選內衣是一門大學問，只要觀念正確，就可以挑出適合自己的內衣喔

接下來小編就來介紹一下內衣的相關知識

內衣有A/B/C/D/F/E幾個等級，根據胸部的大小來選擇。A杯或者AA杯大多是少女期剛開始發育輕微的隆起

像剛剛開始發酵的麵團能看的出又不明顯。初中和高中生可以選擇少女系列的文胸，或者運動內衣。

這期間的胸部彈性特別好，也在發育階段不需要特別功能性的內衣，也不可穿著帶有鋼圈的內衣。

罩杯分為：全罩杯、3/4杯、1/2杯。

每個特徵都不一樣，全罩杯的特徵是可以將整個乳房完全包裹起來，其舒適性比較高，穩定性較好，能解決胸大上下浮動的煩惱，適合豐滿的女性。

3/4杯，外形比較完美，多樣性能包裹乳房的3/4獻出迷人的乳溝，也比較聚攏。這種大中型的內衣適合所有女性，搭配也比較百搭，更適合低胸洋裝。

1/2杯，僅能包裹住胸部的1/2，是比較性感一類內衣，這種類型的內衣比較挑胸部適合胸部較小的女性。搭配露背裝和露肩的都比較好看。

三角杯，立體三角杯型。適合年輕時尚的女性，適合海邊度假風，歐美女性比較喜愛的一款，給人感覺大膽又性感。

關於BRA的幾個小知識

Q：什麼樣的內衣才是適合自己的？

A：總的來說就是舒服：不空杯、不上移、不勒肉、無副乳、不會明顯擠出肉肉分界線等。

Q：內衣多久換新？

A：一般來說，內衣大約半年就該換新了。但要是護理不當，造成肩帶經常下滑，罩杯變形、起黴斑、發黃，就應該果斷捨棄它哦~

Q：有沒有一件Hold住所有場合的內衣？

A：沒有。夏天最好選輕薄透氣的、鍛煉最好選保護性更好的專業運動款、穿禮服偶爾可以來個矽膠的、漏肩裝需要無肩帶的、經期最好穿戴大一碼的……這樣看起來，確實需要多備幾件才行。

但是Bra這種決定女性一半魅力的小心機，當然越細緻、越貼心越好。畢竟衣服可以常買，健康和美好體態一旦失去了可就難買回來啦！

尤其這一款【sloggi】ZERO Feel Soft Bra零感系列無鋼圈後扣式V領內衣 S-EL 淡雅櫻粉(88-277 78)的材料非常不錯。兼具內衣的品質和舒適性。

這樣優質舒適的面料與結構之間的相互匹配我感覺有達到最好的上身效果。

果然好的材料也決定了內衣所呈現的外貌和質感，而外觀的具體設計就是蘿蔔青菜各有所愛啦。

底下是我擷取官網相關圖片，各位可以看看模特兒穿的樣子

但是有好的內衣，也要有好的胸型來襯托，我穿上內衣後大概像這樣

感覺都是硬撐起來的，其實穿久也會不舒服

後來在網路上搜尋一些相關資訊，發現有一種美胸按摩的技術，可以重新找回女性的自信，這感覺很神奇耶

所以就到網站上看了一下這類的美胸按摩相關資訊，網站上介紹的這位瑜珈老師，胸型很好看，而且穿上運動內衣後，胸部的線條很漂亮，感覺比穿調整型內衣還好看，感覺美胸按摩應該就是我要找的方式了

像我脫下內衣後，位置就走山下垂了，是不是該寫一個慘字

看了網站的一些介紹，才知道海森健康美學這個機構，就預約一天來做體驗囉

而且線上客服都很細心而且很好聊，蠻多問題都可以得到答案，說明很詳細，客服服務很不錯。

後來我就到這間海森健康美學來體驗，整個裝潢與景色都很讚

海森健康美學是一間合法且佈及北中南的機構，這一次的體驗，顧問師的專業度簡直可以給出5顆星，因為我先參與他們的999體驗方案

整個流程走下來，就是體驗一場SPA與美胸按摩的雙重結合，從一開始的諮詢，紀錄我目前的胸型，到最後體驗的服務，可以感受到溫柔的手技帶來的舒適感

原本我以為美胸按摩會像經絡按摩一樣，按到某個點就會很酸痛

但是海森的老師真的很棒，非常用心的照顧我的「走山長輩」，

一點就真的大推。而且我最怕按摩途中，老師會強迫推薦買方案，但是這一個多小時的體驗後，跟老師天南地北的聊開了，對於抗拒推銷的我來說，這才是海森服務最貼心的地方。

目前他們的999體驗方案我覺得很超值

這點比醫美診所好太多了，因為你絕對不可能跟醫生說，先幫我做一邊，我覺得滿意再用另一邊，這也實在太扯了，所以先去體驗一次，就可以從細微服務來感受海森的用心。

評分項目	體驗感受	評分
服務內容	諮詢師與老師都很親切，對於我提出的需求都會幫我設想到，尤其力道拿捏適中，大胸小胸都很適合，我自己大概去體驗3次，雖然是不同老師服務，但是手技都優秀，大推。	★★★★★
方案價位	整個套裝價格很實惠，對於不想花費數十萬醫美的女生來說，非常推薦。	★★★★★
交通便利性	我這次去的是臺中海森健康美學所開設的會館，都十分好找，對於路癡來說，是一個大福音。	★★★★

底下是他們999體驗方案的專屬客服，可以先用LINE跟他們預約體驗的時間，把時間敲定下來，就可以好好安排自己的時間了。

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作為女人來說，內衣是我們密不可分的伴侶，但是有很多女人並不會選內衣，穿【EASY SHOP】Beauty bra-Cooling-全罩顯瘦美型內衣(珊瑚紫)內衣後出現：鋼圈印記，勒痕，肩帶下滑，胸杯上移

這些問題都說明我們選錯了，選錯內衣會影響到我們的美麗和健康，今天教給大家幾招，輕鬆選擇到適合自己【Ladies 蕾黛絲】親膚好感挺素面 D-F罩杯內衣(水綠)的內衣。快學起來吧！

1，胸部扁平，外溢，擴散類的胸型選內衣時要選擇集中型的內衣，也就是選擇3/4罩杯的內衣，這樣能夠更好地襯托出胸部挺拔的胸線。【矜蘭妃】42針全蠶絲深V維納斯手工內衣褲組

2，胸部下垂的胸型選擇內衣的時候要選擇比平時大一號的內衣，還要有鋼圈或者側面有加強功能的內衣，肩帶要寬一些，這樣能夠更好地托起下垂的胸部。

3，胸部小的胸型選擇胸罩的時候要選擇略大一點的定型類罩杯【Dylce 黛歐絲】現貨 交叉提托輕盈蕾絲按摩顆粒包容顯瘦集中聚攏無鋼圈內衣(超值3件組-隨機)內衣，這樣能夠更有更好的舒適感。

4，胸部豐滿的胸型選擇胸罩的時候選擇輕，薄，絲質面料的【sloggi】3件組/ZERO Feel Cotton 零感系列無鋼圈混棉款長版背心式內衣/蕾絲背心式內衣(純粹黑/暖心粉)內衣，不要選擇而純棉材質的會顯得臃腫，最好不要選擇內加墊的，選擇深罩杯，3/4，4/4型的，要寬肩帶，加鋼圈的能夠更好的豐胸造型。

“雪里已知春信至，寒梅點綴瓊枝膩。”剛剛立春的鄭州突然又飄起了一場小雪。早上起床站在23樓的陽臺，望著銀裝素裹的城市，感受著這份獨特的靜謐與安寧。遠處隱隱約約傳來鏟雪的聲音，一定是物業人員在清理地面了。這段時間他們著實辛苦了，每天不停地在小區各個角落消毒打掃，與業主信息溝通、控制人車流動。 很多時候，我們都習慣于更加關注自己認為重要的人和事，對于他們的付出已經習以為常，甚或視而不見，而往往是這些被我們忽略的普通人，在非常時期選擇了勇敢與堅守。 這個寂靜的春天給了我們足夠的時間沉思與感動，也給了我們足夠的空間獨處與回望。居家的生活遠離了各種干擾，有機會讓我們可以距離自己的內心更近，讓我們感受特殊時期的這個世界依舊溫暖與善良。 看到有位農民不會用導航，幾經周折騎行電動三輪40公里給抗疫一線送菜，他說：“這是最新鮮的！我只有這么多了。”其實，武漢“封”城后，這些本地的蔬菜可以賣得很好。那一刻，叫同頻共振。 看到滿載支援武漢醫護人員的包機在降落前，乘務長開始廣播：“我們的飛機就要開始下降了。今天，你們不僅是天使，也是英雄，辛苦了！”最后，傳來的是乘務長哽咽的聲音：“待你們完成任務，我們接你們回家！”那一刻，叫生死與共。 看到南京的檢查站，一位男士從車上搬箱子給民警：“拿點東西給你們！我從土耳其背回來的。”民警接過東西看到是一大箱口罩，趕緊問：“您貴姓？”男人回答：“免貴，是中國人就行了！”那一刻，叫同舟共濟。 看到兩位已經五天沒有見過面的醫務人員夫妻，穿著厚厚的隔離服碰巧在醫院走廊見面，倆人簡單擁抱、互相鼓勁，然后擦肩而過，各自忙碌。那一刻，也許就是大愛無言。 小時候為了證明自己堅強與勇敢，從不肯輕易落淚。可每看到那么多可愛的人逆行而上、義無反顧，眼淚瞬間都會奔涌而出。 心，是需要被滋養的；愛，是需要被傳遞的；人，是需要被感召的。寂靜的春天里的我們，總想將最好的體悟與彼此分享。 “居”而不“懼”，感悟生命智慧。靜能生慧，居家的日子多了大量可自由支配的時間，在日常生活中感受家庭的幸福與溫暖，在閱讀、思考與寫作中感悟生命的智慧，保持平靜而積極的心態，驅走焦慮、恐懼與不安。所有的發生都是提醒，所有的經歷都是成長。尊重自然、尊重生命、尊重規律，萬物一體。這個世界與你我每個人都有關，萬事萬物之間都有內在必然的聯系，很多時候是共生關系，一榮俱榮，一損俱損。今后的日子里，要更加熱愛自然、關愛生命、保護環境，為我們的世界增添更多美好。 “愛”而不“礙”，改善生活品質。居家的日子多了與親人在時間與空間層面更緊密的相處，這無疑是一次較長時間愛的陪伴，也是一處特殊的成長課堂。老子說：“生而不有，為而不恃，長而不宰，是謂玄德。”每個人都有自身的成長軌跡與節奏，都有自身的特質與秉性，在家庭關系中要扮演好自己的角色，分清楚精神的疆界，尊重各自獨立空間。珍惜婆媳、翁婿、夫妻、父子、母女之間的緣分，讓這種特殊的經歷成為提升家庭生活品質的機會，讓濃濃的親情與精神的提升，在無形之中化入居家生活。 “籌”而不“愁”，變換生產方式。足不出戶的日子打亂了不少人的工作計劃，改變了不少人的原定行程。這無疑是我們需要集體面對的一次“急剎車”，同時也是在考驗每個人的應急轉化能力，如何在最短的時間內變不利因素為有力支撐。居家的日子不要過分抱怨與指責，應讓自己盡快從無聊、愁思、憂慮的情緒中走出來，保持高度自律與勤勉，加強對工作、生活、學習的統籌安排與調整以及對未來工作的規劃。隔離不隔心，停足不停工。有多少人此時此刻在一線以生命在搶救生命，我們在后方更要保持定力，盡好責、站好崗，同舟共濟、共渡難關。 “閑”而不“陷”，建構生態思維。“浮生偷得半日閑”似乎一直是忙碌的都市人追求的理想狀態，可一連多日都很“閑”的生活有可能讓人不知所措。智能時代各種資訊甚至謠言在飛快傳播，帶來便捷的同時也往往讓人深陷海量、蕪雜的信息之中，心情起起伏伏，我們應該保持理智、清醒與平和。否極泰來，任何事物的發生發展都會有一定的規律與走勢，要積極訓練建構更加生態化的思維模式，培養強大內心定力，不急不躁，明辨是非，積極向上，心存光明。 寫下這段文字，起身遠眺窗外，雪早已停了。嚴冬已經過去，很快就會陽光明媚。 此刻，樓上有孩子在叮叮咚咚練琴，仔細聽，那是一曲《黃河頌》。 >>>更多美文：情感日志

1 同事大聰是個大個子，除此之外還有兩大特點——火氣大，嗓門也大。論工作能力，他是有的。平時和他合作，只要他心情好，都相安無事。怕就怕碰到他心情差的時候，隨便一件小事或是一句話，都可能點燃他的怒火，讓他當場變臉，暴跳如雷。時間久了，同事們慢慢了解了他的性格，但這種陰晴不定的個性還是在工作中引起了很多不必要的麻煩和爭執。 作為部門負責人，我曾多次和他溝通，希望他不要把情緒帶到職場中。但他總是不以為然，認為自己只是性子急了些，人又沒惡意，大家都是同事，為什么不能相互理解一下？ 最近，在他負責的一個直播項目中，由于場所布置沒有達標，他不問緣由地大發脾氣，把現場所有對接人員都批了一頓。最終，直播老師向平臺投訴，堅決不再與他合作。 因為這件事，公司決定辭退他。得知消息后，大聰特地來找我解釋，說這段時間遇到一些不開心的事情，才一時沒控制住情緒。他說，“我也感覺很委屈，身邊的人都不體諒我，反而處處為難我。” 這其實就是問題的癥結。在大聰看來，是生活的好壞決定了自己的情緒狀態。殊不知，一個人心情的好與壞，完全可以取決于自己的選擇。生活是一面鏡子，你用什么樣的心態對待它，就會得到什么樣的回應。所有傳遞給他人的壞情緒，到頭來都要由自己買單。 2 心理學上的“踢貓效應”，很多人應該都聽說過。一位父親在公司受到了老板批評，回到家就把孩子臭罵一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路人撞傷了。 引爆負面情緒，就像在點燃一根導火索。哪怕起因只是一件很小的事，但在壞情緒的蔓延下，就可能會產生各種惡性循環，從而陷入更大的混亂。 生活中，類似的情況比比皆是。比如有些人總覺得日子過得不順心，往往是因為他們不擅于管理情緒。遇事急躁，容易發怒，慣于抱怨，情緒來了又不自控，任由它發酵，最后把生活越過越糟。 看過一則寓言。一條蛇不小心被鋸子割傷，它十分生氣，轉身就反咬鋸子一口。然而鋸子安然無恙，蛇卻把自己的嘴割破了。這下蛇徹底怒了，它認為鋸子在攻擊自己，于是用整個身體纏住鋸子，用盡力氣和它搏斗，結果可想而知。 原本只需靜養就能恢復的小傷口，因為意氣用事，卻要付出生命的代價。傷害它的，不是鋸子，而是它無法自控的壞情緒。 做人亦是如此。我們無法控制很多事情的發生，但可以學會控制自己的情緒和言行。只有安放好壞情緒，避免它進一步擴散和惡化，結果才會往好的方向發展。 3 成年人的生活，誰都免不了遇到煩惱和挫折。但從另一個角度看，這恰恰也考驗了個人的智慧和情商。 春節回家時，得知一年未見的表哥順利晉升，當上了企業主管。為他感到高興的同時，我也忍不住向他討教起成功經驗。 表哥思索良久，回了我一段話：“想贏得尊重，不僅要會做事，還要會做人。遇到任何難題，都要提醒自己保持理智，多反思自己，少指責別人。” 確實。每個人都有情緒，但發脾氣不僅不能解決問題，還會讓一切變得越來越糟。只有讓自己先冷靜下來，再做應對，才是解決問題最好的方式。 古人云：上善若水。生活中，我們也應該努力做一個如水一般溫和有力的人，與人為善，利萬物而不爭。當你秉持著溫柔和善意去與這個世界相處時，世界才會對你溫柔以待。 >>>更多美文：感悟生活

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