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女人的衣櫃裡永遠都少一件【NIKE】HUARACHE RUN PRINT GS(閃電武士休閒鞋-藍灰橘 704943-003)，正所謂人要衣裝與配飾，在琳瑯滿目的時裝店血拼、捕獲屬於自己的戰利品【NIKE】HUARACHE RUN PRINT GS(閃電武士休閒鞋-藍灰橘 704943-003)，紓解平常上班的壓力也是一件不錯的事，把自己打扮的漂漂亮亮的也開心，同樣的東西後來我發現在網路上購買反而更便宜，如果妳要買【NIKE】HUARACHE RUN PRINT GS(閃電武士休閒鞋-藍灰橘 704943-003)可以到這邊看看，一定可以讓妳滿意的
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商品訊息功能:
- 品號：3463497
- ★型號:704943-003
- ★吸睛效果滿分設計
- ★增添潮流度
商品訊息描述: ★閃電武士休閒鞋藍灰橘試穿鞋子請於室內軟墊上，避免鞋子受損導致退換雙11活動內容穿搭達人貨時產生爭議★此商品為大童鞋尺寸，版型偏小，建議購買比平常尺寸大以上，腳版寬者請務必大以上，謝謝
商品訊息簡述:
- 白色
- 灰色
- 藍色
- 橙色
- 網布
- 合成皮
- 輕量
- 避震
- 透氣
- 女
- 兒童
- 23.5cm
- 24cm
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孩子睡眠不足 近視風險增9倍
商品訊息描述: 夜貓族孩子的爸媽要當心，睡眠不足是導致近視的重要因素。衛福部國健署研究發現，幼兒園幼兒就有人睡眠不足，睡眠時間不足9小時的孩子，近視風險是睡眠充足孩子的9倍。
國健署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示，國內3至17歲的兒童及青少年，睡眠不足9小時者，近視比率為76.5%，睡眠時間達9小時者，近視率只有23.5%。但國內幼兒園幼童及國小學童睡眠時間不足8小時者有一成五，而國中生及高中生睡眠時間8小時以下更高達89.5%，甚至有22.7%少於6小時。
國健署婦幼健康組科長胡怡君表示，調查發現睡眠不足與近視有顯著的關係風險，充足睡眠可放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，是防治兒童近視最重要的方法之一。學齡前及幼兒園孩子應於晚上9點前睡覺、學齡兒童及青少年則應在10點前就寢，學齡前兒童充足睡眠時間為10至13小時、國小學童為9至11小時，14歲以上青少年應睡足8至10小時。
另外，調查也發現，沒有近視的孩子，半數家長要求孩子遵守正確睡眠時間，但有近視的孩子，只有34.5%的家長如此要求孩子。胡怡君提醒，父母是孩子視力健康的的守門員，目前教育體制以考試為重，但讓孩子在學業和睡眠間取得平衡，關鍵在於父母態度，請父母不要讓孩子犧牲睡眠換取成績，注意孩子用眼健康。
不希望孩子變成四眼田雞，胡怡君建議，除了充足睡眠，早睡早起，父母與孩子應共同落實「護眼123」，每年定期檢查視力1至2次，關於3C產品的使用，未滿2歲應避免看螢幕，2歲以上每天不超過一小時，並且每天戶外2至3小時，用眼30分鐘休息10分鐘。
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國健署婦幼健康組科長胡怡君表示，調查發現睡眠不足與近視有顯著的關係風險，充足睡眠可放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，是防治兒童近視最重要的方法之一。學齡前及幼兒園孩子應於晚上9點前睡覺、學齡兒童及青少年則應在10點前就寢，學齡前兒童充足睡眠時間為10至13小時、國小學童為9至11小時，14歲以上青少年應睡足8至10小時。
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