經師父提點，

鐵砂掌練成外家是屬於硬功夫，為霸道、橫強，但也能內練，就屬鬆柔啦，其勁道自然也就不同，恰好是鬆身法肘部關節的運用，

其口訣為：

拍、摔、印、點、切。