多思則神怠，多念則精散，

多欲則智損，多事則形疲，

多語則氣促，多笑則肝傷，

多愁則心懾，多樂則意溢，

多喜則忘錯昏亂，多怒則百脈不定，

多好則專迷不治，多惡則焦煎無寧。

此十二多不除，喪生之本也。