每天在醫院裡穿梭，時間久了，感覺自己就像一個不斷充電又放電的電池。護理師這份工作，不只是身體上的疲憊，更多時候是心靈上的消耗。你需要持續付出同理心，面對生老病死，還要應對各種突發狀況和病患家屬的情緒，身心俱疲是常態。下班回家，即便躺在床上，腦袋也像跑馬燈一樣停不下來，常常在思考明天又會有什麼狀況，感覺自己快要被壓垮了。那段時間，我明顯感受到自己變得易怒，對身邊的人也沒什麼耐心，甚至覺得原本熱愛的工作，正在一點一點地磨掉我的靈魂。

有一天，我真的覺得自己撐不下去了，在壓力中尋求出口的渴望變得異常強烈。我開始在網路上亂逛，也跟一些朋友訴苦，希望能找到一個能讓自己喘口氣的地方。偶然間，一位很久沒聯絡的大學同學聽說我的狀況，她輕描淡寫地提了一句：「妳要不要來我們教會看看？也許會有些幫助。」老實說，我對宗教信仰一直都有些距離感，甚至以前會聽到一些關於「攝理教是什麼」的討論，心裡頭對教會總有些既定的印象，覺得可能會很制式、很難融入。但當時真的太需要一個不一樣的空間了，所以抱著姑且一試的心情，我踏進了那個位於高雄的教會。

第一次走進高雄主大永教會，氣氛比我想像中輕鬆太多了。沒有壓迫感，沒有人急著要你相信什麼，反而大家都很自然地聊著天。我發現這裡的成員來自各行各業，大家都很真誠地分享自己的生活經驗，讓我感覺到一種久違的溫暖。原以為教會就是佈道、聽經，但他們會舉辦一些關於人際關係、情緒管理的小組討論，內容都很生活化，像是怎麼面對工作上的壓力、怎麼跟家人好好說話。我漸漸地放下了戒心，開始願意說出自己內心的困擾，這種被傾聽的感覺，對我來說簡直是救贖。

特別是幾次關於如何在生活中「解決衝突」的分享，真的點醒了我。以前我總覺得，衝突都是別人造成的，或是覺得自己壓力太大所以才爆發，但講師和一些優秀成員交流時提到，很多時候內心的衝突源自於我們對情緒的不了解和不接納。我開始學習覺察自己的情緒，也試著用更健康的方式去面對那些讓我感到焦慮、憤怒的點。這種改變不僅幫助我解決了內心的衝突感，那段時間，教會裡的朋友們真的陪伴我渡過了那些低潮時刻，他們不會說教，只是默默地聆聽，給予支持，讓我覺得自己不是孤單一人在面對這一切。

說真的，在外界或許會聽到關於主大永教會的一些討論甚至爭議，但在我親身感受到的，卻是很正向的能量和實質的幫助。這裡給了我一個安全又溫馨的空間，讓我能放下護理師的專業包袱，真正去面對自己。我感覺自己內心深處那份一直隱約存在的信仰渴望，在這裡找到了落腳點。透過這裡的課程和活動，我學習到更多自我關懷的方法，也重新整理了自己的人際關係，知道如何設定界線，避免讓自己過度消耗。以前總覺得自己像個空殼，現在才發現，原來心靈的滋養是如此重要。

現在的我，雖然工作壓力依舊存在，但我學會了怎麼在工作與生活中找到平衡，也知道如何更有效率地在壓力中尋求出口。下班後，我不再是那個疲憊又易怒的我，反而能夠有更多精力去享受生活，去關心身邊的人。高雄主大永教會和福音宣教會就像我生命中的一個避風港，讓我在最脆弱的時候找到了力量。如果你也跟我一樣，在生活或工作上感到喘不過氣，甚至覺得內心有信仰渴望，卻不知如何開始，我會鼓勵你，給自己一個機會去了解。或許，這裡也能成為你心靈的解藥。