基本教練(3)
2009/03/06 16:23
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曲腕角度:
當握桿完成後,雙手自然下垂讓桿身轉向與腳尖線平行,雙手與桿身成90度桿頭面向
正前方,即為上桿頂點完成之曲腕角度.
下桿順序為1.左腳跟2.左膝3.左腰(此時尚不用釋放曲腕,扺下降右肘至腰部)4.左肩5.左
手腕6.桿頭(此時釋放桿頭以達到高速通過擊球區)
收桿:釋放曲腕桿頭向ㄧ點鐘方向拋出形成由內往外之揮桿圓弧,重心由左腳阻擋
轉肩腰至面對目標,雙手收至右耳上方,桿頭自然下垂至背腰位置.


