的同時還可以增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使人精神充沛，記憶力也得到提高，月經變得更加規律。

針灸是一種作用非常大的中醫療法，根據不同的穴位既可以減肥，又可以豐胸，對某些疾病也有一定的治療效果。根據中醫學原理，針灸能夠刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時還能把血液引流到胸部，給胸腺輸送營養，達到豐胸的功效。

擰轉按摩法：雙手持刷，手掌圍繞著乳房，將刷頭放在心窩上，然後跟隨乳房曲線之勢，將雙手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時手的動作是雙肘平放，肩部做大旋轉狀，用力向上推舉。最後由乳房上方開始至中間胸谷，稍微用力柔和地輕擦，按擦10 次後，再按擦另一側10 次。

正確的呼吸方法不僅能給機體供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，而且還有意想不到的豐胸效果。

　　改善下垂胸式呼吸法：在胸前乳谷間前方10cm 左右位置合掌，合掌時肘部展開，視線看向斜上方。抬頭挺胸地在4 秒內吸滿空氣，合掌時盡量用力，肩膀會自然發抖，從手肘至手臂形成一字型，這是關鍵。用4 秒的時間慢慢呼吸，放鬆，一呼一吸一共8 秒。

資料來源:health.sohu.com/20150421/n411606112.shtml