八風、八邪解痛風
2011/12/15 09:02
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八風、八邪解痛風
痛風穴道按摩法為，手部為八邪穴，足部為八風穴，即在兩手兩足五根指（趾）頭的根部歧骨間，可用另一手的食指牴觸在掌側，而以拇指尖逐次按摩穴道。
痛風嚴重時，積存關節處的尿酸，堅硬如石，稱為「痛風石」，嚴重者甚至引起手足關節的嚴重變形。
經常應酬、肥厚甘食的上班族，最易罹此病變，在平時的預防保健上，除了要注意均衡飲食外，特別要少食非常容易瘀積尿酸，按時伴有酸、痛、脹、麻的感覺，可依此感覺敏銳處，多加按摩。
尿酸過多，直接與腎臟功能互為影響，可以中國氣功八段錦中的「摩腎功」來強化腎臟功能。
先搓手三十六次，再以搓熱後的雙手，輕置肚臍正後方兩側腰部，即腎臟所在的部位，然後單方向向下用力按摩三十六次或七十二次，早晚各做一次。長期恆而不間斷，不但能使尿酸指數下降，同時也有強腎固腰的功能。
-摘自「八風、八邪解痛風」 吳長新 文 1992/04/10
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