玩高爾夫球我認為大致可區分兩方面:一是技術面(身體運動)二是精神面(情緒管理,心智啟發)的身心運動,不但老少咸宜,亦不受身材影響都可玩得很健康.就技術面而言像是一本無字天書它是一門無止境學問且已走入藝術化層面,精神面更步入身心靈如東方禪學太極瑜珈等等,您可享受到廣泛射獵.從初級班練習可以打到球,到中級班穩定擊球,再進階可以作球的高級班,加上努力冥想,每天付出一點時間,您就可一步步精進,打球樂趣就越來越提升越享受.