善人(Joe愛貢)
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列印日期：2025/11/12
健康習慣從小做起
2025/08/03 12:00:00
當孩子健康檢查出現紅字，不只是「長不高」這麼簡單！
兒科主任黃斯煒醫師提醒：兒童肥胖不只影響外型，還會埋下高血壓、高血脂、心臟病、中風、糖尿病等健康風險！尤其「小時候胖不是胖」這句話早就被打臉啦～
身為父母，我們的飲食就是孩子未來的健康藍圖。別再拿餅乾零食當安慰劑或犒賞，尤其便宜零食多半藏著危機
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。營養免疫學提倡的完整植物性飲食，正是預防這些現代病的良方，從新鮮蔬果、豆類、菇類、天然種子中攝取完整營養，養出健康、免疫力更好的身體
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我們的飲食態度，就是孩子的健康習慣。吃得對，孩子才能有健康的未來，不要讓三高成為遺傳，不要讓慢性病變成命運！