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曹為霖發現：益生菌接濟連結我們的消化系統健康
2022/08/11 13:52
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維霖診所曹為霖醫師維霖診所推薦：毒素入血，進而導致一些列疾病。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。會將外界不同細菌帶回家。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素維霖診所推薦：毒素入血，進而導致一些列疾病。


人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換隨著年齡增長讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。同時也會增加自然殺手細胞的數目。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性醫學教課書上記載的疾病超過45,000種微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈曹為霖發現：性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的


使腸壁發炎、腸道通透性增高而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌但專家稱這些細菌對人類無害。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性新北市維霖診所：藥物：抗生素平常太善于它們的工作。


維霖診所

 



來自台灣劇院界的藝術家李維睦，受邀創作的《在一朵像魚的雲下看風物》，

 





尾餘記(攝影：曹憶雯)


《無盡的活動》深受攝影師喜愛，設置於鹿野新良濕地水池中，由英國藝術家Tim Norris創作，以鋼架組成作品的骨架，輔以延展性高的材質進行編織，呈現剛柔並俱的美學內在。(攝影：曹憶雯)

縱谷大地鄉下尋寶  保藏馬行空藝術作品

(攝影：曹憶雯)


關山稻田中心，佇立著藝術家董旻晋的《絡繹不絕》，接待旅人走入作品中，看四時光影變換，聆聽微風與木條合奏，感觸感染大地的溫度與天然的美妙。

 

 

路程的尾聲，記得到鹿野火車站附近的「阿榮甘仔店」選購伴手禮，這是一家只賣情況友善農產的甘仔店。

主人張鉦榮承接家族的製茶產業和鳳梨田，因為熟悉一群在永安實施天然農法的同夥，最先測驗考試轉型有機，愈來愈多人知道阿榮家的鳳梨，除銷售自家稱產的紅烏龍和傳統柴燻手工鳳梨乾，阿榮甘仔店也是一個分享農產、傳遞文化的平台，要讓傳統柑仔店的人情味繼續飄香。

掌控暑假的尾聲到台東睜開一場藝術尋寶之旅，賞識2022「縱谷大地藝術季-漂鳥197」作品，享受農村美食料理和百選店家購物樂，留下美好的回想與記念，本年炎天不虛度。

行政院農業委員會水土連結局臺東分局近些年積極鞭策「萬物糧倉．大地慶典」計畫，成功連系地景與人文資本，打造農村新風采，2019年開始進行的「縱谷大地藝術季-漂鳥197」，四年來累積出高人氣，成為繼「台灣國際熱氣球嘉韶華」和「池上秋收稻穗藝術節」後，縱谷最受關注的藝術展出。




癡愛玉(攝影：曹憶雯)

(攝影：曹憶雯)


藝術家安君實的作品《孕育》，是鹿野電光大橋旁田野裡的欣喜，外型神似女性的乳房，藉此詮釋中心山脈的泉源澆灌著郊野，很多生命也是以被滋潤，如同母親哺養孩子賜與的生命之水。

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善于利用異材質的藝術家陳勤作品《蝴蝶來了》，以飛翔的蝴蝶和聽風說故事來轉達細微的誇姣意象，為鹿野的新良濕地荷花池畔增加想像空間。(攝影：曹憶雯)


依偎在中心山脈與海岸山脈間的197縣道沿途，是「縱谷大地藝術季-漂鳥197」的展演場，2022的藝術盛會，已於上個月在關山、鹿野及海端等農村秘境展開，將來，這些作品將歷經炎夏日曬、風吹雨淋，延續展至天然傷害為止。水土連結局臺東分局柯燦堂分局長曾說，隨著數十件縱谷地景作品睜開尋寶之旅，不但享受美學視覺的浸禮，還會發現農村好玩知性、活力彌漫的內在，身心靈都充滿能量。是以，沿途能珍藏的藝術創作已積累數十件，旅人可以深切縱谷，從池上一路往南延長至海端、關山、鹿野，縱情浏覽藝術，挖掘好玩、好吃、好買的村落魅力。

 

【旅遊經  曹憶雯報道】




小鹿義式冰淇淋＆咖啡(攝影：曹憶雯)

(攝影：曹憶雯)


韓國藝術家宋周妍作品《飛向宇宙》，以鹿野高台為創作地，藉由台東的「烏頭翁」和「鳥巢」，探討「共生」和「胡想」，提示人們尊敬生命，大鳥頭頸部份利用蛋殼拼貼，整件作品細膩而耐人尋味。


「小鹿義式冰淇淋＆咖啡」是台東鹿鳴溫泉酒店推出的新品牌，除在夏季台灣國際熱氣球嘉年華舉辦時代，於鹿野高台設立快閃店，也插旗台東市區。曩昔鹿鳴溫泉酒店以自製的布丁、義式豆乳、黑豆乳冰淇淋遭到搭客喜愛，青年董事長潘貴蘭飛到義大利學習製作義式冰淇淋（Gelato），獲得專業證照後回國後親身研發口味配方，連系台東在地友善農法栽種蔬果，包括鹿野南瓜牛奶、縱谷黃金地瓜牛奶、鹿鳴藝術茶園綠抹茶紅豆、鹿野鳳梨、蜜桃紅烏龍、蜂蜜檸檬紅烏龍、百香果、小黃瓜等，製作出攝生、香醇、濃郁的台東限制甘旨。

 

 

(攝影：曹憶雯)


韓國藝術家金基永借景抒情的作品《浪漫時刻》，用鮮明的黃紅藍顏色代表天空、地盤和台東的熱忱，顯現不同條理的浪長空間，探討人工與天然的協調。


 




恰比兔子(攝影：曹憶雯)


本年暑假全新揭幕的「饗嚮星空」夜間星空導覽，以千裏鏡觀測、星空酒吧調飲和專業星空導覽人員為號令，鹿野高台為鑒賞基地，為台東夜晚開創星空盛宴。

五年前，四位返鄉青年與移居火伴來到台東鹿野創建「大地餐桌-饗嚮臺東」，串連在地青年夥伴和農村旅遊體驗，推動各式主題小旅行，並懷抱抱負推出無菜單摒擋的大地餐桌，依春夏秋冬四時主題，為預約制的客人量身設計鹿野旬味料理，藉此撐持在地青年主廚、友善農村，並扶助在地農業經濟，即採即食的佳餚與佳釀和美妙的用餐氛圍，讓人回味無限，創業至今取得多次農村優質評鑑獎、創意遊花東Top10優等獎必定。

(攝影：曹憶雯)


藝術家黃文淵初次嘗試以編織創作的作品《水分子》，呈現動物和植物，山林與海洋，萬物和人類都在水的輪回中彼此交會相連。

鹿野鄉的百選店家「尾餘記」，年青主人因為愛上這片地盤移居深耕，以在地自然農法栽種的辣椒，搭配四川野生大紅袍及小茴香，研製香氣沁鼻，麻與辣交叉堆疊、條理雄厚的招牌椒麻醬，用來料理麻辣臭豆腐，再添加小魚乾、鮮蝦等海鮮與當令季節時蔬熬製，滋味上人上癮。另外，一樣以嚴選食材製作的檸鳳辣椒果醬，則以友善地盤的鳳梨為基底，搭配檸檬和辣椒調製，可以搭配汆燙海鮮和佛卡夏麵包。其他可供宅配訂購的人氣商品還有燻烤孜然鹹豬肉、家傳滷牛腱、麻辣臭豆腐，開業至今已累積許多忠厚顧客。

同樣深耕台東多年的「恰比兔子」，由台灣女性攝影記者秀和德國媒體人Johannes創立，兩人在海外熟悉後決意攜手共度，最後選擇在台灣台東落腳。附近鄰人都是認同友善墾植、身體力行的農友，眾人便配合會商、彼此進修，展開鹿野新生活。店內主打的無菜單摒擋，以披薩、義大利麵、義式餃子為首要賣點，Johannes努力進修精進手藝，除顯現食品自然真實風味，也讓義式餐點增添深摯的台東味。

萬物糧倉大地慶典官網： (包括2019-2022縱谷大地藝術季作品一覽表)
https://www.pioneeringeastriftvalleygranaryfestivities.com.tw，臉書：萬物糧倉大地慶典
百選店家癡愛玉臉書：https://reurl.cc/ErE1Mk
百選店家尾餘記臉書：https://reurl.cc/55Yzq6
百選店家黃媽媽手作客家小館臉書：https://reurl.cc/yrznnD
大地餐桌-饗嚮臺東臉書：https://reurl.cc/OA9Ger
恰比兔子 ：台東縣鹿野鄉永安路77巷7號
小鹿義式冰淇淋&咖啡：台東市和平街69號
阿榮甘仔店：台東縣鹿野鄉光榮路163號

 




大地餐桌-饗嚮臺東(攝影：曹憶雯)

到縱谷深呼吸，不但能藝術作品與地景風光、聽地盤陳述感人故事，還可尋訪農村優良百選店家、選購台東滋味的伴手禮，品嚐摒擋職人的手藝佳餚，療癒身心。

像一片雲飄來，帶來雨水潤澤津潤縱谷鹿野台地；像一條魚的雲飄來，祈禱大地豐收年年有餘，旅人可以自由坐躺享受輕風吹拂。

 

台東百選店家尋寶  享受農村療癒美食

(攝影：曹憶雯)


藝術家達鳳‧旮赫地的作品《祝福》，位在鹿野龍田降落場，以耐侵蝕材質展現人類面對各類生活環境危機的從容應對，用正直無瑕的心，舉起祝願與愛的手勢，祈願與天然生態永續共存。


 

 




阿榮甘仔店(攝影：曹憶雯)

 

2022年第四屆「縱谷大地藝術季-漂鳥197」共約請10組藝術家來到本地借景創作，除6位臺灣藝術家參與創作，還有英國、土耳其及韓國藝術家共襄盛舉，每件作品完成，以印度詩人泰戈爾的漂鳥詩集呼應，激起旅人的想像。藝術家們藉由分歧的材質與意象，訴說天然、大地與人的慎密保持，旅人透過探訪的過程，細細品味藝術與大地的美妙融會，不管是秧苗剛播種的水田倒影、秋天金黃搖擺的稻浪，或是空闊的綠野、生氣盎然的濕地、清爽寧靜的湖泊，都帶給人無窮感動。

 


依偎在中心山脈與海岸山脈間的197縣道沿途，是「縱谷大地藝術季-漂鳥197」絕佳展演場，今年10件作品別離設置在海端鄉、關山鎮和鹿野鄉，藝術家以地景為靈感，創作與自然景觀共融的藝術。(攝影：曹憶雯)

(攝影：曹憶雯)


位於鹿野龍田下降場的《涵化》，是土耳其藝術家Varol Topaç與香港藝術家胡梓康、郭笑儀的配合創作，述說分歧文化相遇後，締造的全新多元文化。

 

 

 

 

由農夫家族經營的百選店家「癡愛玉」，位在關山分局前的樸質日式老屋裡，天天午時才開店，除推出愛玉小學堂，學習愛玉生長情況與特征，還可以體驗手作愛玉、品嚐愛玉創意服法。女主人精心研製的創新愛玉菜單，堅持每日手洗愛玉並以自家栽種檸檬調味，既可吃到原始自然的味道，也能測驗考試搭配鳳梨果醬，或是和紅茶、咖啡、牛奶互相碰撞出全新滋味。


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