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2017/01/23 23:07

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圖、文／VOG公務人員房屋貸款率利最低銀行2017UE

2016年對楊丞琳來說是收穫滿滿的一年，出了新專輯《年輪說》，演了一部叫好叫座的電視劇《荼靡》，跟男友李榮浩的感情更是穩定發展中，2017年首次露面、獻給代言的保養品牌專科，記者會上不僅容光煥發，更被現場記者編輯形容全身散發著幸福的光芒。而身處這樣完美的階段，身為30世代女性，她又有哪些事可以跟女孩們分享的呢？

Vogue獨家專訪到她認為30歲之後女人一定要學會的幾件事，有些她已經開始學習、有些還在學，為了讓自己更好，女孩兒不妨一起參考看看、互相努力共勉之。

1. 學會一個人旅行

我認為一個人旅行的女人是性感、有智慧的，代表她有能力面對一切，包含適應陌生環境，獨自享受樂趣、跟自己獨處，這對人生來說都是很重要的，當然我也還沒學會，希望能找時間試試。

2. 鍛鍊身體，保持運動習慣

不管做什麼樣的運動，都能在過程中不知不覺消耗掉負能量，因為當下你就是專注的去達到目標。同時，運動也能讓體態、心情一起變美，對增加魅力有雙管齊下的效果。

3. 認真投入自己喜歡的事業

其實不一定要是事業，就算是嗜好也可以，找到能讓自己全力以赴的事情，會讓生活充滿動力。

4. 時常陪伴父母

當我們三十歲的時，父母大多面臨到小孩離家、事業也進入退休的階段，這時他們也在學習如何把重心拉回自己身上，如果能陪伴在他們身邊，絕對是一大助力，也能藉由這個轉變重新審視彼此的關係，往更好的階段邁進。

5. 偶爾用甜點犒賞自己

小甜點、大甜點都可以（笑），我自己在吃甜點的時候，很容易變成小女孩，被可愛的擺設吸引，在甜美的滋味中完全融化。隨著年齡增長，我們越變越堅強，但我覺得有一件事可以讓自己偶爾變回一個小女孩、找回童真的一面很重要。女孩們、或者說女漢子們，千萬別忘了自己也有可以軟弱、甜美的時刻。

※來源：專科,楊丞琳官方臉書

（完整文章請看VOGUE.com）

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※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》

※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

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〔記者鄭瑋奇／台北報導〕距離春節假期僅剩下一週的時間，交通部長賀陳旦今日特別帶著次長范植谷、台鐵局長鹿潔身、台鐵企業工會理事長現身說法，強調在春節返鄉這種大日子，台鐵不會讓大家失望；台鐵局長鹿潔身也保證絕對可做到站不留人。台鐵企業工會理事長張文正則表示，經過各分會去深入了解、調查，台鐵產業工會只有一百多人聯署，當中很多是常日班非輪勤、輪班，春節本就有放假；春節會不按規定放假的員工不會超過10人。鹿潔身表示，台鐵局了解春節是一年最重要疏運任務，也是對台鐵的考驗，運能投入方面已比平日多14%，東部更較平日增加30%以上，把所有人力跟運能全都投入春節疏運。對於台鐵產工說要發動依法休假，鹿潔身強調，根據所掌握資訊是可完成春節疏運任務，每班車都可以順利開出，不過加班車、旅客較多，準點可能還需要努力。張文正特別強調台鐵工會不會以犧牲、綁架旅客權益做為工會抗爭手段，特別是以春節罷工為手段；企業工會代表全體1萬3千多名員工，呼籲員工完成鐵路人的使命，讓每位旅客安全愉快的返鄉過節。賀陳旦也說成熟工會，會依照理性程序來協商，不會把旅客權益當抗爭要脅手段，肯定台鐵工會態度及以民眾權益為先的責任感；希望大家能夠注意感謝這些願意在工作岡位上堅守的員工，不要放大報導以自身權益優先的少數人。賀陳旦還說台鐵整體動員起來，透過數字顯示，估計每日可疏運71萬人次旅客，最高更可載運89萬人次土銀利率；不過這樣動員能力不是輕易可以做到，是台鐵員工犧牲假期，及班表安排會對健康有點影響的情況下，忍痛互相幫忙才能有這樣供應能量，希望春節能不要用到這麼極致，使得員工這樣操勞。相關影音

為備戰世大運，去年全年封館的台北市天母棒球場，原本預計去年年底完工，但是根據台北市體育局運動設施科科長吳偉銘表示，目前因為球場的電力設備還沒有完全動工完畢，因此預計工程要延到二月中才會結束，因此中華培訓隊若要練兵、適應比賽場地，可能得暫時先等等了。

天母棒球場前年12強賽時被外隊批評老舊、設備不足，甚至還發生變電箱起火事件，讓台北市府顏面盡失。因此這次作為今年世大運的主戰場地，早早在去年就展開全面翻修，一整年都沒有安排比賽，就是為了能讓場地能以最好的面貌來迎接世大運的比賽。

不過今日經科長吳偉銘確認後，確定球場完工日期將再往後延，預計將要到今年二月中才台北缺錢急用能完成。另外，吳偉銘也表示完工之後經過評估，就可以提供給中華培訓隊使用，但為了維持球場設施，仍無法提供中職聯盟安排比賽，要等到世大運結束後才有可能開放場地。

根據預定行程，在世大運結束後，馬上要進行的是天母球場的草地整修，將場地的天然草皮改為人工草皮，此工程又要佔去一部分時間，因此今年中職要在天母辦比賽的機會微乎其微。

天母球場本次翻修的項目除了最受矚目的電力設備問題外，另外還有外野大螢幕跟攻守名單的部分，都全面作了規劃和整修，務必不再讓上次電力設備出包的缺憾重演。另外球場的室內空間重新作了規劃，部分區域重新隔間，場外紅土和草皮都動工整理過，外野全壘打牆也做過調整，以符合國際規格。

根據市府回應，在整修完畢後，很快會舉辦測試賽，看是否有不足的地方、再做加強，讓比賽場地以最佳的狀態來迎接國際賽。

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