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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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臺中大雅洢蓮絲1cc填淚溝效果，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。臺中大雅童顏針溶解時間
臺中北區童顏針怎麼樣的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收員林Ellanse洢蓮絲不能溶解
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中大里Ellanse洢蓮絲一盒2個嗎
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中北屯少女針幾個型號
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中西屯童顏針施打後心得
為啥老板不提拔天天加班的人？ 文/阿何 職場上，是否要加班是個永恒的話題。也曾經有人向我請教過這樣的問題： 作為新人，是否應該通過加班來迅速博取領導（老板）的好感呢？老板是否更喜歡那些愿意天天加班的人？ 答案：是的，老板確實會更“喜歡”那些天天加班的人！ 但我們必須清楚，工作又不是和老板談戀愛，核心目的是提高收入、地位，在企業內部獲得更好的職位和更大的話語權。所以我們會遇到下一個問題： 老板是否更傾向于給那些天天加班的員工升職加薪呢？ 答案：升職加薪和你天天加班不會有很大的關系，至少比你想象得要少很多。 這個答案可能會讓很多人失望，卻是職場最普遍最真實的狀況。 如果你在不同的企業工作過，會發現幾乎每個公司都有那么幾個任勞任怨，天天加班的老黃牛。他們認真工作、默默奉獻，在公司有著不錯的口碑，貌似和所有同事都關系挺好。然而你也會看到，他們可能已經在公司呆了十幾年了，卻還是普通員工。可能工資加了一點，可升職卻每次都和他們無緣。 針對這種情況，你肯定也聽到過類似的評論：都是公司的體制不好，能說會道的都上去做領導了，真正做事的反而沒有機會；公司也太不公平了，這世道就這樣，看多了你也就習慣了；老X是個好人，工作也非常認真，吃虧就吃虧在太老實了，才這么多年都沒有上去。 如果你也認同了這些觀點，那么你再也不喜歡加班了。對公司的事，除了勉強做完職責范圍內的工作，其他事情能不碰則不碰。因為你覺得：反正老板也不會因為我加班，做了更多事情就青睞我，那么我何必自找苦吃呢。 為啥老板不提拔天天加班的人？ 可以這么說，大部分職場人都經歷過類似的心路歷程。然后從當初的熱血青年，變成了后來混吃等死、無所事事的“老年人”，人生完全沒有希望。 我見過非常多職場中事事事不關己，天天怨天尤人，從來不加班準點走人的員工，基本上，100%都沒啥發展，終其一生，也只能在原有崗位上拿死工資勉強度日，而且過得非常不開心。 之所以如此，是因為太多人對“努力工作、天天加班”寄予厚望，并且和升職加薪聯系起來，可這兩者之間的關系，并沒有大家想得那么強。 先來看第一個問題，為什么老板都喜歡天天加班的人？ 道理很簡單，只要不是傻子都喜歡啊？有員工加班，說明他工作有激情，可能對公司有較強的認同感。在工作效率不變的情況下，加班能為公司創造更大的價值，還能在公司創造良好的工作氛圍（老板眼中的良好，就是人人都很認真拼命）。 而老板為此需要付出什么代價呢？只要適當表達對這名員工的喜歡就可以了！有良心一點的，還會稍微給長期認真加班的員工漲一點工資，但通常也不會太多。 所以，對老板來說，青睞和表揚“喜歡加班的員工”是一件性價比非常高的事情。投入小，產出大。這么說有些腹黑，可幾乎所有老板都是這么干的。 再來看第二個問題，為啥天天加班和升職加薪關系不大呢？ 老板管理公司有三大武器：職位、薪水、榮譽。其中職位和薪水都是強有力的管理工具，但因為薪水往往只有自己知道，其他人不清楚，所以職位的效果更加明顯。也就是說，這三者的效果是遞減的。 假設老板要給一名員工升職加薪，意味著這就是一系列內部利益的再分配過程。即便他是老板，也需要非常慎重。大多數人都會采取下面這條原則： 優先提拔為公司創造更大效益，更不可取代的人 那么，認真工作、天天加班，就意味著你為公司創造了更大的效益，不可取代了嗎？顯然不是的！因為還可能有下面很多種情況： 1、你工作效率低，需要靠加班才能勉強完成任務 2、你只是表面在加班，只是留在公司刷網頁看視頻而已，并沒有太多實質性工作 3、你能力有限，解決不了的問題，就算加再多的班還是解決不了 4、你加班干了很多活，可都是沒技術含量的活 …… 很顯然，這種形式的加班，除了讓大家覺得“你很努力”之外，對公司的實質性幫助是很小的。關于這一點，你的同事或許不知道，但是你的老板肯定非常清楚。 好了，現在換位思維，假設你是老板，手下有兩名員工。一名能力平平，但非常努力，天天加班（盡管沒解決多少問題），另一名每天準點走人，可是搞定了很多關鍵的問題/客戶。現在有一個升職加薪的機會，你會給誰呢？ 你可能會大力表揚那名努力的員工，每個月加500塊工資。然后在合適的時候，提拔那名準點走人的員工，工資可能升個50%甚至Double，同時暗示他也要多加班。 沒多少老板會天天琢磨如何剝削員工，這樣的傻逼往往做不長久。大致上，他都會采取最合理的方式來分配利益。只不過，老板眼中的合理，可能和員工眼中的合理不一樣而已。 我發現，很多人都在通過加班的方式來博取老板好感，期望贏得發展機會。一旦沒得到滿足，便喋喋不休的抱怨，把公司和老板都罵成一坨屎。 他們其實是在為自己的無能作掩飾。因為如果你真的有能力為公司作出突出貢獻，無需加班也能得到機會。但是他們做不到，所以只能采取加班這種最沒有技術含量，最容易操作的方式來彰顯自己的價值。 而這種方式，會讓他們把大量時間都浪費掉。不管在家里還是在公司，都是無所事事，做表面功夫。因為如此，所以也就沒時間投入在學習和自我提升上，解決問題的能力毫無長進，年齡越大越沒競爭力。 想真正在職場順風順水，其實只要把握好三個問題就足夠了： 1、通過學習和實踐，不斷提高自己為公司帶來實質性效益的能力 2、能和同事良好協作，能為創造更好的公司文化貢獻力量 3、關鍵時刻能打硬仗，比任何人都拼，該放松的時候也能放松自己 如果一家公司僅僅是因為你喜歡加班就把你放在重要的位置上，可能它距離倒閉也就不遠了。 作者：阿何，畢業于清華的理工男，感性和理性兼備的寫作者。摘自公眾號：“阿何有話說”（ID：aheshiwo） 感謝領導提拔的話 李嘉誠：我喜歡提拔的10種人 不提拔你，就因為你只想把工作做好分頁：123
人生最大的錯誤，就是去依賴并相信別人對你的判斷 文/韓梅梅 很多人，把別人的看法和個人的定位混為一談，這讓他們對自己建構了許多不必要的負面看法，而這種負面，往往會跟隨他們一生。 你思考過自己，作為一個生命的存在，是多么的神奇嗎？ 我們的父親和母親，在某年某月的某一天相遇了。然后，他們在某年某月的某一天結婚了。后來，某年某月的某一天，我們出生了！這看似自然的過程其實非常不簡單。你相信嗎？父母生下你的幾率不到三十億分之一，他們有三十億個機會生下跟你完全不同的人。在這樣小的幾率下，從某年某月某一天的某一時刻開始，你成為一個生命開始存在了。從那個時候開始，全世界、整個地球上、整個人類歷史上，不會有跟你一模一樣的人，將來也不可能會有跟你一模一樣的人。 每個人都是獨一無二的，是的，每個人都如此幸運。 可是，在你的成長過程里面，你意識到這種幸運了嗎？ 我知道，很多人，在內心深處并不喜歡他們自己。 有很多人，伴隨著各種各樣的情結成長。 比如我吧，從小就是在自負和自卑的雙重情緒中長大的。因為我的語文成績好，數學成績卻差得要補考；我的舞蹈能得高分，而體育長跑卻總是半途而廢。 像這樣的“缺陷”，每個人都有。 有的人是外表上的，譬如，“我的臉太胖”，“我的鼻子長得太丑”，“我看起來太幼稚”，“我的衣服太老氣”… … 也有的是性格上的：“我沒有別人那么聰明”，“我沒有幽默感”，“我讓人覺得沒意思，沒人愿意走近我”… … 而仔細想想，不管是什么理由，你對自己的不滿意，必然是開始于某一個人對你的不滿意的評價。 你有沒有過那種體會，當你聽到別人對自己的評價時，總是第一時間，在內心起了反應。而這種反應，就會像化學作用一樣，產生了，就有了作用，很難消除。 這世上，為什么會有這么多人愛說一句話——我要找到我自己！ 原因就是，我們太多時候相信了別人的話，相信了別人的評價。 很多人，把別人的看法和個人的定位混為一談，這讓他們對自己建構了許多不必要的負面看法，而這種負面，往往會跟隨他們一生。 一個覺得自己不漂亮的女孩，去參加舞會。她整晚都站在燈光很暗的角落里，看著別人翩翩起舞，心里很想去跳，但又覺得不會有人來邀請她的，結果，整晚果然沒有人來邀請她跳舞。 但是，另外一個同樣也不是那么好看的女孩，穿著閃閃發亮的裙子，充滿自信，笑容很有魅力，她希望自己在舞會上能得到快樂，有沒有舞伴都無所謂。在舞會上，她顯得很放松，在沒有人邀請跳舞的時候，她就在舞池旁邊，投入地享受音樂，自然而然，她身上的魅力就散發出來，不斷有人邀請她跳舞。 因此，你必須學會問自己一個問題：我是什么？ 一定要好好認識自己。不要從別人的嘴里和眼里去認識自己。 要克服那些負面的想法和矛盾的情結。 盡管大多數時候，我們是根據別人的評價來建構對自己的認知的。我們需要思考：怎么知道別人對我的這個判斷是真的？我真的是他們說的那個樣子嗎？ 如果，你已經在自己身上建構了錯誤的負面情結，要怎么去擺脫呢？ 1、首先，要去判斷這樣的判斷是從哪里來的，它們是否是真的？ 如果，你感覺別人的負面評價有其真實的地方，可以想辦法拿出行動改變它。比如，如果別人覺得你邋遢，不會收拾自己，那么，你可以從改變著裝，每天洗頭開始。有時候，一個人的吸引力，往往是從清潔的外表開始的。 你要相信，當你正面積極的思考問題，并積極地去改變，你會逐漸變得自信且快樂，這時候，奇跡就會發生… … 2、對自己寫一個評價，正確的，正面的。大聲念出來，或面對鏡子，心里默讀。 比如，我是一個善良、聰明、特別的女孩。這個提示，你可以把它寫在自己的手機屏幕上，隨時隨地，有機會，你就可以看到它。 我們經常聽一件事情，次數多了的話，我們就會開始相信了。 每天都對自己說出對自己的正面的提示，說出自己所希望的樣子，你就會漸漸變成你所希望的樣子。 想要掌控你的信念，就必須掌控你的耳朵。這種提示就是一種好方法。（摘自《一人相處，不曾孤獨》） 作者簡介：韓梅梅，80后知名暢銷作家。走過很多地方，做過很多事情。我行我素，相信愛情。著有《遇見一些人，流淚》系列、《趁一切還來得及》《永遠不要找別人要安全感》、《有些事現在不做，一輩子都不會做了》系列。最新力作《一人相處，不曾孤獨》現已上市。 我們總是在錯誤的時間，琢磨著錯誤的事情 職業忠告：聰明人會犯的7個錯誤 劉同：工作不是用月薪買斷生命，而是用錯誤糾正人生 你還在犯這些致命的錯誤嗎？分頁：123
工作5年，仍在公司最底層：比不努力更可怕的，是無效努力 文/國館 年末了，有人感慨，自己辛辛苦苦工作一年，好像都沒什么收獲：別人職位上升，他上升的只是血壓；別人薪資增長，他增長的只是體重；別人脫單，他脫發。 是努力錯了嗎？不是，任何時候努力都沒錯。只不過你的努力沒有得到最大的效益。你需要思考：什么時候，自己的努力能夠得到最大的產出？ 1 比不努力更可怕的是無效努力 前幾天，看了一部講述醫護人員生活的紀錄片《人間世》。 其中一個情節，讓我久久不能平靜。 擔架員徐曉明，是三甲醫院里的老員工，日常工作是把患者抬上救護車，送往醫院。 由于每天工作強度很大，徐曉明常常干得筋疲力盡。 對這份重復而辛苦的工作，徐曉明感到并不滿足，身邊的朋友一個個升職加薪，有的還創業當了老板，徐曉明有時也會考慮，是否應該換個工作。 但母親對他說，“別想那么多花花腸子，踏實努力干下去吧，你只要做好這一件事，以后什么事都難不倒你了。” 潛移默化，徐曉明理解了母親的“良苦用心”。 每天加倍努力工作，堅信這份經歷會對以后的賺錢致富有幫助。 事實上，在醫療系統里，擔架員并不屬于專業技術人員職稱系列。 與臨床醫生相比，擔架員業務極其單一，上升空間幾乎為零。 即使徐曉明再怎么努力，工作再一絲不茍，也無法改變現狀。 他的努力，對個人成長是無效的。 生活中，像徐曉明這樣的人有很多，他們受到毒雞湯熏陶，堅信努力就能致富，卻不愿意停下來思考。 最終拼死拼活，消耗的只有健康和精力。 努力，是達成目標的必要前提，但并不是說，只要努力就能達成目標。 不恰當的努力，就好比向著錯誤的方向用力。越努力，只會死得越快。 2 努力本身不值錢，沒有人會為“苦勞”買單 職場劇《北上廣不相信眼淚》，有一幕讓我印象深刻。 ABA公司的陳奇雄，在一次華東大區經理的競選上，遺憾落敗。 他找到領導哭訴：“我在公司整整12年了，沒日沒夜，天天加班，周末去拜訪客戶，沒有功勞也有苦勞吧，我這么努力，難道你們都沒看在眼里嗎？還只給我一個小小的主管？” 領導冷眼對他說：“你的工資不是按‘努力’來算的。你的‘努力’更加不是公司給你升職的理由。” 職場中，你有多努力，多大苦勞，這不是老板最需要的。 你真實的價值，實際產出的功勞，才是升職加薪的關鍵。 就像你去買包子，只會在乎包子好不好吃，老板做包子的過程多艱辛、多努力，和你一毛錢關系也沒有。 知乎上有個提問：努力工作的員工會讓老板感動嗎？ 高贊答案很精辟。 “作為老板，我當然可以被你感動，只要你不用我為這份感動買單。” 感動老板沒有任何作用，你自身沒有核心價值、核心競爭力，累死也得不到多少實際好處。 說白了，大家都是出來“賣”的。想要別人出錢“買”你，得看你的價值在什么方面。 一個企業里，一般有這么幾類員工： 1、利益連接者：沒有他們，沒客戶、沒渠道、沒優待； 2、核心管理層：沒他們，沒錢賺； 3、技術骨干：沒有他們企業散架； 4、普通員工； 5、外包工、合同工、不穩定分子。 前三類人是老板的心頭肉，他們掌握著核心價值。而動不動就拿努力說事的，基本是4和5。 當沒有什么可以出賣時，就出賣努力吧。 老板做生意，是為了掙錢，為了追求利益最大化。作為員工，遠離核心價值的努力是無效的，它是一件沒有門檻的事情。即使用再多的力氣，也無法讓你再上一個臺階。 3 你以為的努力，只是在“重復勞動” 學生時代，相信大家都做過這樣一件事：摘抄錯題。 每次考完試或批改完作業，總有一堆“努力”的同學把錯題抄到“錯題本”上。那字跡，那排版，像練字一樣美觀工整。 但錯題本一合，再也不會翻開第二遍。里面的錯題，壓根就沒有弄懂。接下來的考試，錯過的題目還是會錯。 雷軍說過：“永遠不要用戰術上的勤奮，去掩飾戰略上的懶惰。” 如果每次只是抄錯題，不加以分析，就是毫無意義的重復勞動。 因為你的大腦，始終在偷懶。 原來有個同事，每次經過他位置，都看見他在寫方案。我問他：“公司最近接了很多項目？” 他頭也不抬，敲著鍵盤說：“哪有很多項目啊...就同一個方案，老板不滿意，已經改第5遍了...煩死了！” 我又問：“他哪里不滿意呢？” 他很郁悶：“就說東西不是他想要的，自己也不說清楚，就會叫我們改。” 我很納悶：“那你可以先花點時間溝通呀。” 他疲憊的說：“哪有時間，每次要得那么急，馬上寫都不一定能寫完呢！” 那天晚上，他加班到了凌晨3點。但方案最終還是沒有通過。 可以說，他每天的努力都是白白浪費的。 這就是重復勞動的最大特征，反復做對結果沒有實質影響的事情。 愛因斯坦講過一個故事： 如果給我1個小時，去解答一道決定我生死的問題，我會先花55分鐘弄清楚這道題到底在問什么。 一旦清楚了它到底在問什么，剩下的5分鐘足夠解答這個問題。 遠離核心問題，即使付出的再多時間，也只是徒勞無功。 只有在最高效的環節中用力，才能取得事半功倍的效果。 4 自我感動式努力，不是所有的苦都值得吃 前段時間，新垣結衣主演的《無法成為野獸的我們》大火。 女主角深海晶，是一個努力的好員工。早上總是第一個到公司，泡咖啡、買早飯、做保潔。她的職位是營業助理，卻兢兢業業地承包了銷售、秘書、總務、打雜等各種額外業務。 雖然早已不是職場新人，深海晶卻秉承著吃苦耐勞的精神，忍受苛刻老板的無理要求，主動將同事的責任攬在自己身上。 她認為，只要“多勞”，就一定能“多得”。 但到頭來，深海晶只拼到了老板一句“能者多勞！”的精神安慰。 有時候，我們所謂的努力，只是自導自演的無效自嗨罷了。 深海晶看似很忙碌，但實質上，并沒有做最能提升核心競爭力的事情。 24小時待命，每天忙成狗，到底在忙什么也不太清楚，這種不聰明的努力方式就像漩渦，把你吸進去，但你卻安慰自己很勵志。 就像朋友圈里的一群人，他們每天都特別忙，喜歡發“你見過凌晨四點的北京嗎？”“你必須要特別努力，才能看起來毫不費力。”的雞湯。 但是，這樣沒有效率的瞎忙，只會讓他們越來越走不出人生的怪圈。 正如卡爾維諾說的：“這些年我一直提醒自己一件事情，千萬不要自己感動自己。” 人天生難免有自憐的情緒，唯有時刻保持清醒，才能看清真正的價值在哪里。 5 擺脫無效努力，關鍵在于“偷懶” 有人說：這個世界是懶人創造的，而不是努力的人創造的。 人們不想走樓梯，于是發明了電梯。人們懶得走路，于是發明了汽車、火車和飛機。 做得更少，但效率更高。 所以，要想達成自己的目標，首先不應該是瞎忙一通，而是要思考，用什么“偷懶”的方法，才能將自己的成果最大化。 等你思考完了，你會發現，其實不用花那么多時間和精力，你就能達成事半功倍的效果。 1、建立“時間價值”思維 某網友在回顧自己的北漂經歷時，追悔莫及： 為了省錢，她租幾百塊一個月的狹小單間，房間里陰暗潮濕，上下鋪的床也有沒樓梯，睡上鋪的她，每天上下床都要費好大勁。 房子離公司非常遠，需要提前至少兩個半小時去擠地鐵。僅通勤時間，就接近4個小時。 每天的奔波讓她疲憊不堪，時常抱怨生活好艱難。以她的工資，完全夠租離公司更近，條件更好的房子。她卻覺得：“不省省哪來存款，這么辛苦工作不就白費了？” 半年后，原本圓潤有活力的她變得十分憔悴。最終，她離開了北京，自以為是的付出沒有幫助她成長，反而浪費了許多時間。 作家克里斯·貝利說過：我們提高生產力的關鍵，在于創造出更多時間。 足球巨星C羅年輕的時候，家里并不富裕，但生活上他從來不會用時間去換錢。 C羅在訓練場附近租了房子，還買了一輛車，出行剩下的時間，可以用來訓練和休息，以保證每天10小時的睡眠。 如今，33歲的他，身體機能依然維持在23歲的水平。把握時間的價值，讓C羅始終站在巔峰。 2、多做“無用”的事情 有讀者曾給我留言，說工作5年來，每天勤勤懇懇，任勞任怨，早到遲退的。結果領導對他的努力視而不見，至今仍是公司最底層。 相反，那些和他同期入職，卻不如他努力的人，升職的升職，創業的創業，發展得比他都順。他覺得很迷茫，想改變現狀賺更多的錢。 幾句話聊下來，我發現他思維太局限了。只要沒有去過的地方，都算遠；自己不知道的事情，就認為沒有，抵觸接受新鮮事物。 這樣的人即使再努力，也創造不出多大價值，因為他們很少會去總結，沒有快速抓取事物背后運行規律的能力。 我認為，提升思維能力的關鍵，不應該只專注于工作，而是多做“無用”的事情。 像現在很火的短視頻，許多自以為踏實的人不愿去了解，認為看短視頻是沒有意義，浪費時間的行為。對“網紅”印象，還停留在低俗、低端的層面。卻不知道已經出現了不同領域，甚至非常專業、有思想深度的網紅。 你不做這些看似“無用”的事，直接否定它，就相當于斷絕了自己對新事物的參與度。人是環境的產物，如果見識一直活在過去，就算再努力思考，也沒有辦法提升思維廣度。 而聰明的思維方式，往往都是對新鮮事物和陌生領域，持有小心且樂觀的態度。 不用自己的傳統觀念去質疑，抱著存在即合理的心態，去了解去發現，進而開闊自己的思維，比其他人更早一步看清現象，找到上升空間，甚至是風口。 像羅振宇，當大家都在質疑視頻平臺野蠻生長的時候，他已經在好幾家不同領域的平臺做知識付費了，單就映客一個平臺就收獲了26萬粉絲和40多萬映票。 如今，羅振宇也算是行業的領軍人物了。 聰明的人，一般賺錢都不會太辛苦，太辛苦的人，一般都賺不到錢。不要總覺得“勤有功，戲無益”，多關注了解看似不務正業的事情，有益于提升思維，尋找職業出路。 3、培養“目標思維” 很多時候，我們想做的東西太多，真正能堅持下去的太少。 看別人學彈琴，自己也報了班，卻只去了幾節課；工作當中發現效率欠缺，收藏了不少文章，卻再也沒打開過；覺得心理學很有意思，買齊了推薦書目，但放在床頭沒翻開過。 還有像新年計劃這種，現象級的形式主義： 減肥、健身、學烹飪； 讀書、寫作、求升職。 都想一下子吃成大胖子。 我們往往忽略了，人的精力是有限的，人的意志力更加有限，一天工作8個小時，身體都被掏空了，你確定還能兼顧德智體美勞？ 導致很多人忙忙碌碌一年，到頭來一事無成。 去年，我一位大學同學辭職創業，開了一家店鋪。 頭半年的時候，她制定了很多計劃，比如線上拓客，搞營銷活動，通過旅行社做渠道，還有做小程序提高曝光量。三天一小搞，五天一大搞，滿腦子就想著賺大錢。 誰知半年下來，什么錢也沒賺到，還搞得身體五勞七傷，付出和收獲完全不成正比。 其實，一年時間并沒有想象中那么耐用，只需要制定一個目標，進行專項突破，至于其他方面，則可看情況推進。這就需要我們做出篩選，把真正有價值、能夠堅持的內容找出來。 比如，新的一年要漲薪30%，這就是唯一目標，然后思考漲薪需要哪些技能提升，或是人脈拓展，通過拆解過程、逐個攻破來一一解決。而不是一下子定多個目標，斷斷續續地做，然后放棄。 目標是否明確，是成功與否的分水嶺。真正的進步是水到渠成、厚積薄發的階段式精進。有了“目標思維”，習慣一旦生成，就會帶著你輕松往前走。 來源：國館（ID：guoguan5000） 工作5年，我的8條職場心經 外賣小哥被暴曬：底層人士的悲哀，有錢人不會懂 草根的奮斗生涯：5年從社會底層到小中產分頁：123
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