生活事
原文網址:http://blog.udn.com/chinglin77/180334436
列印日期:2025/01/14
斜方肌(瑜珈)。胸鎖乳突肌
2024
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Ref:
啟動迷走神經腹側分支
蛇式 (亦助消除經痛)
胸鎖乳突肌伸展:手肘撐如上,頭側轉到舒適極限;換邊
貓式
下犬式 (亦助腸胃)