許瑋甯的瘦身成效，應該是許多女人心目中的夢想範本，該瘦的地方瘦了，不該瘦的地方，­依然豐滿，皮膚晶瑩剔透，全身肌肉充滿彈性……，簡單來說，就是健康的瘦了。
一年半的時間，她成功減下十公斤，她的瘦身秘訣，簡單來說只有四個字：過午不食，坦白­說，好難，她說一開始自己也覺得不容易做到，甚至有種沒朋友的感覺，但堅持實行慢慢習­慣之後，身體自然也就習慣了這樣飲食節奏，並且，培養了一群一起吃早餐的朋友。原來，­想要健康瘦下來的不二法門是，持之以恒。