發現身體有異狀時，一定要盡早就醫治療！一名49歲的曾姓工程師，左側腹股溝長腫塊，卻因為覺得丟臉不敢看醫生，忍痛長達兩年後，終於受不了去就醫，才發現是「左側腹股溝疝氣」，幸好手術後已經痊癒出院。

據報導，中國醫藥大學新竹附設醫院外科部主任李博彰指出，「腹股溝疝氣」大多不會自己痊癒，只能透過手術治療。曾男在接受「腹腔鏡全腹膜外疝氣修補手術」後，隔天即痊癒出院。李博彰解釋，「腹股溝疝氣」等同於「墜腸」、「脫腸」，鼠蹊部或陰囊會有突起的腫塊，會在咳嗽、大笑或用力的時候出現，也有可能數月後燕窩推薦才出現，時間一拖久後就會垂至陰囊。

燕窩是中國人眼中的上八珍之一，自古以來就深受人們追捧，認為燕窩具有止咳化痰、補中益氣、養顏美容、治虛勞和增強免疫力等眾多效果；但因西方人不吃燕窩，連帶地相關研究也有限。燕窩還具有抑制禽流感與流感病毒的效果。燕窩所富含的唾液酸（Sialic Acid），已被證實在對抗病毒上扮演著重要的角色，2006年燕窩禮盒《抗病毒研究期刊》研究指出，燕窩的萃取物可以抑制流感病毒的傳染，而台灣的燕窩研究也發現，燕窩可以和禽流感與流感病毒相結合，進而阻斷病毒、抑制病毒傳染。燕窩的效果似乎並不僅限於「關節軟骨」。2011年，日本人做了一個實驗，將做完卵巢切除手術的老鼠分為兩組，其中一組餵食燕窩，結果發現，有餵食燕窩的那組，骨骼密度以及鈣含量都較高，而且皮的厚度也比較高，由此燕窩可見，燕窩似乎對於幫助停經女性提升骨強度和延緩皮膚老化也有幫助。

李博彰表示，這類型的腫塊在躺平休息時會變小，較沒有疼痛的感覺，所以不少人會因此忽略掉它，久而久之就形成「嵌頓性疝氣」，嚴重可能導致腸道壞死，甚至致命。醫師提醒民眾，發現疝氣要盡快就醫，疝氣會影響腸子嵌頓（卡住）的問題，千萬不要因為害羞而延遲就醫，影響身體健康。

我在購買燕窩禮盒，一定會買固體量達整體含量的30%以上，50%以上是最好，因為這樣吃真的比較有感覺，因為很多人為了方便會選擇買即食燕窩當作燕窩禮盒，如果我朋友家本身是有在用陶鍋燉燕窩的習慣，我就會直接送乾燕窩燕盞，因為這樣更便宜，CP值更高，除非是完全沒有接觸過燕窩的，或者家裏沒有陶土鍋的，那我就會送即食燕窩的燕窩禮盒，目前研究證實只有金絲燕的燕窩才是營養價值最高的，目前以金絲燕的產品是以印尼為最大宗的出口國，所以印尼當地也會用燕屋來養燕窩，燕窩成形到摘取至少要45天，頂級的燕盞通常要到120天，人道護生保證，會等燕寶寶都飛走了，棄巢了之後才會採集，成年的燕子平常也不會住在燕巢裡面，都是會掛在屋內的柱子上或者是牆上休息，鳥巢都是給蛋和寶寶住的，燕屋的工作人員是很保護這些燕子跟燕屋的環境，屋燕比動燕的燕窩乾淨更好挑毛，乾燕窩在台灣建議放冰箱冷藏，真正的燕窩味道聞起來會有點腥味，表層的纖維絲絲分明、粗細不一，翻面看到內部會有點雜亂，不同的燕盞通常會有不同的顏色，如果打開都是同一個顏色的燕盞那可能就是有漂白過的，要特別小心，買乾燕窩也是要小心可能會有不肖業者噴水加濕增重，需要多多注意。