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重訓搭配高蛋白,竟然變成髮線殺手?
2022/07/28 06:22
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隨著現今運動風氣盛行,許多男性除了慢跑之外,也會前往健身中心重訓,強身健體本是好事,但英國毛髮醫學專家竟點出了男性的禿頭困擾,很可能也跟上健身房有關係。

而許多男性長期重訓,為了雕塑更好的身材、線條,都會搭配高蛋白補給品,而這也間接造成男性雄性禿提早發生,根據Kouremada-Zioga的臨床觀察助聽器,在她的診所中,有7助聽器價格成左右雄性禿男性都是「高蛋白補給品」的飲用者。

聽損者因為聽力損失,造成聽取聲音的動態範圍變小,為了避免放大的聲音超過使用者忍受限制,助聽器使用壓縮技術,將放大的聲音壓縮至聽損者的動態範圍內,讓聽損者隨時保持在最佳聆聽狀態,使得小聲音聽得清楚、一般對話音量聽的清楚、大的聲音不會造成不舒服。當聽損者在不同頻率的聽損程度不同時,在不同頻率所需要的增益量也會不同。因此助聽器可依使用者之需求將助聽器所提供的聲音頻率範圍切為多個頻帶(bands),以調整至符合使用者所需的增益量。每個頻帶的聲音壓縮可獨立調整或是幾個頻帶共用一個壓縮調整頻道(channel),壓縮調整數就是助聽器的壓縮頻道數。

Kouremada-Zioga表示,雖然重量訓練會讓血液中雄性激素濃度升高,但有氧運動卻能有效減少男性血液中的雙氫睪酮,因此也建議男性盡量避免使用高蛋白輔助健身外,也可以嘗試多進行有氧運動。


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