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職場勵志：職業生涯規劃“8步走”戰略 　　1、確定志向。在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵。　　2、自我評估。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。　　3、職業生涯機會的評估。制定職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。　　4、職業的選擇。職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗，應考慮以下幾點：性格與職業的匹配；興趣與職業的匹配；（高考志愿 李開復）特長與職業的匹配；內外環境與職業相適應。　　5、職業生涯路線的選擇。通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：我想往哪一路線發展？我能往哪一路線發展？我可以往哪一路線發展？　　6、設定職業生涯目標。職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。目標的設定是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。　　7、制定行動計劃與措施。行動是指落實目標的具體措施，包括工作、訓練、教育等方面。　　8、評估與回饋。要使職業生涯規劃行之有效，就要對職業生涯規劃進行評估與修訂。內容包括：職業的重新選擇；職業生涯的路線選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。 職業規劃范文 高考志愿填報：職業規劃從專業選擇開始 李開復：本科留學生的職業規劃和時間管理分頁：123

年輕時，吃一點苦真的沒有關系　　文/胡識　　1　　前幾天，我和朋友一起逛街，在路邊看到一個賣甘蔗的小男孩。他大概只有十來歲，身旁擺著一只舊水桶，里面裝滿了甘蔗。　　朋友向小男孩靠近，指著那只水桶問：“你這里面的甘蔗多少錢一節？”　　小男孩眨巴著眼睛，望著朋友回答說：“兩塊錢一節，好甜的，這是我自己家里種的。”　　朋友笑呵呵地從口袋里掏出幾個硬幣，拉扯著我的衣服說：“你幫我挑選兩節甘蔗吧，我付錢。”　　朋友是北方人，很少吃到這種東西，因而對挑選甘蔗沒有什么經驗可談。　　那只水桶很老舊，里面裝了很多甘蔗，它們正拼盡全力地吮吸著桶底下的清水，好像對我的出現一點都不感到害怕。我彎下腰，注視著它們，水桶里的倒影不禁讓我想起了我賣甘蔗的童年時光。　　2　　我九歲那年，在外頭打工的阿媽被阿爸趕回了老家。阿爸說，阿媽的眼睛不好使，找不到任何一份工作，還不如回家種田。　　而那個時候正好要開學，我和阿弟都急著要一筆學費。但阿爸只給阿媽買了一張回老家的火車票，并沒有讓阿媽帶錢給我和阿弟讀書。那時候，沒有錢是不能報名上學的。因此，我和阿弟每天醒來的第一件事便是圍著阿媽嗚嗚地哭。阿媽瞅了瞅我們，然后也坐在灶前擦拭著眼睛，一言不發。　　每次鄰居看到這種情形，就會勸阿媽去管我奶奶借點錢，幫我們兄弟倆交學費。但阿媽和奶奶的關系一直不是很好，奶奶會罵阿媽沒用，阿媽會罵奶奶不近人情。　　她們隔三差五就會鬧矛盾。但后來不知道什么原因，也許是我們窮得實在揭不開鍋，阿媽只好低下頭向奶奶認錯，奶奶才答應阿媽把園子里的農作物分給我們吃。　　奶奶的園子很大，種了許多蔬菜瓜果，尤其是那塊甘蔗地，著實讓我們看了會禁不住流出口水。　　為了把菜地里的農作物換成我和阿弟的學費，阿媽就去集市上賣蔬菜，我就去村口的加油站賣甘蔗。加油站坐落在公路的中心地帶，是人們去小鎮或縣城的必經之地。每當大巴開到這里，總會停上三四分鐘。　　那時候，我就是一心想快點攢夠錢好讀書。所以，我每天一大早起來就開始洗甘蔗，用菜刀把甘蔗分成一節一節，裝進桶里，早飯都顧不上吃就跑去加油站。　　等到了加油站時，太陽也剛好毒辣起來。我緊張地躲在小樹底下等著過往的大巴和人群。只要一聽見大巴剎車的聲音，我就立馬從水桶里撈起幾節甘蔗，站在凳子上朝車窗里的人問去，“大哥哥、大姐姐，你們買甘蔗嗎？這是我家種的，很甜的！”　　……　　3　　其實，在我家那個小縣城，甘蔗并不好賣，因為大多數人家都有種，真正能問津的也只有那些城里人。但那時候我不能明白的是，為什么每次我去賣甘蔗，總會有那么一群人喜歡買我的甘蔗，然后當著我的面大口大口地咬著吃，像是很饞、很好吃的樣子。　　直到長大以后我才明白，或許大家都愿意幫助那些一時貧窮卻敢于吃苦的孩子吧。可能在他們看來，這樣的孩子從小就敢于直面苦難，學會勞動，會幫大人們減輕負擔，這是一種能讓人為之動容并感到溫暖踏實的精神力量。　　俄國作家陀思妥耶夫斯基說，我一直在考慮一件事情，那就是，我是否對得起我所經歷過的那些苦難。苦難是什么，苦難應該是土壤，只要你愿意把你內心所有的感受隱忍在這個土壤里面，很有可能會開出你想象不到的、燦爛的花朵。　　年輕時，吃一點苦真的沒有關系。當我們走了不少坎坷的路，吃了不少難吃的苦，我們才會被這些經歷訓練成一個不怕困難、樂觀向上、懂得堅持、熱愛生活、感恩生命的人，就好像那一株正在慢慢綻放光彩的木棉。 不讀書不吃苦，你要青春干嘛 別在最吃苦的年齡選擇了瀟灑 俞敏洪：鍛煉吃苦的能力分頁：123

12年前我就逃離了北京，這個地方只適合強者　　文/張豐　　如果你是一個有遠大理想的人，北京就是一個好地方。賭上未來很多年，成功的概率不能說沒有。但是，如果你對自己有更清醒的認識，那北京就不太適合你了。　　最近的成都又展現出了怡人的一面。每天下點小雨，空氣中的霧霾和火鍋味都少了一點。12年前的現在，我從北京來到成都，到一家報社實習。每天凌晨1點，我從報社下班，走回臨時宿舍。雖是凌晨，街道仍舊充滿活力。在一個紅綠燈路口，一位妙齡女子一邊過馬路，一邊轉著呼啦圈。那時，我就喜歡上了這個城市，在北方，你沒法看到這么好的夜晚。　　我給父母打電話，說我畢業要去成都工作。父母尊重我的選擇，但是也有一點失望。畢竟，你是在北京讀書啊。想起我考到北京時，村里一位大爺專門過來問我：你到北京讀書，見到領導，反映一下村里的路吧，看能不能修一下。老家親戚們的失望情緒，想必也彌漫了開來。　　即使是自戀的成都人，也會對一個北京名校的研究生的到來表示好奇。為何不在北京工作？為何要來成都？那兩年，這是我要反復回答的問題。統一的答案是這樣的：成都啊，離云南和西藏都比較近。這是一個很裝逼的回答，符合我文藝青年的身份。其實，12年過去了，我還沒去過西藏。　　為什么是成都？其實完全是巧合罷了。當初如果是廣州、長沙的媒體招我，我也會不加考慮地就去。我那時年輕，心里只有兩個原則：一是要距離我的老家河南盡可能地遠，二是要離開北京。只要符合這兩條，即使是拉薩，我也不會拒絕吧。　　要遠離家鄉，其實是窮人的夢想。我考大學的時候，家族里最有出息的叔叔專門過來給我說：要到遠方去讀書，能走多遠走多遠，最起碼也要離開河南。他的建議，父親沒有反對。于是我就在地圖上看了一圈，大學填報了一所青島的學校，在此之前對這個學校一無所知。那時怎么會想到，十幾年后，我要為河南、為家鄉寫很多文章呢。雖然你說過不要回頭，但是到了一定年齡，才發現長大的地方無比重要。　　北京是中國最適合讀書的地方，到現在我依然這么認為。你可以潛伏到北大，去聽你的偶像上課，中午像一個北大學生一樣吃食堂。北京有最好的文化氛圍，有最好的圖書館，也有最多、最好的讀書人。如果你不能出國讀書，那北京就是最好的地方了。像我這樣的懶人，也多少聽了一些講座，讀過一些好書。我也曾經和同學們一起到地壇書市，扛一箱《魯迅全集》，在冬天汗流滿面回來。　　在北京讀書，讓我在很大程度上克服了作為讀書人的自卑，這就是所謂的眼界吧。見一流的人物不容易，但是要讀一流的書卻不難，這是小城市無法提供的。所以，有時候會大言不慚地說一句：“和北京相比，青島是文化沙漠”。而我在天津讀書的同學卻說：“天津比青島還要落后二十年呢”。我喜歡北京。即使大家普遍不太喜歡的北京大媽，我也掌握了一些應對辦法。你如果對她們微笑，說幾句討好的話，北京大媽會對你提供超出預期的幫助。　　一位哥們兒，也是我大學時的班長，畢業后到北京工作。在北京讀書的三年，我們成為最好的朋友。有一些周末，我要去他家吃飯。他當時住在舊宮附近，公交車有一站叫“東方紅大隊”，不知那里的房價現在漲到多少了。從我所在的學校到那里，其實還比較方便，只需要轉一次車，但是距離遙遠，通常要2個小時的時間。　　我去那兒吃飯，一來一回，路上要耗掉5小時，這讓我恐懼，因此，我經常是吃兩頓飯，然后在那兒住上一晚。朋友當時已經結婚，他和太太早上5點就起床，5點半要趕到公交車站，這樣才能保證上班不遲到。他們出門時，會沖我大喊：給你留了早飯，起床后記得吃！我會睡到八九點，吃完早飯后，慢慢趕回學校。　　朋友現在已經是一位成功人士，家也搬到了市中心。每次去北京，他都會像當初一樣招呼我吃飯。但是，我知道，他從東方紅大隊到市中心，經歷了常人難以忍受的辛苦。我就是典型的“常人”，雖然出身低微，卻沒有堅強的意志，也沒有對成功強烈的渴望。我那時的理想職業是做一個編輯，而一個編輯，理論上是不應該每天在路上奔波5小時的。　　北京就是這樣一個地方，它適合強者。我見過很多住在北師大附近地下室的青年，早上穿上干凈的西裝，奔赴中關村等高大上的地方。如果你不想在路上花那么多時間，多半就需要住在地下室里。一個編輯，在可預見的未來都會比較窮，地下室是我可能的歸宿，這時常讓我感到恐懼，但是，除了編輯，我還能想象出來什么好的職業呢？　　能夠實現自己的理想，肯定算得上是幸運。因此，當有一個到成都當編輯的機會擺在我的面前，我就欣然接受了。四川的朋友告訴我：在成都，每個月3000元，你可以盡情吃肉喝酒，這我還怎么拒絕呢。　　哪些人適合北京，哪些人不適合，端看你對自己的定位。如果你是一個有遠大理想的人，為了夢想而生，北京就是一個好地方。你賭上未來很多年，成功的概率不能說沒有。但是，如果你對自己有更清醒的認識，是一種保守型的人格，或者你只注重的是生活質量，那北京就不太適合你了。　　對很多在北京打拼的年輕人來說，“安逸”可能是一個負面詞。在更年輕的時候，我也是這么認為的。年輕人貪圖“安逸”是沒出息的表現，受苦和夢想才是荷爾蒙的伴侶。但是，在成都，“安逸”卻被定義為城市性格。成都人贊嘆一切美好事物，不需要專門詞匯，只需要一個“好安逸”就行了。如果說北京是男性的城市，那成都毫無疑問就是女性的。　　李方先生傳播甚廣的文章《最近有點為北京難過》，引起很多人的共鳴。這個標題很有意思，他省略了一個主語“我”。李方作為北京人，有這種感情很合適。但是，北京是如此強勢的一個城市，強到打破經濟學上的很多規律（至少暫時如此），強到給人以壓迫感，它需要人們為它難過嗎？　　“北京”不是一個適合作為賓語的城市，它永遠都是主語，具備一種鋼鐵般的主體性，更符合北京氣質的表達，是“北京歡迎你”，或者“北京不歡迎你”。在與人特別是與外地人的關系中，它永遠都是主動的，擁有不容置疑的霸權。　　我在北京讀書的時候，就能感受到這種壓迫感。對北方各省的人們來說，北京是一個大省會。對河南人來說，北京是高于鄭州的地方，在各方面都高。鄭州不是河南的中心，北京才是。那些居住在北京的河南老鄉，想必非常有體會，你陪過多少人去看過長城和天安門？但是，對成都或者廣州人來說，北京只是另一個城市。北京比廣州的房價高，僅此而已。 元宵節逃回北上廣，為什么我們無法逃離大城市？ 逃離貧窮，到底有多難？ 逃離北上廣：你以為回到小城市就很幸福了嗎？ 屌絲逃離帝都回四川：在成都當一個快樂的土著分頁：123

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