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負債整合是一種管理和統一債務的方式，旨在幫助個人或家庭恢復財務自由。這種方法將多個債務合併為一個單一支付計劃，不僅減輕了還款壓力，還提供了更具可持續性的解決方案。
負債整合有幾種方式，最常見的方式是通過申請貸款來統一債務。這種方法的好處是給債務人提供了更低的利率和更長的還款期限，使得每月支付變得更加可負擔。此外，負債整合還可以幫助提高個人的信用評分，因為只有一個還款計劃更容易管理。
負債整合的另一種方式是通過與債權人進行談判來達成支付協議。這可能包括砍價還款金額、延長還款期限或減免債務利息等。這種方式需要債務人有較高的談判技巧和專業知識，但如果成功，可以大大減輕還款壓力。
在進行負債整合之前，債務人應該認真計劃和評估自己的財務狀況。這包括確定自己的債務總額、追踪每月開銷、制定預算計劃等。此外，尋求專業指導也是成功整合負債的關鍵。
總之，負債整合是一種有效的方法來管理和解決負債問題，幫助個人或家庭重獲財務自由。這需要債務人的細心計劃和專業指導，但一旦成功，將為未來的財務狀況帶來穩定和安全。
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在商業和個人生活中，與他人進行前置協商是一個重要的能力和技巧。前置協商是指在開始任何一項計劃或合作之前，進行溝通和協議的過程。它可以幫助確定合作的目標，明確任務分工，解決潛在衝突，並確保合作的持續成功。
在前置協商中，有效的溝通是關鍵。雙方應該能夠清楚表達和理解對方的需求、期望和限制。這包括確定合作的時間框架、貢獻和期望的回報。
設定明確的目標也是前置協商的重要部分。這樣可以確保各方對合作的目的有一致的理解。目標應該是具體、可量化和可實現的，以便在合作過程中提供指導和評估進展。
在前置協商中，協商參與者還應該討論任務的分工和負責，以確保每個人的貢獻都得到平等的認可和評價。這樣可以減少不必要的衝突和不公平感，並提高整體合作的效率和效果。
最後，前置協商還應該解決潛在的衝突和問題。這樣可以確保合作過程順利進行，並尋求彼此之間的共識和解決方案。這可能需要雙方進一步討論、妥協和尊重對方觀點的能力。
總的來說，前置協商是建立成功合作關係的基石。它不僅僅是溝通和協議的過程，更是一個建立互信、共識和共同目標的機會。透過前置協商，各方可以確保合作的順利進行，並取得更好的結果。
記者張雅筑、攝影戴華辰、影音剪輯江芳緣／蒙古報導
▲年僅11歲的蒙古男童舒米亞，疫情後繼續由來自台灣的義診團協助重建手術。（圖／記者張雅筑攝）
疫情後，許多單位開始恢復海外義診服務，長年幫助台灣和多國角落先天顱顏缺陷孩子的羅慧夫顱顏基金會也不例外，在今年8月底，基金會與長庚顱顏中心組成「用愛彌補義診團」前往蒙古，短短3天時間，就看診了逾30例患者、完成20台手術。這過程中，有名患有罕見先天顱顏裂的孩子舒米亞（全名：Lkhagvasuren Sumyabaatar）讓人印象深刻，因為他從出生至今的手術幾乎都是由台灣醫師完成，一起成長、蛻變。
「當初懷孕時有照超音波檢查，應該會知道，但他沒有告訴我，後來我問醫師為什麼沒說，他不發一語...」當年生下舒米亞的時候，媽媽已是38歲高齡產婦，看到孩子臉上竟有個大破洞，媽媽坦言，那時的心情非常難過、丈夫也納悶：「為什麼小孩會怎樣？」但身為父母，不論孩子長怎樣，對他們來說都是獨一無二的寶貝，在當地醫生的勸說下，他們帶著孩子到市區裡四處求醫，希望能讓舒米亞早點接受治療。
▼▲（上圖）媽媽說，自己從未恐懼生下舒米亞這樣的孩子，因為不論怎麼樣，「他都是我的兒子，我會為了他努力的！」（下圖）2012年第一次帶著舒米亞到蒙古國立婦幼醫院求助義診團。（圖／記者戴華辰攝、節目消失的國界資料畫面）
多次求助無門，直到蒙古國立婦幼醫院的醫師通知他們，有來自台灣的用愛彌補義診團要到蒙古，建議他們等等看，也許可以讓舒米亞儘早完成手術。2012年初次和義診團接觸，接著2013、2014、2017再到今（2023）年，舒米亞由羅慧夫顱顏基金會帶領的「用愛彌補義診團」免費進行顱顏重建手術四次，現在成為有自信又勇敢的小男孩。
很多人可能會刻板印象覺得，這樣的孩子會比較自卑，但舒米亞不僅沒有還非常活潑、樂觀。談及校園生活，媽媽透露，確實會有一些小朋友不能接受他會取笑他，但還好這世界上溫暖和善良還是比較多，「舒米亞還是有許多朋友的，像他這次要手術，同學們都替他加油，期待他術後更好。」舒米亞則說，他很清楚自己生下來就與眾不同，但他不會怪爸爸媽媽，反而很感謝他們努力讓自己更好，要怪只會怪自己長這樣、不夠好，至於面對異樣眼光，他希望也能鼓勵到其他小朋友，「人家嘲笑的話，就不要管他們吧！」舒米亞解釋道，如果遇到嘲笑自己回嘴或反擊，對方只會變本加厲，那不如專注在自己覺得好且珍貴的人事物上面，「還是有許多朋友對我很好的。」
▼▲舒米亞說，面對別人的嘲笑自己會選擇不管他，未來的夢想就是希望可以和哥哥發明很快的賽車。（圖／記者張雅筑攝）
因為每次到蒙古國立婦幼醫院，來回車程都得花上6、7個小時，舒米亞覺得媽媽帶著自己奔波非常辛苦，所以他的夢想是，長大後和哥哥發明一台很快的賽車，到哪都能很方便。
舒米亞總是面帶笑容，看到鏡頭也會燦笑比出帥氣手勢或讚，甚至在訪談過程中，還會當起小翻譯，協助媽媽和採訪團隊溝通。舒米亞最後更說，除了謝謝爸爸媽媽努力讓自己變好，也覺得很幸運遇到來自台灣的義診團醫師，「讓我覺得自己其實是非常幸福的人，謝謝大家沒有放棄我這樣的小孩，讓我的臉變好。」
▼▲（上圖）術後回病房，只能搭乘非常簡陋的電梯；（下圖）媽媽協助醫護人員把舒米亞移動到病房裡的床。
渣打銀行債務整合看到舒米亞一路來的蛻變，義診團所有人都非常動容，一路替他手術至今的羅綸洲醫師表示，對於他接下來的治療已有想法，相信他會更好、更完整的。
▼▲還是幼童的舒米亞，透過一次次的重建手術讓他越來越好。（圖／羅慧夫顱顏基金會授權提供）
▼▲（上圖）在今（2023）年完成左臉重建手術的舒米亞，一旁的羅綸洲醫師表示，他很感動這孩子的勇氣和成長，接下來的手術他也有想法了；（下圖）術後拆紗布，舒米亞沒有喊痛或掉淚，反而對著大家比讚。（圖／記者戴華辰、張雅筑攝）
【罕見顱顏裂小百科】
唇腭裂雖然是先天性缺陷中最常見的一種，而除了唇腭裂以外的先天性顏面裂隙可稱為罕見性顏裂或罕見顱顏裂，因顏裂變化大多奇特，部分會與面裂一起出現的就是顱骨異常等，其命名分類最初依其裂開的部位給予病名，像是「口鼻裂」、「口眼裂」或「口鼻眼裂」等。直到後來法國整形外科及顱顏外科大師Tessier治療過許多病例後，將顏裂做數字分類。
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負債整合是一種廣泛應用的解決負債問題的方法，它可以幫助個人或企業更有效地管理和還清債務。在現代社會中，由於各種各樣的原因，人們往往陷入了多重債務的困境，負債壓力對於他們的生活、健康和心理狀態造成了極大的影響。
負債整合的基本原理是將各種高風險和高利率的債務集中整合成一個低利率、易於管理的貸款。通過負債整合，借款人可以獲得更長的還款期限和更低的利率，從而減輕了每月的債務負擔。這樣的方法不僅使借款人更容易管理債務，也節省了時間和金錢。
負債整合還具有其他一些額外的優點。例如，它可以改善借款人的信用評級，因為有了統一的貸款，借款人可以更輕鬆地按時還款，從而提升信用評級。同時，負債整合還可以減少逾期和滯納費用，並降低潛在的個人破產風險。它還幫助借款人保持良好的信用記錄，這對於未來的財務活動將非常重要。
然而，負債整合並不是無所不用其極的解決方案。在選擇負債整合時，借款人需要謹慎考慮各種因素，例如貸款利率、還款期限和手續費用。同時，借款人也需要對自己的財務狀況有清晰的了解，以確保負債整合是他們的最佳選擇。此外，借款人在整合債務之後仍需改變他們的消費習慣，以避免再次陷入負債的困境。
總的來說，負債整合是一種有效的方法，可以幫助個人和企業重建財務自由。它提供了一個減輕債務壓力的機會，同時還可以改善借款人的信用評級。然而，選擇負債整合需要謹慎考慮，並在整合後持續改善財務習慣才能真正實現財務自由。
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