蘆筍是葉酸的大寶庫，女生要多吃!女生要多多注意，而男士們也要多關心自已身 邊的 女士哦!!!

蘆筍是現代人的佳餚，在日本，要吃到上好的蘆筍所要花的銀兩可讓我們難以想像，到高級餐廳點上一客神戶牛排，來一盤生鮮的上好蘆筍，真正是人生享受。或許您並不知道，除了美味可口，蘆筍的營養價值在那裡?