台灣規定已經要求飲料標示咖啡因含量：

201毫克以上（高）

101-200毫克（中）

100毫克以下（低）

成人一天別超過300毫克，孕婦/哺乳婦女建議少於200毫克，青少年更要控制在100毫克以下。

我的親身經驗：

其實我以前完全不喝咖啡！因為只要聞到咖啡味，就會頭痛、心悸。原來是我平常飲食很少接觸咖啡因。

直到「伊環球 枸杞咖啡」上市，我抱著忐忑心情試試看

沒想到喝了竟然不會心悸、不會頭痛！

一包才 69毫克咖啡因，還有超低咖啡因選項，只有 2.7毫克！

更棒的是，還能喝進「花青素之王」黑枸杞，護眼＋享受一次滿足。

原來咖啡也能這麼安心、這麼健康！

想不想也試試我這杯能安心喝的咖啡呢？

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