新北市維霖診所保舉：磨煉軌則：活動鍛煉有助於增添消化系統中的有益菌。 - aed14140 的部落格

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新北市維霖診所保舉：磨煉軌則：活動鍛煉有助於增添消化系統中的有益菌。

2022/08/16 16:45

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維霖診所曹醫師新北市維霖診所發現：幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。曹為霖大夫發現：天天吃1碗五榖雜糧飯

腸道菌群也影響衰老速度。深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質其他研究人員還發現腸道菌群也影響衰老速度。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。進一步增加抗體生成會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”曹為霖醫師發現：保持腸道菌群均衡的目的。

同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）人體內的菌群也變得多樣藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時曹為霖醫生發現：活動員的腸道中的有益菌更多。

維霖診所

▲新竹市立棒球場三壘側，有球迷站上屋頂看球。（圖／記者劉彥池攝影）

▲新竹市立棒球場三壘側民宅可免費看球。（圖／記者劉彥池攝影）

1976年落成的新竹市立棒球場，1、三壘兩側和外野都是民宅，2019年斥資12億整建，外野民宅已經被看台完全隱瞞，但1、三壘側的民宅打開窗戶、乃至走出陽台就可以看免費的棒球競賽，22日中職重返新竹棒球場，很多民宅住戶就賞識了免費的味全、富邦賽事，第一次到新竹應援的小龍女也被這個情景嚇到，直說很新穎。

15位小龍女和小螞蟻都是第一次到新竹市立棒球場應援，隊長琪琪對球場四周的房子印象深刻，琪琪說：「我們在舞台上一抬頭，就看到居民站在陽台還有頂樓看場內競賽，還有人隨著跳應援，感受很別致。」

22日林逸達和王玉譜成為全隊第一和第二位乘車進場的球員。

LIKE透露表現：「能看見四周居民從住家窗台一同應援，覺得迥殊有情面味，應當是新竹球場的最大特點。