時間：8/25 下午4：35

練車地點：大坪頂

里程數：23k

午休醒來　決定出去騎個車

往大坪頂方向出發

到大坪頂有兩條路可走

我不敢挑戰超陡坡

只好往小港工業區方向騎　經焚化爐至大坪頂

挑戰開始　一路雖不是太陡　但卻是連續地上坡

我用碼表測了一下　連續兩公里的上坡

騎至三分之二時　我已有種快掛了的感覺

心跳非常地快　呼吸也非常急促

只得趕緊停下來喝口舒跑　休息一下

再往上　時速降到10以下　快不起來　疲累感很重

總算騎到最高處了　迴轉再往下　變成連續地下坡

有點害怕　所幸道路夠寬　機車和汽車又分道行駛　且車輛不多

讓我心裡的壓力減輕不小　按煞車的次數也少了許多

俯衝至焚化爐　雖已覺得有些疲累　但仍決定再往上騎一趟

第二次往上騎　反而不覺得比第一次累

再加上太陽已沒那麼大　也有陣陣涼風吹來　感覺還挺舒服的

騎了兩趟　就往回走了　

因為在太陽下山前　一定得回到家才行

都是上坡　可以練心肺　挑戰性也夠　又不會太硬

再加上沿路綠樹成蔭　不會太熱　挺涼爽的

只要來回騎個兩三趟　就能達成333的目標

在開學前的這個禮拜　每天下午都去練車吧！