自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

人生就像一條河，微笑會使其漸趨舒緩，逐步沉淀下生命不能承受的輕與重，進而清澈地流動。   生活中罩在我們頭上的光環和不如意的事情就像顏色不一的氣泡，不論多么好看或難看，總有一天它會爆炸。與共盯著不開心的事情，不如活動自己的手腳，舒展自己的笑臉，實實在在地為著自己的愿景而追求。這時候，光環會變虛，而我們的心靈卻因為不懈的追求和微笑會慢慢地充實下來，人生這條緩緩流動的河流，就會充實而暢快，微笑就像一朵朵翻騰的浪花，帶給我們的是進取和快人生之不如意豈止十之八九。所以，人間無真正的天堂。一笑了之讓憂傷不再憂傷，讓磨難不再艱難，坦蕩人生不再舉步維艱!在艱苦環境中的磨礪是人生的一筆財富，但如果超過心理負荷便會頹唐、壓抑、牢騷、郁悶。   那么如何自我調適，笑對人生呢?   第一步:宣泄情緒   當一種無法擺脫的苦悶、煩躁、憂愁、痛苦層層積壓于心頭之時，可以暫時擱淺一切工作、學習等事務，選擇一種自己比較喜歡的活動，盡情地宣泄，如踢足球、打羽毛球、爬山、唱歌、迪等，所有的不悅都會被你打得遍體鱗傷、落花流水，于是你會覺得周身無比輕松舒適;還可以對高山大喊:“你好!大山回應:“你好!如果說:“你真壞”高山也回應:“你真壞『生活就是高山你對它怎樣，它就怎樣對你，有了這樣的感悟，面對人生怎不付之   第二步:放松身心   盡情運動或發泄后，可以找一個安靜的場所，如果是房間，格調要有新意;倘若在野外，最好是青山碧水、綠樹鮮花等遠離都市喧囂之所。舒舒服服半坐半躺在椅子上，放一曲輕松明快的音樂置身于音樂的旋律之中，調勻呼吸，閉目養神，不知不覺中所有的不良情緒都被柔美的音樂沖淡沖開，心被洗滌得一如止水，干凈清爽。極目四望，大自然不乏多情的生命力和搖曳的繽紛撲入你的視野……和著音樂，你可以想像初春的第一朵花的綻放，初戀的第次親吻，或是靜靜地躺在沙灘上任海水輕輕拍打著你的身心，你會在一種大自然賞賜給的溫情中逐漸地放松，伴著天空、大海、山水的幽靜遼遠，你可以縱情大笑，山呼海嘯!   第三步:重新認識   緩解不良情緒，充分放松了身心，就可以理智地、泰然地審視當下的境遇，把一切看得如花開花落般自然，你會覺得曾經的苦悶、煩躁、憂愁、痛苦都多么無聊。還可以在閑庭信步中頓悟，與友人談興中一笑了之，可以在目記中找尋希翼的蛛絲馬跡。總之，冷靜下來的心可攀萬仞山巔，這就是笑對人生的魄力。   笑對生活、笑對苦難，終會發覺一切都可一笑了之 +10我喜歡

薄薄的陽光，微馨的空氣，伴著曦微的晨光，伴著窗外小鳥清脆的鳴唱和悠悠撲鼻的花香，新的一天又開始了。無論你在哪里，無論天氣多么壞，記得帶上你自己的陽光。 　　每一天都是全新的一天，都有全新的內容。不要滿足于昔日的成績，不要沉湎于往日的苦難。放下過往的一切，全身心地投入新的生活，去學習新的知識，去結識新的朋友，去做好新的工作，去吟誦新的詩篇，去聆聽新的樂章，去發現新的光彩。每一日，都是這么每好。及細碎，而喜愛。 　　生命本身是純粹而干凈的，而每一個人的人生旅途中，都有許多不可避免的遭遇，或勇于面對，或倉皇逃離，全在自己的選擇。無論是強者還是弱者，只要活在這塵世里，誰也無法逃離愛恨情仇的糾結;微笑著、憂傷著、快樂著，也疼痛著，這就是多味人生。 　　就這樣吧，這樣變老。只是，放下了一些東西，日子也可以變得簡潔單純。但依然可以活得自在而不乏味，依然可以忙忙碌碌。最重要的是，心底依然溫暖，依然有愛。 　　愛這個世界的一點一滴，愛一個生命的涓涓細流，每一段路都不會放過，細細密密的將它們打扎成花朵。 　　今天，是新的一天，陽光，雨水，空氣和心情，都是新的，在新時光里，過著溫暖的老日子。給生活一個微笑給自己一個笑容，帶上陽光，走在新一天的路上。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

原創 若塵    致虛極，守靜篤；萬物并作，吾以觀復。夫物蕓蕓，各復歸其根。歸根曰靜，靜曰復命。復命曰常，知常曰明。不知常，妄作兇。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，沒身不殆。 (保持一種虛空，清靜的狀態，觀察世間萬物的運作規律，你會發現，世間的萬事萬物，都有其特征，但天自性。了解了世間萬事萬物發展的規律，便可以遠離人心，與自然融為一體，這便是“道”)   泉涸，魚相與處于陸，相呴以濕，相濡以沫，不如相忘于江湖。 (被愛情和婚姻綁架，還不如兩兩相忘，給對方自由)   夏蟲不可以語冰者，井蛙不可以語于海者。 (不要試圖讓所有人都明白自己，那是不可能的。)   天地有大美而不言，四時有明法而不議，萬物有成理而不說。 (不說話的人才是有道理，說話的人全是這狡辯。)   凡人心險于山川，難于知天。 (每一個人都是孤獨的。)   日出而作，日入而息，逍遙于天地之間,而心意自得。 (單純而簡單的生活方式，才是幸福和快樂的源泉。)   不利貨財，不近富貴，不樂壽，不哀夭，不榮通，不丑窮。 (不茍求于錢財，不貪圖于富貴；不以通達為光榮，不以貧窮而羞恥；不因高壽而快樂，不因夭折還哀傷。)   人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。 (生命很短暫)    大知閑閑，小知間間；大言炎炎，小言詹詹。 (說話的人什么都不知道，不說話的人什么都知道)   知足者不以利自累也，審自得者失之而不懼，行修于內者無位而不怍。 (世間一切都是一種心理現象，內心的修行，才是人生的終極目標！) +10我喜歡