情緒溜滑梯
2012/11/07 19:52
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應該說早在九月份確診甲狀腺亢進復發之前，我就已經呈現易怒、情緒化的狀態。內分泌的問題，很簡單，也很不簡單。在醫生下了重手之後血液中過高的指數直線下降，逐漸逼近正常值。如此的變化不是第一次經歷，但是依舊艱難。
從暴躁到抑鬱，情緒如溜滑梯般加速墜落，自我厭惡，失去身體掌控權的無力感，隨著代謝變化而忽胖忽瘦的體型，讓人想要大喊暫停，別再亂搞我的人生了。
不過還能怎麼辦呢？
抗拒著日益增強的食慾，在暴躁憂鬱的時候放肆大哭一場，拋棄強烈的自我要求和工作上的壓力來源，多多運動和充分休息，調整調整再調整。
當墜落的恐懼減緩時，坡度或許變得比較可以忍受，儘管速度依舊尚未降低，但可以遇見的目的地就在眼前，期待著滑行的時刻，平緩地停止，直到再度站起，穩定而平靜，便是我可以再度做自己的時候了。
從暴躁到抑鬱，情緒如溜滑梯般加速墜落，自我厭惡，失去身體掌控權的無力感，隨著代謝變化而忽胖忽瘦的體型，讓人想要大喊暫停，別再亂搞我的人生了。
不過還能怎麼辦呢？
抗拒著日益增強的食慾，在暴躁憂鬱的時候放肆大哭一場，拋棄強烈的自我要求和工作上的壓力來源，多多運動和充分休息，調整調整再調整。
當墜落的恐懼減緩時，坡度或許變得比較可以忍受，儘管速度依舊尚未降低，但可以遇見的目的地就在眼前，期待著滑行的時刻，平緩地停止，直到再度站起，穩定而平靜，便是我可以再度做自己的時候了。
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迴響（1） ：
1樓. 緣起 風信子2012/11/09 13:17保重~~
這病跟著我十幾年了.....
總之，別在意病的輕重，放寬心
聽醫生的交待乖乖吃藥複檢，別給自己壓力
運動是一定要的，可增加心臟的承載力
其他的，就交給上天吧.....
