心是身體的主導 , 心裡怎麼想 , 身就怎麼行 。

人要降伏自己的身心 , 使自己成為自己的主人 ,

但首先必須降伏自己的心 , 能夠降伏自己的心 , 身自然就聽話了 。

養身養的是一身輕鬆 , 修心修的是一份淡定 。

歡喜緣 自在聚 黎蘋

   本篇文字摘自 ~  弘一法師