選內衣是一門大學問，只要觀念正確，就可以挑出適合自己的內衣喔

接下來小編就來介紹一下內衣的相關知識

內衣有A/B/C/D/F/E幾個等級，根據胸部的大小來選擇。A杯或者AA杯大多是少女期剛開始發育輕微的隆起

像剛剛開始發酵的麵團能看的出又不明顯。初中和高中生可以選擇少女系列的文胸，或者運動內衣。

這期間的胸部彈性特別好，也在發育階段不需要特別功能性的內衣，也不可穿著帶有鋼圈的內衣。

罩杯分為：全罩杯、3/4杯、1/2杯。

每個特徵都不一樣，全罩杯的特徵是可以將整個乳房完全包裹起來，其舒適性比較高，穩定性較好，能解決胸大上下浮動的煩惱，適合豐滿的女性。

3/4杯，外形比較完美，多樣性能包裹乳房的3/4獻出迷人的乳溝，也比較聚攏。這種大中型的內衣適合所有女性，搭配也比較百搭，更適合低胸洋裝。

1/2杯，僅能包裹住胸部的1/2，是比較性感一類內衣，這種類型的內衣比較挑胸部適合胸部較小的女性。搭配露背裝和露肩的都比較好看。

三角杯，立體三角杯型。適合年輕時尚的女性，適合海邊度假風，歐美女性比較喜愛的一款，給人感覺大膽又性感。

關於BRA的幾個小知識

Q：什麼樣的內衣才是適合自己的？

A：總的來說就是舒服：不空杯、不上移、不勒肉、無副乳、不會明顯擠出肉肉分界線等。

Q：內衣多久換新？

A：一般來說，內衣大約半年就該換新了。但要是護理不當，造成肩帶經常下滑，罩杯變形、起黴斑、發黃，就應該果斷捨棄它哦~

Q：有沒有一件Hold住所有場合的內衣？

A：沒有。夏天最好選輕薄透氣的、鍛煉最好選保護性更好的專業運動款、穿禮服偶爾可以來個矽膠的、漏肩裝需要無肩帶的、經期最好穿戴大一碼的……這樣看起來，確實需要多備幾件才行。

但是Bra這種決定女性一半魅力的小心機，當然越細緻、越貼心越好。畢竟衣服可以常買，健康和美好體態一旦失去了可就難買回來啦！

尤其這一款【Duolian 多莉安】95棉背扣式無鋼圈運動內衣3件組(08996)的材料非常不錯。兼具內衣的品質和舒適性。

這樣優質舒適的面料與結構之間的相互匹配我感覺有達到最好的上身效果。

果然好的材料也決定了內衣所呈現的外貌和質感，而外觀的具體設計就是蘿蔔青菜各有所愛啦。

底下是我擷取官網相關圖片，各位可以看看模特兒穿的樣子

但是有好的內衣，也要有好的胸型來襯托，我穿上內衣後大概像這樣

感覺都是硬撐起來的，其實穿久也會不舒服

後來在網路上搜尋一些相關資訊，發現有一種美胸按摩的技術，可以重新找回女性的自信，這感覺很神奇耶

所以就到網站上看了一下這類的美胸按摩相關資訊，網站上介紹的這位瑜珈老師，胸型很好看，而且穿上運動內衣後，胸部的線條很漂亮，感覺比穿調整型內衣還好看，感覺美胸按摩應該就是我要找的方式了

像我脫下內衣後，位置就走山下垂了，是不是該寫一個慘字

看了網站的一些介紹，才知道海森健康美學這個機構，就預約一天來做體驗囉

而且線上客服都很細心而且很好聊，蠻多問題都可以得到答案，說明很詳細，客服服務很不錯。

後來我就到這間海森健康美學來體驗，整個裝潢與景色都很讚

海森健康美學是一間合法且佈及北中南的機構，這一次的體驗，顧問師的專業度簡直可以給出5顆星，因為我先參與他們的999體驗方案

整個流程走下來，就是體驗一場SPA與美胸按摩的雙重結合，從一開始的諮詢，紀錄我目前的胸型，到最後體驗的服務，可以感受到溫柔的手技帶來的舒適感

原本我以為美胸按摩會像經絡按摩一樣，按到某個點就會很酸痛

但是海森的老師真的很棒，非常用心的照顧我的「走山長輩」，

一點就真的大推。而且我最怕按摩途中，老師會強迫推薦買方案，但是這一個多小時的體驗後，跟老師天南地北的聊開了，對於抗拒推銷的我來說，這才是海森服務最貼心的地方。

目前他們的999體驗方案我覺得很超值

這點比醫美診所好太多了，因為你絕對不可能跟醫生說，先幫我做一邊，我覺得滿意再用另一邊，這也實在太扯了，所以先去體驗一次，就可以從細微服務來感受海森的用心。

評分項目	體驗感受	評分
服務內容	諮詢師與老師都很親切，對於我提出的需求都會幫我設想到，尤其力道拿捏適中，大胸小胸都很適合，我自己大概去體驗3次，雖然是不同老師服務，但是手技都優秀，大推。	★★★★★
方案價位	整個套裝價格很實惠，對於不想花費數十萬醫美的女生來說，非常推薦。	★★★★★
交通便利性	我這次去的是臺中海森健康美學所開設的會館，都十分好找，對於路癡來說，是一個大福音。	★★★★

底下是他們999體驗方案的專屬客服，可以先用LINE跟他們預約體驗的時間，把時間敲定下來，就可以好好安排自己的時間了。

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作為女人來說，內衣是我們密不可分的伴侶，但是有很多女人並不會選內衣，穿【LADY】闇夜天使系列 蕾絲無鋼圈機能調整型內衣 B-F罩(透視黑)內衣後出現：鋼圈印記，勒痕，肩帶下滑，胸杯上移

這些問題都說明我們選錯了，選錯內衣會影響到我們的美麗和健康，今天教給大家幾招，輕鬆選擇到適合自己【Dylce 黛歐絲】現貨 日系薄棉透氣網孔低脊心無鋼圈內衣(超值2件組-隨機)的內衣。快學起來吧！

1，胸部扁平，外溢，擴散類的胸型選內衣時要選擇集中型的內衣，也就是選擇3/4罩杯的內衣，這樣能夠更好地襯托出胸部挺拔的胸線。【玉如阿姨】燦爛向陽內衣※S154藍(B.C.D罩 調整型 提托 集中 機能 包副乳 臺灣製)

2，胸部下垂的胸型選擇內衣的時候要選擇比平時大一號的內衣，還要有鋼圈或者側面有加強功能的內衣，肩帶要寬一些，這樣能夠更好地托起下垂的胸部。

3，胸部小的胸型選擇胸罩的時候要選擇略大一點的定型類罩杯【UNDER ARMOUR】UA 女 Infinity中衝擊運動內衣_1351990-680(桃)內衣，這樣能夠更有更好的舒適感。

4，胸部豐滿的胸型選擇胸罩的時候選擇輕，薄，絲質面料的【玉如阿姨】無限零著肌內衣※0680(A.B.C.D.E罩 無痕 無鋼圈 服貼 內搭 孕媽咪 運動 臺灣製)內衣，不要選擇而純棉材質的會顯得臃腫，最好不要選擇內加墊的，選擇深罩杯，3/4，4/4型的，要寬肩帶，加鋼圈的能夠更好的豐胸造型。

生活碎片朋友圈文案 一、一個人最好的生活狀態，是該看書時看書，該玩時盡情玩，看見優秀的人欣賞，看到落魄的人也不輕視，不用去想改變世界，努力去活出自己。你的選擇，并不足于決定你的人生質量，你一直以來的狀態才是決定因素，凡是用心！凡是盡力！我相信擁用心的人全世界都會為你讓路！ 二、用人情做出來的朋友只是暫時的，用人格吸引來的朋友才是長久的。要知道，豐富自己比取悅他人更有力量。你想的越多，遇到的麻煩就會越多；什么都不想，反倒一點麻煩沒有。你怕的越多，欺負你的人就越多；什么都不怕了，反倒沒人敢欺負你。 三、一年已過半，一半回望，一半向往！上半年，遺憾或是圓滿，已成過往；下半年，努力還是懈怠，別留遺憾。做人，簡單就好；生活，寧靜就好。人生，與其不斷的追求而無法滿足，那么倒是不如先沉淀自己，看清內心深處真正的需求。 四、活得糊涂的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易煩惱。不要太刻意去尋找，最好的東西往往出現在不經意之間。道理都懂，但該怨的還是會怨，該罵的還是會罵，該哭的也還是會哭，畢竟心里的難受不是道理所能釋懷的。 五、沒必要和命運爭吵，順其自然才彼此相安。成功的路徑不止一條，不要循規蹈矩，更不要冥頑不化，此路不通，不妨換條路試一試。不要羨慕別人的成功，那是犧牲了安逸換來的；不要羨慕別人的成熟，那是經歷與滄桑換來的。 六、時間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。再大的傷痛，睡一覺就把它忘了吧。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。 七、少生氣，多爭氣。對于漫漫人生路來說，看得清比走得快更重要，因為走得對才能走得遠。放棄是一種美麗，懂得放棄的人更美麗。因為只有放棄過去，我們才能展望于未來。 八、所謂一個人的長大，也便是敢于慘烈地面對自己：在選擇前，有一張真誠堅定的臉；在選擇后，有一顆不改變的心。人生沒有彩排，每一天都不會重來。時間在走，我們在變，唯一可以走得更遠更寬的路，就是成為比昨天更好的自己。 九、不開心時，做個深呼吸，不過是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。每個人的心里，都有一個禁地，不愿再觸及，也不愿再想起，卻永遠無法忘記。既然忘不了，就不必費神忘記，做人本就很累，何必再自尋煩惱。 朋友圈的生活文案 一、你走過的路，會成為回憶里的風景；你所有經歷，會成為你的財富；你曾經的負擔，會成為你的禮物；你受的苦，會照亮你未來的路。只有不快的斧，沒有劈不開的柴；只有想不到的人，沒有做不到的事。想干總會有辦法，不想干總會有理由！2019加油！ 二、很多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。要想活得快樂，要學會清醒地做事，糊涂地做人。你勇敢，世界就會讓路；你無懼，命運就會屈服！我們可以選擇固執地停滯不前，也可以選擇自我砥礪，自我改變。 三、跟自己說聲對不起，因為總是莫名的憂傷。跟自己說聲對不起，為了別人為難了自己。生活一定是把壓軸的好運留給了你，現在才會讓你經歷這么糟糕的日子。 四、人活著沒必要委屈自己去討好任何人。做人其實很簡單。只要你把我當回事，你的事就是我的事。如果你沒把我當回事，你的事關我屁事。沒有對感情特別遲鈍的人，只有不想懂的人，要走的人你留不住，裝睡的人你叫不醒，不愛你的人你感動不了。 五、多要求自己，你會更加獨立，少要求別人，你會減少失望。寧愿花時間去修煉不完美的自己，也不要浪費時間去期待完美的別人。煩躁的時候，不要說話不要做決定，自己安靜地待一會。長大了，這些難捱的情緒，你總要學著自己消化掉。 六、其實，沒有什么東西是不能放手的。時日漸遠，當你回望，你會發現，你曾經以為不可以放手東西，只是生命里的一塊跳板，令你成長。所謂門檻，能力夠了就是門，能力不夠就是檻。人生的溝溝坎坎，多半是能力不足所致。 七、這世上，沒有能回去的感情。就算真的回去了，你也會發現，一切已經面目全非。不要在意別人在背后怎么看你說你，因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。 八、不懂別人就少說話，你可能永遠不知道，在你情緒失控的時候，說出來的話有多傷人。你做得再好，也還是有人指指點點；你即便一塌糊涂，也還是有人唱贊歌。所以不必掉進他人的眼神，你需要討好的，僅僅是你自己。 九、人生的旅途中，總有那么一段時間，需要你自己走，自己扛。不要感覺害怕，不要感覺孤單，這只不過是成長的代價。你的好運氣藏在你的實力里，也藏在你不為人知的努力里，你越努力，就越幸運。 十、喜歡就得表白，大不了連朋友都做不成，做朋友有個屁用，我又不缺朋友。真正的愛，不是永遠不吵架不生氣不耍脾氣不胡鬧，而是吵過鬧過哭過罵過，最后最心疼彼此的，還是對方。 朋友圈生活感悟的文案 一、除了生老病死，人生里真 更重要的事，其實沒有幾件。沒必要為了小事愁容滿面，也沒必要去跟小人爭個長短。記得對自己好點兒。 二、佛說，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲。隨緣不是聽天由命，而是以豁達的心態面對生活。 三、更佳的人生狀態不是沒有負面情緒，而是能夠更好的應對它們。有句話說，凡是殺不死你的，都會讓你更強壯。困難是我們成長茁壯最 好的催化劑，如果能夠面對挑戰，冷靜的處理，過后你會發現自己的內在力量增強了，內在空間變大了。 四、生命中，有太多的事情身不由己，有太多的無奈心不得已。看不透的偽裝，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如讀不懂的心靈。與其多心，不如少根筋；與其紅了眼眶，不如笑著原諒。 五、我不是話少，也不是冷漠，只是我沒必要對每個人都有說有笑。 六、我們不要害怕失敗，要有“屢敗屢戰”的精神，把失敗當成通往成功的墊腳石，當你遭受失敗越多時，你就會離成功越來越近。當然，你必須要有足夠的抵御失敗的能力，并且不斷地去努力進取。自立對于女人來說，就像菜中的鹽，少一點，沒問題，完全沒有，問題就大了。 七、心態不同，福氣也截然不同，不要抱怨上 帝的不公讓憂傷遠離自己，給生活加一點糖，放飛你的心情，豁達的人更快樂。 八、學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。 九、也許，人生真的有太多無法逆轉的苦難、無法去挽回的遺憾。也許是在夜闌人靜的時候，我們會因此哭泣，覺得蒼天真是無情，竟然讓我承受如此巨大的痛苦……但是，你我都不應該忘記：幸福就在你身邊，只是你一直盯著苦難。 十、一個人生活得好不好，取決于獨 立解決問題的能力，如果什么事都要問別人，就算身邊高手環繞，智者輩出，人生依然會一塌糊涂。 十一、友善是一種病，病就病在企圖取悅所有人。過度友善的人，害怕拒絕，因為他們看來，拒絕別人同樣是件傷面子的事。把面子看得比天還大，往往源于內心的弱小。事事害怕讓別人失望，也是一種自卑。生活總有點欺軟怕硬。一個完全不懂拒絕的人，也不可能贏得真 正的尊重。 十二、有的時候人會摔一跤，趁這個機會應該回頭看一看，看看自己曾經走過的路，用不著匆匆忙忙往前走，也許你想明白了以后你就會發現，前面的東西根本就不重要，該有的我們都有了。心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事滄桑，內心安然無恙。 十三、有時候，堅持不完全是因為感情仍在，而是因為一種習慣，或是一種不甘心。放不下，走不開，為難的是自己，捆 綁的是自己，而對你等待的那個人來說，卻是無關痛癢，毫無瓜葛。 十四、有時候，因為無法挽留住美好的時光，而感到悲傷。殊不知，在落寞的氛圍中，我們又虛度了多少光陰。 十五、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。無論是繁華還是蒼涼，看過的風景就不要太留戀，畢竟你不前行生活還要前行。再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。 十六、有些事，就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系；各有各的底線，做錯了，就應該考慮為自己的錯誤付出代價。不是每個對不起，都能換回來一個沒關系。 十七、有一天你會明白，人不能太善良，因為人只會挑軟柿子捏，如果事事都大度和寬容，別人也不會感激你，有時候應該適當有點脾氣，對待有些人真不能太溫柔和忍耐，過分善良會丟失自己的價值和尊嚴，過分善良也是一種傻。 十八、與人說話的時候，要學會心平氣和。即使有再大的怒氣，也不要大喊大叫，因為你的大聲，除了擾亂自己的心神，并不能讓事情變得更好。歇斯底里的吼叫征服不了別人，卻只會讓你在瘋狂中失去理智。 >>>更多美文：生活文案

金菊吐艷，楓葉飄紅，又是一年國慶節。紅紅的國旗，紅紅的燈籠，紅衣紅鞋，紅色的中國。紅色充滿著喜慶，熱烈奔放。紅色的國慶節，全國上下，萬眾歡騰，喜悅的表情寫滿人們的臉上。 “紅”這個字，紅形聲字。從糸（表示與線絲有關），工聲。《說文》：“紅，帛赤白色也。”白居易《憶江南》有詩句：“日出江花紅勝火。”紅色是生機勃勃的。紅色代表激情，代表著希望。紅色是中華民族特別鐘情的色彩，中國共產黨誕生后，紅色就成為了革命的象征，人民的標志。紅色只是斑斕世界中的一種，而在歡慶祖國生日的時候，紅色卻成了傳播感情的媒介。 “國慶”這兩個字包含了無數的歷史意義，以至于使她成為一個的無法忘記的節日。“國慶”是紅色的，“國慶”誕生之前中華人民經歷了的痛苦和浩劫，是革命英雄把我們從水深火熱中解救出來，是革命烈士的熱血換來了我們現在的繁榮。毛主席一首歌頌長征的七言律詩句：“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。”紅軍是人民的軍隊，是希望的象征。走進十月，擁抱國慶節，“祖國”特別親切，“國慶”流露著生活的喜慶。 中國共產黨領導全國各族人民團結奮斗，把社會主義建設的宏偉目標推向前進，開創了改革開放和現代化建設的新局面。為了民族的解放，無數革命先烈拋頭顱、灑熱血，先后倒在了為建立新中國而戰斗的征程上。“為有犧牲多壯志，敢教日月換新天。”正是他們用鮮血和生命換取了民族的解放自由，譜寫了驚天地、泣鬼神的英雄詩篇。很多革命題材的老電影，我們都稱之為紅色經典。面對無數先烈，我對紅色的理解更加深刻，愛得也更加真摯了。 1949年10月1日，偉大領袖毛主席向全世界莊嚴宣布，中華人民共和國中央人民政府成立。舉國歡騰，紅色的海洋，紅星照耀中國。光陰流逝，彈指一揮間。祖國發生了翻天覆地的變化，全國上下一片欣欣向榮、蒸蒸日上的景象。紅色是十月鮮明的主題，紅色是十月耀眼的瑰麗，我們注目五星紅旗，不禁心潮澎湃。 紅色，是可以滲入血液的顏色，從來沒有哪種色彩，能使我有這么深的感情。國旗是紅色的，而社會主義國家的代表色亦同樣為紅色，先烈用鮮血和生命鑄造的紅旗，迎風飄揚，一股暖流涌遍全身。我們這一代人，生在紅旗下，長在紅旗下，沐浴在黨的陽光雨露下，在和平溫暖的環境生活中，感到無比的幸福和自豪。 紅色的國慶節，宣告了國家的成熟，以及中國文明的力量。紅色中國，紅色的國慶節，我們萬眾一心、眾志成城，將永遠昂首屹立在世界的東方。紅色的國慶節，祝福偉大的祖國，繁榮昌盛。 >>>更多美文：心情隨筆

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