為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息描述:
- 商品組合：(健喬信元)女人紅四物鐵發泡錠 (6盒)
品名：嫚妙女人紅濃縮發泡錠
容量/重量：2.8公克/錠，14錠/盒
主成分：四物粉(含當歸、川芎、白芍、生地、旱蓮草、乳糖)、複合甘氨酸亞鐵(含甘氨酸亞鐵、檸檬酸、麥芽糊精、二氧化矽)、西洋牡荊(聖潔苺)萃取物、米糠大豆發酵萃取物。
保存期限：3年
保存方法：並放置於陰涼乾燥處(30℃以下)，以及兒童無法取得處存放，避免高溫或陽光直接照射，
內包裝採防潮單片鋁包，適合海島型氣候保存。
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（中央社記者趙麗妍台中28日電）今天大年初一，立法院副院長蔡其昌到多家廟宇發紅包，上午來到梧棲浩天宮。他表示，大庄浩天宮媽祖很靈驗，越拜越旺，他從立法委員拜到變成副院長了。 蔡其昌在梧棲浩天宮現場發送2000多個幸福小紅包，台中市議員王立任、楊典忠也到場一起發送。 蔡其昌表示，「每年都會來到大庄浩天宮拜媽祖婆，越拜越旺，從立法委員拜到變成副院長了，媽祖婆很靈感很靈驗，大家過年來拜媽祖，讓未來一年都有好運氣，有好的發展！」 浩天宮主委陳起賀指出，「副院長蔡其昌每年都來拜，這幾年年年都高升，可能後屆的總統就是他！」語畢，現場響起如雷掌聲。 為領取幸福小紅包，許多民眾一早來廟門前排隊，搶得頭香的紀小姐早上9點30分來排隊，她說，每年都會來排隊，領了紅包就像領了福氣，去年有拿到蔡其昌的紅包，今年來排隊領取，明年也要繼續領取！ 蔡其昌說，幸福小紅包今年邁入第5年，每年都會有許多鄉親前來索取，討吉祥、討喜氣，去年幸福小紅包供不應求，今年特地準備了2000多個，希望帶給民眾滿滿幸福。 今年，蔡其昌的「壹家幸福」小紅包為桃紅色，跳脫以往的大紅色，別具時尚感，「家」代表今年的生肖「雞」(台語)諧音，「幸福」兩字襯著金色的黃金雞蛋，雞蛋象徵著新生，封底有許多不同的房子，象徵著千門萬戶，表示不只一家幸福，是家家幸福。1060128
快速減肥，就要會吃吸油食品
1、山藥：預防心血管脂肪沉積，保持血管彈性，減少皮下脂肪沉積。山藥含有 ??粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。控制進食慾望：山藥中富含大量蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素等；其中重要的營養成分薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的先驅物質，滋陰補陽、增強新陳代謝的功效；而新鮮塊莖中含有的多醣蛋白成分的粘液質、消化酵素等，可預防心血管脂肪沉積，有助於胃腸的消化和吸收。
2、地瓜：地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，是“腸道清道夫”。地瓜是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止醣類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對便秘有較好的療效。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，能保持血管彈性，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。由於紅薯是甜的，人們大都以為吃紅薯會使人發胖，其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。
3、燕麥：降低膽固醇和血脂，含可溶性食物纖維，易被人體吸收，且熱量低。燕麥片纖維含量高，吸水性強、吸水膨脹、體積增大，又延長食物在胃裡滯留時間，有飽腹感，熱量低，可少進食，且燕麥耐飢、通便，因此有減肥效果，為人體體內做環保。長期增加膳食纖維的攝入，可以起到滑腸通便排除毒素養顏的功效。
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