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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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彰化洢蓮絲S劑型鼻子效果，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。臺中北區童顏針維持多久
臺中北屯洢蓮絲一盒2個嗎的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收臺中Ellanse洢蓮絲鼻子效果
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中北區Ellanse洢蓮絲鼻子效果
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中西屯Ellanse洢蓮絲各種型號規格
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中北區童顏針下巴塑形
別放棄啊！試試先解決掉10%的困難 文/韓大爺的雜貨鋪 1 曾經有一階段，我酷愛一種電影，那種電影目前還沒有人歸類，我將它們統稱為“主人公倒了八輩子血霉”類的電影。 比如：一名宇航員，飛到了太空深處，咔嚓，碩大的宇宙飛船出毛病了，然后需要他自己修，自己救自己，最后還得飛回來。 比如：一位探長，接到一起連環兇殺案，他走進作案現場，發現兇手一丁點線索都沒留下，倍兒干凈，然后領導要求他三天內破案。 比如：一個渴望成功的爸爸，希望通過自己的努力讓生活煥然一新。而此時，媳婦跟人跑了，兒子突然重病入院，上司順便炒了他的魷魚，他低著頭走回家，發現房子著火了。 這種“主人公倒了八輩子血霉”類電影，如果只看前一半，會把人活活憋死。但接著往下看，我們的“倒霉主人公們”仿佛都是打不死的小強，對待生活的耐心指數爆表： 那個宇航員啊，他絕望了一會兒，竟然沒放棄，轉而開始修修這里，擺弄擺弄那里，做一些自己目前能做的事情； 那個探長啊，他咒罵了幾句，竟然沒放棄，轉而拿個放大鏡，看看這里，找找那里，做一些自己目前能做的事情； 那個爸爸啊，他哭了一會兒，竟然沒放棄，轉而抄起電話，打給這個朋友，打給那個朋友，做一些自己目前能做的事情。 突破口竟就此打開，且牽一發而動全身，主人公們在一團亂麻中找到了毛線頭，一點點解，一點點抻，最終重返地球，抓到真兇，走上人生巔峰。 2 長時間以來我發現，當面對一個比山還要大的困難時，最好的辦法就是先集中兵力，把前10%的任務攻下來，把能做的一切小事先打通，把能拿到的部分先拿下來，牢牢攥在手中。只要這個頭一起，這個口子一撕開，后邊的事往往就會比之前想象的要輕松，問題也并沒有一開始看起來那般復雜，一切都能水到渠成。 初中的時候寄宿在數學老師家，經常有不會的題就去問他。來回問得勤了，我發現他在解題能力上并沒有多么厲害。 一道題我解不出來，而他能解出來的原因往往是：我總嫌已知條件給得太少，一看出題人只說了兩三句話就沖我要答案，我就怒了，就覺得這事兒壓根不可能，直接放棄掉，說我不會。 而數學老師則有耐心得多，他拿到題干時，會像個饑餓的怪獸遇到饅頭一樣，甭管題目多刁鉆，他都不管，只是一門心思地去反復吮吸那些已知條件，看看能不能摳出點什么線索。題干短短的兩句話都能被他榨干，分析得渣都不剩。很多時候，當他把從已知條件中嘬出來的幾個推導結論羅列在紙上時，答案自己就出來了。 他跟我講，遇到任何問題，先把自己能做的，一丁點不落地做好，匯集全部力量，先干掉敵人的一根手指頭。這跟手指頭掰下來，再去征服它，就會特別輕松。 3 中國有句古話：萬事開頭難。這句話聽起來太沉重了，它后面還可以接上這么一句：但只要肯干，把這個頭開下來，后面的路程將會一馬平川。 為什么說先把頭開了，先把前10%的困難解決掉，后邊往往會比較容易呢？ 一方面是現實因素：站在原地，一動不動，問題擺在那里，又多又難；而一旦出發，路上的問題往往會在行進中捎帶手地被解決。因為行動主體是運動的，就會自然地吸引過來很多幫你解決困難的手段與資源。 另一方面則是心理因素：人在面對問題時，產生焦躁甚至是想要放棄的念頭，多半是在心理上被問題的龐大與復雜給懾住了，覺得自己力量有限，舉步維艱；而暫時忽略掉后90%，先用閃電戰的方式將前10%攻陷，相當于在心理上為自己造勢，通過這前10%困難的順利解決，你會切實地感受到自己的主觀能動性，進而士氣大增，沒心沒肺地向接下來的又一個10%宣戰。 宇航員后來已經不考慮自己能不能回家；探長手持放大鏡，已經忘了自己能不能破案；爸爸抄起電話，不再奢求媳婦很快歸來，兒子病情立馬好轉。他們在腦子里早已將困難拆解，不問前路，像是著魔一樣地重復著一個心念：解決一段，再解決一段。 悶頭干一陣子，回頭一瞧，自己已經走了這么遠。那時候你再抬頭看，天最藍。 難熬的時候，放棄最可恥 文科差生逆襲北大：永遠不忘記，永遠不放棄 不是沒想過放棄，就覺得還能再堅持 沒有應該獲得的成功，只有不肯放棄的夢想分頁：123
比逆襲人生更勵志的，是失意不變形 文/菀彼青青 相信大多數人都與我一樣，曾經在書里或者朋友圈熱文里讀到過很多關于絕地反擊、困境逆襲的人生勵志文字。 比如，中年女子遭遇老公出軌，于是忍辱負重策劃了一場自我成長的人生大戲，只待有朝一日脫下圍裙驚艷出場，然后面露微笑拍下一紙離婚協議書絕塵而去。 比如，辦公室小白屢遭同事孤立、領導欺壓，于是觸電一般喚醒了身體內所有的奮斗細胞學習充電苦練內功，終于在某一天成功逆襲，成為新一代青年完美標桿。 再比如，一百八十斤的胖女孩做了多年備胎之后終于被男神偶爾正眼看了一次，卻仍敵不過女神無意間的回眸一笑，于是她決意置之死地而后生，終于在某一日扭著小蠻腰裊裊歸來，在男神驚愕錯亂的表情里，輕啟朱唇丟下一句，“對不起，我已經不再愛你了。” 這些故事，聽起來勵志又激烈，令失意者瞬間能夠自動完成角色代入，仿佛自己也不知不覺生長出了主角光環，隨著明天一起到來的是奔涌不息的激情和磅礴旺盛的希望。 可是第二天，當你睜開眼的那一刻，你會發現原來生活仍是那樣，銀行卡的數字并沒有增長，辦公室的氣氛還是那樣詭異，你愛的人，無論如何，就是不愛你。 不管你前一晚多么激情澎湃斗志昂揚，當太陽再次升起，一切恢復原樣，你依舊變不成那個光芒四射的超人。 這個世界有一種定律叫帕列托法則，俗稱二八定律。此種定律曾經被廣泛應用在職場、成功學等各個領域，而我相信，在生活這個大道場，二八定律也會一直存在。就比如，你讀遍了世間那百分之二十的勇士們成功逆襲的所有故事，你卻仍有百分之八十的幾率在過著灰頭土臉的糟心生活。 事實很殘酷，很多時候我們必須承認自己的普通，承認自己的平凡，承認自己的人生十有八九不如意。 故事永遠只是故事，在我們的世界里，只有自己是主角。那些真真假假的逆襲故事，能暖你一夜的心，卻暖不了此生際遇。 所以，我從不輕易相信逆襲，也不認為自己真的有那種翻天覆地的能力。當遭遇坎坷時，我相信，自己能給予自己最大的保護就是保持自我不變形。 人們都說生命最大的美德不過是得意時不忘形，失意時不變形，而這二者，又以得意不忘形最為難能可貴。但我有不同的看法，我覺得，于大多數人而言，失意不變形才最為不易，因為，我們的生活向來充滿寥落無奈的失意，卻從來鮮少意氣風發的得意。 人的一生十有八九不如意，放眼望去，我們身邊的人貌似都有苦衷。有的人疾病纏身無錢可醫，有的人家庭殘缺無枝可依，有的人多年職場收獲無幾，有的人情場坎坷婚姻不易。 但你曾細心觀察過大家都是如何面對生活的嗎？正在經歷煩惱苦痛的人們每天都在愁眉苦臉嗎？答案是否定的。 你會看到，雖然艱難，雖然困苦，但大多數人都在以微笑來面對，這笑容是強裝的也好，發自內心的也罷，每個人都在盡力地做好自己。即便他們沒有通天之力去改變困境，但他們依舊善良，依舊愿意去體諒。 對于每一個普通人而言，保持失意不變形要比逆襲人生，來得更加實在，更加靠譜，更加貼近人間煙火。 多年前有一位同學，年少輟學外出打工，好不容易攢了一些積蓄娶得佳人歸。豈料新婚不過半月，新娘便攜家財借故進城逛街而一去不返，連其父母都消失得無影無蹤。同學是憨厚老實的男子，外出尋覓數月，終是灰頭土臉沒有任何結果。 可生活還是要繼續，再多的坎坷也要活下去。樸實的人自有一套簡單的生活哲學。同學借錢買了輛二手面包車，開始在當地拉出租，每日往返在幾十里山路上，盡心盡力掙錢養家。客人不多時，他便開車帶著父母去山外散心，日子雖然平淡如水，但也漸漸變得有了歡笑。 他是最普通不過的農村小伙，文化不高見識有限，在遭遇磨難時沒有足夠的能力去逆襲人生，也不懂得怎樣才能華麗轉身。他能做的最好的選擇，就是繼續善良繼續孝順，繼續掙錢養家繼續好好生活。 不是每個失意的人都能在困境里猛然有了對抗生活的洪荒之力，那樣的傳奇只存在于小說中電影里，即便有成功逆襲的榜樣，也只是屬于那人生的百分之二十。對于平凡的我們，沒什么能比失意不變形更加珍貴了。 不要以為失意時保持自我很容易，在我們身邊遭遇坎坷便一蹶不振破罐子破摔的大有人在。 在同學遭遇騙婚新娘之后，當地也曾出現過相似的橋段，但不幸的是，同樣的橋段卻沒有同樣的結局，另外一個故事中的小伙被騙盡家財，不久便心生戾氣，因為偷電纜而鋃鐺入獄，高墻外年邁的父母從此余生更加凄涼。 孔子在《論語·憲問》里有言，“貧而無怨難，富而無驕易”，拋開窮富的角度，我愿意引申為在人生艱難的時刻能夠保持清醒保持自我而不怨天尤人很困難，而在順遂的時候不心生輕浮得意卻很容易。畢竟當一個人的起點高了，事事如意順遂，便更愿意去寬容更容易做到豁達。 可如果你每天睜開眼便是各種心窄糾結、各種艱難苦恨，卻還能夠與人為善，微笑著進入到生活的一餐一飯一花一木里，該是有著多么樸實的心性和強大的克制力才能夠做到的境界呢。 我們雖然只是普通人，卻又都有著不普通的故事。而與那些不知真假的人生逆襲和華麗轉身相比，我們的守拙和保持自我，才是最不凡最高級的勵志。 總有一天，這個世界會因為我們的不變形而收獲幾分珍貴。也總有一天，我們會驕傲地說，雖然并沒有太多機會去嘗試得意時自己到底會不會忘形，但至少，失意時，我們沒有變。 世界上破罐破摔的人那么多，而你我偏偏沒有，這是一件多么值得驕傲又多么勵志的事情啊。 一個高考失敗者的逆襲 草根終有逆襲日，人生再無回頭時 “逆襲”驚艷我們的不是成功，而是向上的姿態分頁：123
你明明很努力，為什么還焦慮？ 文/衷曲無聞 1 每當打開朋友圈，就會覺得自己是個失敗者。總會不斷地看到，夏姑娘的新書發售，劉先生的文章被大號翻牌，杜公子追熱點又出了一篇爆文。 作者群里，一伙人找互推，別人的閱讀量比自己讀者的總數還多。而真正的大神，就算半個月不更文，贊賞也能破萬。 “如何提升自己？”“哪些書值得一讀？”“怎樣少走彎路？”層出不窮的生活經驗和人生報告撲面而來，就連看一部劇，別人都能總結出好幾個道理。 海外留學生的經驗文，中年危機大叔的雞血文，基層領導的管理文，都在鼓勵人們不知疲倦地超越自己，鼓勵大浪淘沙順勢而上，去健身，去上公開課，去學一門語言，仿佛多撐一段就能摘下夢想的光環。 時代的迅猛發展，使得人們對自身的期望變得越來越高。社交網絡所傳達的內容和信息，助長了人們對生活的渴望，而穿插在電視節目里的廣告，更是推波助瀾。 原本過得渾渾噩噩的人，一瞬間被一劑雞血打得熱血沸騰，仿佛找到了“升職加薪當上總經理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巔峰”的密匙。 然而，一段時間下來，大家都身在俗務中，都有自己的局限性，沒法高效地活成別人文章里寫的那樣。眼高手低，于是產生的更多是焦慮。 我知道早睡早起有益健康，但我就是晚上不想睡，早上不想起。我知道少吃多餐常運動能保持身材，但我就是管不住嘴，邁不開腿。 2 焦慮感，是內心強大的過程中，誰也逃不掉的心理體驗。告別無知，面對真相，發現世界大而復雜，是一切成長必然經歷的痛苦過渡。 英倫才子型作家阿蘭·德波頓在《身份的焦慮》一書提到，焦慮的本質是一種擔憂，擔憂我們無法與社會設定的成功典范保持一致，擔憂我們失去身份與地位而被奪去尊嚴與尊重。 按照美國心理學威廉·詹姆斯的公式，自尊等于實際的成就與對自己期待的對比值。也就是說，我們對自己的期待往上高一級，我們感受羞辱的可能性就會增加一分。 盧梭也有類似的觀點，財富并不等于占有多少，而是擁有多少我們渴望得到的東西。我們要提升自尊只有兩種策略，或取得更多成就，或降低對自己的期望。 身處信息大爆炸的時代，我們只需動動手指，就可以史無前例地通過身邊的人看到更大的世界，這些人，連同更多你并不熟悉的人，在真實世界和網絡世界并存，大家的生活都更為透明。一個人越是活得風生水起，就越容易通過各種渠道了解到別人的成就卓越非凡，生活豐富多彩。 看到更大的世界，對自己的狀態或生活不滿足、不甘心，我們通常有兩種選擇。 第一，接納現狀，迎接挑戰，追求那個夢想中更優秀的自己。一個人因為好奇心和好勝心的驅使，往往能更溫和地面對成功和失敗，挖掘更多尚未被發現的機遇和寶藏，越努力，越自信。 第二，躲藏壓抑，嫉妒疏離，停留在次級情緒的感受階段，在恐懼之下做出反抗，隨時隨地都要和別人一爭高低。一個人因為別人的“成功”而導致痛苦，就沒有足夠的安全感和意志力，越努力，越焦慮。 顯而易見，我們應該避免讓自己活在別人的眼中，不要輕易被他人的敵意或者忽視傷害。我們要把寶貴的精力和時間集中起來，去控制可控的要素，這樣不僅焦慮感受得以寬限，努力價值也會更為凸顯。 3 前段時間和一個學生聊天，他是全年級的學霸，很少睡中午覺，夜里也會學得很晚，課間休息都在和別人討論題目。期末考試9大學科，他是總分唯一上800分的人。 我勸他：“這個假期你稍微放松一下，以后估計沒假期了。” 他說：“你們別把我想得太變態。” 我說：“相比你的成績，我更欣賞你的思想，因為人生最難的，其實是對抗失敗和煎熬。堅持太難，而你已經把優秀當成了一種習慣。” 他說：“與其說習慣優秀，還不如說習慣努力。剛上高中的時候很恐懼，怕聰明的人太多，努力的人也太多，我會被淹沒。學習枯燥我也覺得很煩，不知不覺卻已經在堅持了。太長時間的壓抑會崩潰，也會悟出很多屬于自己的東西。” 我和他交換了我的看法。剛畢業的時候，我也很焦慮，找了一份穩定的工作，應該值得高興，可是我很心急，覺得自己成長太慢，不知何時才能獨當一面，何時才能買車買房安定下來。 后來開始寫作，身邊的大神太多，有天賦的，有毅力的，情感經歷豐富的，腦洞比蟲洞大的，我加了好幾百人。我買來大量的書籍，試著通過學習提升自我，可是學得越多，見得越多，越發現自己懂得少，越不安。而時間又過得太快，快得我什么都抓不住，拼命學習也不夠跑。 前些年，我甚至不敢談戀愛，只是把戀愛當作情感體驗中的興奮劑。可那個人要是再不出現，我就老了，那樣會來不及讓她看到我最青春的模樣，來不及和她一起看看這個世界的多姿多彩。 這個世界以一種龐大而荒涼的姿態向我展開，我慌亂揮拳迎擊，全都撲了空，有種深深的無力感、失控感。 學生突然問我：“你說一個人會不斷進步，還是會黔驢技窮？” 我說：“不會一直進步，也不至于黔驢技窮，上坡下坎，過橋淌河，其實人最終還是需要和自己較勁，一個人咬牙熬過那些焦慮煩躁、無人問津的日子。” “在班上，我見證過很多人的努力，不是每一個都能得到正比的收獲。” “人生有一個很奇怪的現象就是求而不得，所以你只是比他們更幸運而已。如果你不珍惜而得意忘形，說不定連幸運都會被帶走。” “老師，如果非讓你給我灌一句雞湯，你想說什么？” “自視甚高容易摔得很慘，自輕自賤只會換來更多輕賤。是不是在中間就好了呢？在中間只會碌碌無為。” 4 陳奕迅在《浮夸》里唱：“有人問我，我就會講，但是無人來。”是啊，“我的心情就像樽蓋等被揭開，嘴巴卻在養青苔。” 我出身農村，父母年邁，經濟壓力大。我的體重不足100斤，人長得丑，性格不夠外向。我一無所有，只能堅韌，只能勵志。 我從小到大都很努力，尤其這些年，常常凌晨一兩點才忙完一天要做的事情，然后開始在床上躺著看書追劇。一旦我停止努力，潛藏在內心中的焦慮就爆發了。我擔心一旦停下腳步，似石頭似木頭，得不到注意，沒有人為我停留。 后來我才驚覺，讓人焦慮的，只是焦慮本身，何不擺正心態，但行好事，莫問前程。只有那樣，我們才不會因為一時的得失而斤斤計較，不會因為害怕失敗而逃避拖延，也不會再因為成功可能帶來的更高標桿而惴惴不安。 真正優秀的人，熱愛自己的生活，很少對現狀不滿，不在意外界的影響，更專注做事而心無旁騖。他們不會因為成功了就到處炫耀想要博得關注贊美，也不會因為失敗了就藏起來自我譴責自我懷疑。 努力才能看見光，所有讓我們仰望的人，都折斷過無數次翅膀，才學會飛翔。 別再焦慮了，你真的不是一個人在苦逼 別讓焦慮成為你追逐夢想的絆腳石 你焦慮并不代表你努力分頁：123
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