【比價】7天打造完美A4腰X蘋果臀：韓國最美曲線話題製造Euddeum 的S曲線分區鍛鍊操 網路人氣產品top10產品
2019/01/18 04:56
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商品訊息描述:
本書採取「零贅肉，曲線更升級的上半身運動」＋「刻劃線條，矯正體型的網路人氣產品top10產品下半身運動」＋「7天就夠！黃金S曲線全身運動」＝穿上比基尼！的設計概念打造全書運動。
→解決瘦不均勻、瘦不快的各種問題。
◎由韓國最熱門的「國寶級蘋果臀」話題製造者、最強「身材諮詢中心」__IG美臀大神＿＿沈一愛@Euddeum執筆並親身示範的第1本零贅肉雕塑鍛鍊書
IG搜尋：euddeume_
※獨創「分區運動」解救數十萬韓國減重人士的體態雕塑困擾。
※集結網友詢問度最高的「瘦身」、「雕塑」常見問題，正確解答並一一破解迷思。
※不須任何道具，只要依自己需要加強的部位鍛鍊即可。
「這世界上沒有天生身材完美的人，100%全部都是需要靠運動鍛鍊出來的。」－Euddeum
減重前，你是否有此疑問？
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答案是：用對方法就不難！
我們身體的肌肉被設計的非常細膩，要正確鍛鍊到你想要的部位，才能達到減重、增加肌力、有氧訓練的效果。
由於人體上下半身的肌肉量分布以及鍛鍊成效都不同，東方人很容易一做瘦身操，就變成上半身很快瘦，但下半身很快就變壯的問題，這樣瘦得不均勻的方式，根本穿不上基尼！
◎穿上比基尼！減重要點？
1 哪個部位需要減肥，就先從哪個部位的運動開始。
2 下半身運動要持續。
3 深蹲每天都要享好禮團購熱門產品做。
4 配合自己最近流行產品網路熱銷產品的體力運動。
5 一天中的所有動作，都跟運動做連結。
6 每一瞬間都要想像自己穿比基尼的樣子。
現在馬上開始吧～
不需要特別的工具
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不需要特別的場所。
來，快點從位置上站起來。
為了有更火辣的夏天！
本書特色：
1.擺脫瘦到不該瘦的部位，避免不均勻的瘦身成果！
2.將運動分成「上半身」「下半身」及「7天全身性運動」的概念來設計。
3.以「穿上以基尼」為目標、動力來進行的瘦身計畫。
4.價值百萬的沈一愛@Euddeum回覆，破解迷思！減重?雕塑一次到位！
商品訊息簡述:
作者： 沈一愛
新功能介紹- 譯者： 陳品芳
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/18
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
加州天主教學校驚傳 2修女竊公款旅遊賭博揮霍
（中央社洛杉磯10日綜合外電報導）聖若瑟修女會今天表示，加州天主教學校的2名修女承認多年來竊取公款近50萬美元（約新台幣1500萬元），有關款項用於拉斯維加斯（Las Vegas）旅遊和賭博揮霍。
法新社報導，修女柯魯波（Mary Margaret Kreuper）與張拉娜（Lana Chang，音譯）據稱是一對好友，她們從洛杉磯南部托蘭斯（Torrance）的聖雅各天主教學校（St. James Catholic School）竊取學雜費和捐款。
天主教洛杉磯總教區表示，在一次例行審計中發現款項短少，同時相過年送禮推薦送禮推薦信2名修女竊取學校公款至少有10年之久。
根據當地媒體報導，柯魯波是前校長，在校內服務20年並已在今年初退休；張拉娜則是校中20年資歷的教師，同樣也於今年退休。
聖若瑟修女會（Sister of St. Joseph of Carondelet）向法新社發表聲明說：「聖若瑟修女會對於這種情況感到關切和難過；同時，對於和我們有長久關係的校內家屬帶來的傷害感到遺憾。聖若瑟修女會希望並打算全額賠償聖雅各天主教學校。」
雖然有關事件已驚動警方，但天主教洛杉磯總教區表示，並不打算對2名修女提出刑事指控，因為2人過去數十年來擔任學生的道德執行者。
根據當地媒體的報導，一名律師日前在一場會議中向家長和校友解釋說：「我們知道她們外出旅行，我們知道她們上賭場，事實上她們把公家帳戶當成私人戶頭使用。」
2名修女據信把學校收到的學雜費存入另一個銀行戶頭內，而非學校使用的帳戶。
駐校神父麥爾斯（Michael Meyers）在一封致家長的信中表示：「柯魯波與張拉娜修女已經向我坦白並要我向你們說明，她們對於自己的行為感到深刻悔恨，並祈求你們的寬容和祈禱。她們和修女會祈禱，大家不要對學校的教育工作者和管理者失去信任或信心。」（譯者：蘇梨若/核稿：嚴思祺）1071211
網球》謝政鵬釜山衛冕奪第12座冠軍 溫網大驚喜將與淑薇搭混雙
【楊勝凱／綜合報導】台灣職業男子網球選手謝政鵬搭檔印尼的阮凱特(C.Rungkat)組合，今在釜山挑戰賽雙打決賽中只花55分鐘就以6比4、6比3打敗大會頭號種子羅洛菲塞(R.Roelofse，南非)／史密斯(J.Smith，澳洲)，A鵬成功衛冕雙打冠軍並奪下今年第2冠和職業生涯第12座挑戰賽雙打冠軍，同時，A鵬賽後還興奮透露溫網與姊姊謝淑薇合作混雙的計畫。
謝政鵬去年與彭賢尹合作打下釜山挑戰賽雙打冠軍，今年A鵬改與印尼球員阮凱特合作再度一路打進決賽並成功衛冕冠軍，謝政鵬其實這次在釜山其實身體狀況並不好，一度還引起嚴重的鼻子過敏，但最後仍讓他成功守住釜山的雙打冠軍，A鵬說：「先要回台灣治療過敏以及回台灣教球多賺點經費，因為費用花的已經差不多，希望能在溫網前兩周再去拼一下，姊也希望我在亞運前可以多鍜鍊一下，目前計畫在溫網會一起合作混雙。」
今雙打決賽中，第一盤雙方互保前9局發球局，雙方都力保不失下，到第10局對手盤末發球局，謝政鵬組合成功關鍵破發下，先以6比4拿下首盤。
第二盤，謝政鵬組合首局先被破發，一度以0比2落後，但謝政鵬組合先在第4局回破扳平，接著第6局二度破發，反倒扳成5比2領先，最終雙方互保後，謝政鵬的台菲組合以6比3拿下勝利封王。
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