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曹為霖：微循環就是血液在藐小而星羅密布的微小血管中的迴圈
2022/08/08 13:14
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新店維霖診所曹醫生曹為霖醫師推薦：BEMER微循環健康理療儀纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。會將外界不同細菌帶回家。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用可迅速進行調節使有益菌增加腸道菌群也影響衰老速度。新北市維霖診所：攝取優良的卵白質，蛋白質是組成身體細胞的首要成分


同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈維霖診所發現：依照醫學理論，假如一小我體的微循環要到達一個幻想的狀況


優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。和甜食會影響人體製造白血球它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維霖診所院長發現：年齒：研究發現


維霖診所知名的椰棗“Bateel”產自沙烏地阿拉伯。沙國生產的椰棗，出口產值排名全球第一，以哈薩綠洲為首要產地。

椰棗和咖啡成為沙烏地阿拉伯美食的標誌。椰棗在伊斯蘭教中有神聖特別意義，先知穆罕默德以椰棗為食，古蘭經中也多次提到椰棗，營養價值高，因此椰棗成為穆斯林喜愛的食品。

一般而言，晚飯不應餍饫，但由於現代人日間大多需要工作，工作日變長，晚飯也愈來愈像午飯一樣豐厚，晚飯中，會出現兩道傳統的菜餚：Areesh（也稱作Harees，是由小麥、肉和香料製成）和Thareed（是麵包片與蔬菜湯或肉湯烹煮而成，可單獨食用，也可與米飯搭配食用。）

阿拉伯口袋餅Khubz

咖啡起首在阿拉伯王國地域盛行，帶動全球喝咖啡的文化；圖片／沙烏地阿拉伯旅遊局供應

在沙烏地阿拉伯，阿拉伯咖啡稱作卡哈瓦（Qahwa），一般是指由阿拉伯咖啡豆製作的咖啡，阿拉伯咖啡會添加更多香料，風味濃郁
，並且凡是搭配椰棗一路食用，是沙國最為傳統的待客之道。

咖啡據傳於1,000多年前在衣索比亞被發現後，首先在阿拉伯王國地域盛行，全球各地喝咖啡的文化，可以說是由阿拉伯所帶動。

美妙的一天，從傳統的沙烏地早飯起頭，選擇經典的簡餐，例如扁麵包、奶酪和橘子醬，或嚐嚐厚味的北非蛋（Shakshuka）或甜味沙烏地香蕉（Masoub）。

中春風味濃烈的烤肉（Kebab），飄香全球，據傳新疆孜然烤肉串、東南亞沙嗲，可能原型都來自Kebab；起源自土耳其的沙威瑪（Shawalma），把肉片堆疊成錐形，在動彈的烤肉架上烘烤，在沙烏地也異常盛行。

Kabsa是沙烏地國菜，也是流行於中東海灣國度的香料飯；圖片／沙烏地阿拉伯旅遊局提供

人們平常會在午飯時享用一種名為Laban的冰鎮優酪乳（出格是在沙烏地阿拉伯的中部），除喝Laban，午飯還可以嘗試到沙烏地一些最受歡迎的主菜，包羅聞名的國菜Kabsa。羊肉、優酪乳、米飯或土豆等食材經常出現在沙烏地傳統菜式中。

在中東文化中，午餐是一天的主餐。

椰棗Date

沙烏地的點心

從各類糕點到酪乳餅乾，沙烏地阿拉伯有著各類各樣的點心；圖片／沙烏地阿拉伯旅遊局供給

中東烤肉「Kebab」和「Shawalma」

羊肉、優酪乳、米飯或土豆等食材常常呈現在沙烏地傳統菜式中；圖片／沙烏地阿拉伯旅遊局供應

沙烏地阿拉伯的晚飯

沙烏地阿拉伯傳統麵食Matazeez，凡是以羊肉、蔬菜放入香料調味烹饪而成。以雞肉、蔬菜和米飯夾雜烹製，調料為肉桂、小荳蔻、丁香等。

Kabsa是沙烏地國菜，也是盛行於中東海灣國家的香料飯。

阿拉伯咖啡十分紛歧樣，添加很多香料，具有奇特風味；圖片／沙烏地阿拉伯旅遊局提供

例如，以棗子、高興果、杏仁和無花果做成的餡餅Maamoul，一般作為飯後甜點；Kunafa，號稱中東起司蛋糕，以粉絲狀麵團夾起司烘烤，淋上糖漿、高興果碎，是道熱食的甜點；源自埃及的甜點Basbousa，是一種糖漿椰子蛋糕。

從各類糕點到酪乳餅乾，沙烏地阿拉伯有著各類各樣的點心。

 
對沙國美食的概貌特點，陳懋良暗示，由於穆斯林傳統，阿拉伯美食沒有豬肉、制止喝酒，以羊肉、雞肉為主，阿拉伯半島靠海，海鮮食材豐富，一些地方肉食占多數，以燒烤為主，吃米飯、麵餅，傳統上人們習慣席地而坐，用手抓飯吃，飲食中融入大量香料，口胃較為辛辣。」陳懋良表示，阿拉伯咖啡非常紛歧樣，添加了很多香料，他小我第一次測驗考試了阿拉伯咖啡後就特別很是喜好。

「咖啡是我最想要保舉的。

沙烏地阿拉伯的早餐

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添加香料的阿拉伯咖啡獨具風味
傳統菜餚反映遊牧糊口體例

 

回溯咖啡歷史
沙烏地阿拉伯起頭 帶動咖啡文化

沙國生產的椰棗，出口產值排名全球第一，也是穆斯林最喜愛的食物；圖片／沙烏地阿拉伯旅遊局提供

傳統的沙烏地早餐，享用扁麵包、奶酪和橘子醬等；圖片／沙烏地阿拉伯旅遊局提供

沙烏地阿拉伯入境及防疫措施
‧截止要求入境沙國須出示PCR陰性證實（惟中轉地或航空公司仍可能要求）。
‧所有類別的簽證辦事費用中將包括COVID-19醫療保險費用。
‧取消入境隔離措施。


‧室內須配戴口罩，戶外則免。
‧於麥加禁寺、麥地那聖寺及各清真寺不必再保持社交距離，但仍須配戴口罩。
‧於全國各地均截至實行社交距離要求。

傳統沙烏地阿拉伯菜餚使用香料和當地新鮮食材烹製而成，靈感來自沙國悠長的商業傳承，分歧類型的食品很大水平與地形相幹聯，很多傳統菜餚反應古老商隊和戈壁居民的遊牧生涯方式，各地區都有各種各樣的美食期待旅人去摸索。點此看原始內容

是一種無酵餅，是中東地域的主食麵包，可搭配多種主菜，也可當通俗點心，阿拉伯語叫做「Khubz」，俗稱口袋餅，因為它「可蘸、可裹、可塞各類食品」，外皮有嚼勁、內裡可吸收湯汁。

【延長資訊】
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撰　　文／方雯玲 Wenling Fang

」沙烏地阿拉伯旅遊局大中華區總經理陳懋良指出。

阿拉伯美食是世界上很多飲食的發源，包括咖啡、烤肉，其愛好應用香料的傳統，也讓美食別有一番怪異風味，「來到沙烏地阿拉伯絕對不會對食品失望，這裡的美食厚實多彩。

沙烏地阿拉伯的午飯

基於咖啡文化的高尚地位，2022年被沙烏地官方指定為 "沙烏地咖啡年"。

沙烏地阿拉伯的咖啡文化歷史悠長，加以阿拉伯人民熱忱好客的品質，與歌曲、詩歌一路成為沙烏地傳統文化和民間遺產的首要元素。

阿拉伯國菜：雞肉飯Kabsa、傳統麵食Matazeez


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