整理一下2025年的學習方向：
對我(諮商師)來說，是整合取向、哲學人文、對自己/個案及文化的深度覺察；
對個案來說是，更量身訂做、更被理解的諮商經驗，以及更舒服自然的對談。

從事諮商工作十多年，視察一下最近的學習，似乎越來越走向整合，
或者是說，很有感觸的是，越來越走向客製化，整合我會的技術學派為個案量身訂做。
我發現自己每一次的諮商，對每1位個案會用不太一樣的諮商方法，越來越不受限，
今年的學習計劃，也朝著這個方向，希望能夠整合一些人文學，或者是哲學方向發展，
吳就君老師的華無式諮詢/治療概念很吸引我，每個月一次的與助人者對談，蠻可以激發思考的。

另外就是林佩儀博士的線上課程「創傷雙軌知情模式」，為期8個月，每週有互動有作業的紮實交流，
這課程才剛開始，但是對於課程架構暖身準備以及老師的嚴謹架構設置，就已經讓我學到很多。
一直以來，我就偏好彈性處裡創傷，不一定要從童年經驗開始深挖，
創傷跟社會文化、自我概念、目前所處環境，和個案過去創傷的經歷是1個複雜的三D圈圈，是互相影響的。
有的時候，處理過去創傷跟賦能現在是同時發生的，這是我一直以來的作法，
這次能夠跟佩儀老師深度學她這個模式，讓我感到很興奮，因為也等了將近1年才等到老師開這個課。

兩位大師整合幾十年的功力，相信會促進我更多的思考深刻的思考，
系統性累績算是主菜，為自己的體質打底；
其他不管是森林療癒工作坊、EFT的外遇培訓工作坊，或者是教師支持方案的固定團督等，
都是偶爾外出嘗鮮的小菜，也是促進學習食慾的不可或缺。

問我為什麼，有一定資歷了，還這麼拼命學習？
其實不得不說，1個是為了我的個案，因為個案資訊來源很多，
他可以跟聊，他可以上網看各大諮商師的影音訊息，我如果沒有在進修，我帶給他的幫助就不大，
另外1個是為了我的督導的學生，我有固定督導幾位諮商師，
這半年來看到他們的進步飛快，有些時候真的是教學相長，我如果不努力進修，要怎麼督導他們呢？

其實，八月才剛剛結束一學期的助教工作，
從基礎諮商技巧「專注傾聽」「開放式問句」的基本練習開始，
然後整個，探索洞察、行動等概念重新複習起，
每一週跟教授、助教們組成四人小組，將學生演練的作業也演練一遍，
這個對我幫助很大，重新歸零，因為我們的學習已經是在主觀的狀況下自己畫靶；
甚至是受督導，也是在主觀的狀況下問老師我想問的問題，
很少從第三者的角度來全面檢視自己的習慣、技術、投射等等。

所以，歸零之後再出發，根本諮商還是一個了解「我現在在哪裡？」、「對方在哪裡？」、「要往哪裡去？」、「我們之間有什麼橋樑連接」的一個學問。

於是在前輩、同儕和受督的引導陪伴下，關於進修的方向，我有了更多的藍圖跟規劃。
當然我也想在未來的1年裡面，多多照顧自己的身體，身心靈一體，我照顧個案，更當照顧自己，也需投資。

進修培訓要投資，健身找教練要投資，按摩物理治療要投資；還有我的夢想，也要投資。
最近花錢花得不少，帳戶數字銳減，這篇也算是給自己的一個歷程記錄。
至於我的夢想是什麼，以後有機會再告訴大家……。