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2016/11/25 01:07

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▲看電視容易近視？醫師認為，「靜態近距離用眼」才是導致近視主因。（

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圖／達志／示意圖）

圖、文／健談

近視相關問題，建議諮詢「眼科」

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反觀居家活動中，舉凡看書、畫畫、寫功課都屬於靜態近距離用眼，看電視反而是用眼距離較遠的室內活動；因此，在家適度看看電視，放鬆一下視覺，也有助緩和眼睛肌肉的緊繃不適。

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本文經授權取自：健談

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麗明眼科總院長陳祐瑲醫師

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許多家長不給孩子看電視，除了擔心孩子沉迷於電視節目而耽誤功課外，也擔心孩子看電視容易近視。然而，看電視真的容易近視嗎？麗明眼科診所總院長陳祐瑲醫師卻持不同看法，認為「看電視並不

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是造成近視的主要原因！」這是為什麼呢？

醫學研究指出：看電視並非造成近視的主要兇手。若只是禁止孩子看電視卻跑去看書、玩3C，往往只會讓近視更加嚴重。陳醫師提醒，「無論是看書、看電視都要注意保持適當的距離與時間」，尤其是近距用眼時，至少每半小時就要中斷休息十分鐘，讓身體動一動、眼睛也順便休息一下，這樣才能保持良好的視力喔！

▼不看電視就不會近視？醫師的解釋是...。（圖／健談授權提供）

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★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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個問題，可以先從近視的成因說起。眼睛的構造非常精密：看近時睫狀肌施力調節水晶體、眼球肌肉改變眼位內聚，而看遠時睫狀肌及內直肌放鬆，這樣的調視聚焦功

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能讓不同距離的物體皆能正確聚焦於視網膜上而產生清晰的影像。而近視的原因主要是因為長時間近距離連續用眼，導致眼球肌肉緊縮疲勞，以致眼軸長度不斷增加造成視網膜上的成像模糊。

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