國家公園

台灣水韭

楓香

樹蛙

樹蛙

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樹蛙

樹蛙

樹蛙

向大自然致敬  動物篇

螃蟹大遷徒

螃蟹大遷徒

傳家寶 薪傳心

傳家寶 薪傳心

等待  期待  怨尤

教授愛說笑

樂齡常見的慢性病與飲食原則

健康定義:身體健康 心理健康

健康飲食八大原則

一.維持理想體重

二.均衡攝取各類食物

三.三餐以五穀為主食

四.盡量選用高纖維食物

五..少油  少鹽  少糖的飲食原則

六.多攝取鈣質豐富的食物

七.多喝白開水

八.飲酒要節制

預防感冒:多吃紅蘿波

空大樂齡學員礁溪路天溫泉泡腳

花兒變裝秀

花兒變裝秀

花兒變裝秀

花兒變裝秀

花兒變裝秀

文學生活

一腔熱情

兩不同

三個老   老本  老伴   老友

四個愛好  好奇心  好玩  好學  好美

布袋和尚

手把青秧插滿田  低頭便見水中天

身心清靜方為道  退步原來是向前

無門慧開禪師

春有百花秋有月  夏有涼風冬有雪

若無閑事掛心頭  便是人間好時節

五十歲以前  創造美好記憶

五十歲以後  創造美好回憶

紙藝玩賞

紙藝玩賞

紙藝玩賞

深坑老街

深坑老街

深坑老街

十三行博物館

淡水老街

易經陽宅學

天地定位

山澤通氣

雷風相薄

水火不相射

營造美好錢途

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美麗(心)世界

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香包伴香粽

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香包伴香粽

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泰山娃娃文化產業

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