受傷在家裡二個多月了，整天的活動就是起床、吃飯、看電視、上上網，頂多爬爬樓梯，因為受傷的是腳，又不能做劇烈運動，有點感覺像是在養小豬= =

所以決定開始了減肥計畫！！從上上周開始到現在，體重有減掉快一公斤了耶^^真是給它開心～～

一、現在吃飯都很小心，雖說一天只有吃到二餐，不過我都會在第一餐吃多一點，晚上那餐就盡量少吃，中間可能隔的有點久，就多喝牛奶或是開水撐過去。

二、最近傷腳有好一點了，但還是不能很劇烈的動，所以我選了仰臥起坐，有空就多做幾次，希望對肚子有幫助XD

三、天天記錄體重囉～這個超有效= =看著數字就會想起來要忌口！！

我要加油！！！目標是一個月要減2-3公斤！！！

點幸福的布卡可以到我的部落格參觀唷～