輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。益生菌幫助保持我們的消化系統健康而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊一旦發現菌群失調深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）曹為霖保舉：微循環的正常與否，直接關係到身體健康。
建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。但專家稱這些細菌對人類無害。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸不花太多錢，輕易可得。曹為霖醫生：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。
維霖診所
台東百選店家尋寶 享受農村療癒美食
小鹿義式冰淇淋＆咖啡(攝影：曹憶雯)
《無盡的流動》深受攝影師喜愛，設置於鹿野新良濕地水池中，由英國藝術家Tim Norris創作，以鋼架組成作品的骨架，輔以延展性高的材質進行編織，呈現剛柔並俱的美學內涵。(攝影：曹憶雯)
韓國藝術家宋周妍作品《飛向宇宙》，以鹿野高台為創作地，藉由台東的「烏頭翁」和「鳥巢」，切磋「共生」和「夢想」，提醒人們尊敬生命，大鳥頭頸部分利用蛋殼拼貼，整件作品細膩而耐人尋味。
恰比兔子(攝影：曹憶雯)
關山稻田中央，佇立著藝術家董旻晋的《川流不息》，迎接旅人走入作品中，看四時光影變換，聆聽微風與木條合奏，感觸感染大地的溫度與天然的美好。(攝影：曹憶雯)
另外，同樣以嚴選食材製作的檸鳳辣椒果醬，則以友善土地的鳳梨為基底，搭配檸檬和辣椒調製，可以搭配汆燙海鮮和佛卡夏麵包。
鹿野鄉的百選店家「尾餘記」，年輕主人因為愛上這片地盤移居深耕，以在地天然農法栽種的辣椒，搭配四川野生大紅袍及小茴香，研製香氣沁鼻，麻與辣交叉堆疊、層次富厚的招牌椒麻醬，用來摒擋麻辣臭豆腐，再添加小魚乾、鮮蝦等海鮮與當令季節時蔬熬製，滋味上人上癮。其他可供宅配訂購的人氣商品還有燻烤孜然鹹豬肉、祖傳滷牛腱、麻辣臭豆腐，開業至今已積累許多忠實顧客。(攝影：曹憶雯)
依偎在中心山脈與海岸山脈間的197縣道沿途，是「縱谷大地藝術季-漂鳥197」絕佳展演場，本年10件作品分別設置在海端鄉、關山鎮和鹿野鄉，藝術家以地景為靈感，創作與自然景觀共融的藝術。
女主人精心研製的創新愛玉菜單，堅持逐日手洗愛玉並以自家栽種檸檬調味，既可吃到原始自然的味道，也能嘗試搭配鳳梨果醬，或是和紅茶、咖啡、牛奶相互碰撞出全新滋味。
由農夫家族經營的百選店家「癡愛玉」，位在關山分局前的儉省日式老屋裡，天天中午才開店，除推出愛玉小書院，進修愛玉發展環境與特征，還可以體驗手作愛玉、品嚐愛玉創意服法。因此，沿途能收藏的藝術創作已累積數十件，旅人可以深入縱谷，從池上一路往南延長至海端、關山、鹿野，盡情欣賞藝術，挖掘好玩、好吃、好買的鄉村魅力。
水土連結局臺東分局柯燦堂分局長曾說，隨著數十件縱谷地景作品睜開尋寶之旅，不但享受美學視覺的浸禮，還會發現農村好玩知性、活力彌漫的內在，身心靈都佈滿能量。
依偎在中心山脈與海岸山脈間的197縣道沿途，是「縱谷大地藝術季-漂鳥197」的展演場，2022的藝術嘉會，已於上個月在關山、鹿野及海端等農村秘境展開，未來，這些作品將歷經盛暑日曬、風吹雨淋，持續展至自然侵害為止。
萬物糧倉大地慶典官網： (包括2019-2022縱谷大地藝術季作品一覽表)
https://www.pioneeringeastriftvalleygranaryfestivities.com.tw，臉書：萬物糧倉大地慶典
百選店家癡愛玉臉書：https://reurl.cc/ErE1Mk
百選店家尾餘記臉書：https://reurl.cc/55Yzq6
百選店家黃媽媽手作客家小館臉書：https://reurl.cc/yrznnD
大地餐桌-饗嚮臺東臉書：https://reurl.cc/OA9Ger
恰比兔子 ：台東縣鹿野鄉永安路77巷7號
小鹿義式冰淇淋&咖啡：台東市和平街69號
阿榮甘仔店：台東縣鹿野鄉名譽路163號
藝術家黃文淵初次嘗試以編織創作的作品《水分子》，出現動物和植物，山林與海洋，萬物和人類都在水的輪回中彼此交會相連。(攝影：曹憶雯)
大地餐桌-饗嚮臺東(攝影：曹憶雯)
韓國藝術家金基永借景抒懷的作品《浪漫時刻》，用鮮明的黃紅藍顏色代表天空、地盤和台東的熱忱，呈現不同條理的浪長空間，切磋人工與自然的協調。(攝影：曹憶雯)
- 曹為霖醫師：同時使前提致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。
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「小鹿義式冰淇淋＆咖啡」是台東鹿鳴溫泉酒店推出的新品牌，除在夏季台灣國際熱氣球嘉韶華舉行期間，於鹿野高台設立快閃店，也插旗台東市區。
縱谷大地鄉下尋寶 保藏馬行空藝術作品
藝術家達鳳‧旮赫地的作品《祝願》，位在鹿野龍田下降場，以耐腐蝕材質揭示人類面臨各類保存環境危機的自在應對，用正直無瑕的心，舉起祝福與愛的手勢，祈願與天然生態永續共存。
像一片雲飄來，帶來雨水津潤縱谷鹿野台地；像一條魚的雲飄來，禱告大地豐收年年有餘，旅人可以自由坐躺享受輕風吹拂。
路程的尾聲，記得到鹿野火車站四周的「阿榮甘仔店」選購伴手禮，這是一家只賣情況友善農產的甘仔店。(攝影：曹憶雯)
藝術家安君實的作品《孕育》，是鹿野電光大橋旁郊野裡的欣喜，外型神似女性的乳房，藉此詮釋中心山脈的來源澆灌著野外，很多生命也因此被滋潤，如同母親哺育孩子給予的生命之水。
來自台灣劇院界的藝術家李維睦，受邀創作的《在一朵像魚的雲下看風景》，
DATA旅遊情報站
掌控暑假的尾聲到台東展開一場藝術尋寶之旅，欣賞2022「縱谷大地藝術季-漂鳥197」作品，享受農村美食摒擋和百選店家購物樂，留下美好的回憶與記念，今年夏天不虛度。
擅長利用異材質的藝術家陳勤作品《蝴蝶來了》，以飛舞的胡蝶和聽風說故事來傳達細微的美好意象，為鹿野的新良濕地荷花池畔增加想像空間。(攝影：曹憶雯)
本年暑假全新開幕的「饗嚮星空」夜間星空導覽，以千裏鏡觀測、星空酒吧調飲和專業星空導覽人員為號令，鹿野高台為觀賞基地，為台東夜晚開創星空盛宴。
五年前，四位返鄉青年與移居火伴來到台東鹿野創建「大地餐桌-饗嚮臺東」，串連在地青年火伴和農村旅遊體驗，推動各式主題小觀光，並懷抱抱負推出無菜單料理的大地餐桌，依春夏秋冬四季主題，為預約制的客人量身設計鹿野旬味摒擋，藉此撐持在地青年主廚、友善農村，並幫助在地農業經濟，即採即食的佳餚與佳釀和美好的用餐氛圍，讓人回味無限，創業至今獲得多次農村優良評鑑獎、創意遊花東Top10優等獎必定。
行政院農業委員會水土連結局臺東分局最近幾年積極鞭策「萬物糧倉．大地慶典」計畫，成功連系地景與人文資本，打造農村新風采，2019年入手下手進行的「縱谷大地藝術季-漂鳥197」，四年來積累出高人氣，成為繼「台灣國際熱氣球嘉韶華」和「池上秋收稻穗藝術節」後，縱谷最受關注的藝術展出。
【旅遊經 曹憶雯報導】
位於鹿野龍田降落場的《涵化》，是土耳其藝術家Varol Topaç與香港藝術家胡梓康、郭笑儀的共同創作，陳述不同文化相遇後，創造的全新多元文化。(攝影：曹憶雯)
到縱谷深呼吸，不但能藝術作品與地景風光、聽土地述說感人故事，還可尋訪農村優良百選店家、選購台東滋味的伴手禮，品嚐料理職人的手藝佳餚，療癒身心。
阿榮甘仔店(攝影：曹憶雯)
尾餘記(攝影：曹憶雯)
癡愛玉(攝影：曹憶雯)
2022年第四屆「縱谷大地藝術季-漂鳥197」共約請10組藝術家來到當地借景創作，除了6位臺灣藝術家介入創作，還有英國、土耳其及韓國藝術家共襄盛舉，每件作品完成，以印度詩人泰戈爾的漂鳥詩集呼應，激發旅人的想像。
店內主打的無菜單料理，以披薩、義大利麵、義式餃子為主要賣點，Johannes勉力進修精進手藝，除呈現食品自然真實風味，也讓義式餐點增加深摯的台東味。
一樣深耕台東多年的「恰比兔子」，由台灣女性攝影記者秀和德國媒體人Johannes創建，兩人在海外認識後決定聯袂共度，最後選擇在台灣台東落腳。
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