維生素D能促進腸道對鈣的吸收，預防骨質疏鬆。家醫科醫師李思賢表示，研究發現，維生素D更像是一個全身性的調節器，可提升胰島素敏感性，降低第2型糖尿病的風險，體內D濃度較高者，大腸癌、乳癌、攝護腺癌的發生率相對較低，但在臺灣人單靠曬太陽，通常無法補維生素D足，建議抽血檢測，依情況適量補充。
李思賢在臉書粉專「思思醫師，陪你健康的好朋友」發文指出，一般人對維生素D的印象，多停留在它是補骨頭的營養素，其實維生素D對健康影響廣泛，很多國人都缺，卻不知道自己缺，也不知道缺了會影響哪些地方。除了骨骼健康之外，以下為缺乏維生素D，可能造成的影響。
甲狀腺
維生素D受體廣泛分佈在甲狀腺組織中，D不足與橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺抗體升高都有相關性，不少橋本患者補充後，抗體數值有所下降。
