打高爾夫球友身體上有幾個重要關節我稱它是四對關節,第一對為手腕第二對為雙肩,第三對為腰,第四對為雙膝蓋,如何從這四部區塊堆疊變成扭力釋放,主要為從下(地面雙腳板為支點)到上,從左到右(右手打者),先啟動膝蓋再轉動腰肩最後到手腕,等於球桿是最慢釋放,只因為在1.8秒內完成這個揮桿動作,在物理原理上製造旋扭,彈簧效應,讓身體運動顯得困難.如果你是腕部肩部快過腰部那即容易變成以手打球喪失部分力量傳輸.