十大危險生活方式
2010/07/12 13:17
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現代人 隨時面對的健康狀態
亞健康>慢性病(疾病 )> 重症> ????
極度缺乏體育鍛鍊、有病不求醫、缺乏主動體檢、不吃早餐、與家人缺少交流、長時間處在空調環境中、長坐不動、不能保證睡眠時間、面對電腦過久、三餐飲食無規律。
當身體對你提出「警訊」，某個層次而言，還不是疾病，因為忙碌，沒時間所忽略，或是習慣成自然後，才會形成慢性病，等到發病時，再來遍訪名醫，有時花大錢還不一定可以買到健康。
千萬不要病於無知
更不要死於無知！
