隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

日本WAKI蚓激酶會不會有副作用?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶會不會有副作用?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家蚓激酶有認證嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。御熹堂蚓激酶什麼時候吃最好?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI蚓激酶值得買嗎?

不能改變世界就改變自己　　　　世界上的許多事你都無法改變，能夠改變的只有你自己！　　　　從前有一個國王統治著一個富足的國家。一天，他徒步來到一個較遠的地方視察工作，返回宮殿的時候，國王感到他的腳疼痛萬分，因為這畢竟是他第一次步行出遠門，而且所行之路崎嶇不平，沙石遍布。于是國王下令將全國道路統統鋪上皮革，盡管這需要成千上萬張牛皮，花費大量的資金。　　　　智囊團的一位謀士斗膽向國王建議道：“英明無比的國王陛下，您沒有必要花那么多無謂的冤枉錢啊，您只需割下一小塊牛皮，包著您尊貴的龍足，就可以直到同樣的效果了嘛。”國王驚訝不已，很快就接納了建議：為自己制作了一雙“牛皮鞋”。　　　　每個人都希望在這個世界上生活得更快樂，更如意，聰明的做法是改變自己，而非改變外界。要知道，生活是由自己創造的。　　　　當你不能改變外部世界和現狀時，唯一能改變的就是自己。　　　　兔子是世界上最溫順的動物了，它只吃青草，誰也不傷害。可是他卻被很多動物傷害，狐貍、狼、老虎……這太不公平了！有一天，兔子就向上帝訴苦，它不想再做兔子了，希望上帝改變一下它的命運。　　　　上帝很仁慈，馬上答應了兔子的要求：“好吧，你想就什么？”　　　　兔子說：“變成一只鳥，在天上自由地飛來飛去，那些狐貍呀狼呀老虎呀就再也抓不到我了。”　　　　上帝把兔子變成了鳥，沒過幾天，鳥又來訴苦：“仁慈的上帝呀，我再也不想做鳥了！我們在天上飛，天上的老鷹能抓住我，我們在樹上筑巢，樹上的毒蛇能咬死我們。這樣的日子實在太難過了！”　　　　上帝問鳥：“你想怎么樣呢？”　　　　鳥說：“我想變成大海里的一條魚，海時機沒有老鷹，沒有毒蛇，我們才能安心地過日子。”　　　　上帝又把鳥變成了魚。可是，魚的處境似乎更糟，因為大海里到處都有“大魚吃小魚，小魚吃蝦米”的爭斗。過民幾天，魚又要求上帝把它變成人。魚說：“人是萬物之靈，他們住在堅固的鋼筋水泥屋子里，使用著各種先進的武器裝備，任什么兇猛的動物都不能傷害他們。（勵志文章  www.lz13.cn）相反，那些在山林里威風十足的獅虎，全被他們關在籠子里，供他們觀賞取樂，那些蛇呀鷹呀，都成了他們餐桌上的美味---”　　　　上帝把魚變成了人，心想，這下你該滿意了吧？可是，過了不久，人照樣來向上帝訴苦：“太可怕了，到處都在流血，到處都是尸體，到處都是廢墟——我們再也沒法活了！”原來人類發生了戰爭，數以萬計的士兵在互相殘殺，無數的平民流離失所，死于饑餓和寒冷。　　　　上帝問人：“你想怎么樣呢？”　　　　人說：“我想到另一個世界去，你把我變成上帝吧！”　　　　上帝沒有答應人的要求，他說：“上帝只有一個，上帝多了也會打架。”　　　　改變你的心態也就改變了你看世界的角度，而當你改變看破問題的角度時，即使遇到世界上最倒霉、最不幸的事，也不會成為世界上最倒霉、最不幸的人。　　　　縱觀人類歷史，在社會上有所建樹的人，像政治家毛澤東、鄧小平，像企業家比爾蓋茨、松下幸之助，像文學家魯迅，與其說他們改變了世界，不如說他們改變了自己。正是一個個思考，一個個領悟，然后將這些思考變通并付諸行動，才取得了今天的成就。　　　　司馬遷被無端剝奪了做男人的權力，但他用《史記》證明了他是一個非凡的男人。　　　　愛迪生沒有因念不起書而指天久怨地，而是刻苦刻苦鉆研，終成大器。　　　　鄧小平沒有因三起三落而消沉失落，而是在苦中作樂，等待時機，終成一代偉業。　　　　那位寫《五體不滿足》的作者，喪失得比一無所有還一無所有，卻有資格向那些四肢健全的人施舍同情與憐憫。　　　　如果我們經常意識到生活中遭遇的倒霉事遠遠不足民阻礙夢想的實現，心情將會開朗得多，快樂得多。樂觀的人總是看到生活中好的一面，從不消極埋怨。他們擁有“大難不死，必有后福”的心態，從容面對一切問題。　　　　有一些事當我們無法解決和處理時，不妨坦然接受現實，不要反抗那些不可更改的事實，用節省下來的時間去做一些有意義的事情。　　　　有比較才能更清楚地看到自己所處的境地。　　　　相對于戰火紛爭的國度，下崗失業也算不上是最倒霉的事了，起碼一家人平平安安地在一起生活著。　　　　處在痛苦和困難中的人，不妨采用此種方法化苦為樂，這會減輕你的煩惱和壓力。　　　　改變自己就是改變自己看破世界的一貫角度和心態。　　　　獲奧斯卡大獎的電影《美麗人生》，教會我們怎樣面對挫折時，轉換心態，讓人生的過程能享受快樂，并最終贏得自己想要的結果。　　　　有一對父子被關進納粹集中營，從此開始了苦役、饑餓、恐懼、死亡的生活。　　　　父親告訴兒子：“這只是一場游戲，如果你掙滿了一千分，你就是冠軍，獎品是一輛坦克。”　　　　面對殺人毒氣室，父親仍然輕松地告訴兒子說：“這也是游戲的一部分。”　　　　德國人到處搜捕，為了讓兒子能平安地躲藏，父親又對兒子說：“躲好了！如果被人發現，你就會被趕出游戲。”　　　　兒子聽信了父親的話，快樂而又緊張地開始了他的“游戲歷險”從此苦難變成了游戲歷險的過程，兒子從此沒有了痛苦沒有了恐懼，只有游戲中的緊張、快樂和期待。　　　　最后兒子奇跡般幸存了下來，并最終得到了勝利的獎品——輛真正的坦克。　　　　這就是一種成功者的心態——面對生活中的災難和厄運，用積極樂觀的心去面對，你就能堅持得住，直到把災難和厄運都熬倒！　　　　莊子告訴我們，有智慧的人，不去做無法做到的事；不去了解自身智力不能達到的領域……　　　　要想改造整個世界，一定會非常困難，而要想改變自己，就容易多了！　　　　要讓自己和兒子案例地離開恐怖的集中營，這是父親無法做到的事；　　　　要摧毀集中營，把法西斯趕走，這也是父親不能馬上達到的；　　　　但是，父親用游戲的心態，為兒子營造了一個美麗的童話——兒子周圍的世界，因父親的一句話而改變了，兒子的身體和心靈沒有受到絲毫的傷害，仿佛沒有了戰爭和苦難，只有童話般的最刺激而好玩的游戲。　　　　世界上的許多事你都無法改變！　　　　能夠改變的只有你自己！　　　　如果你一直在努力的改變自己，有一天，你會突然發現，世界因你的改變而突然全變了樣——這才是大智慧的美麗人生。　　　　你的生活是你一生唯一的創造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優美、高貴。時刻在心中記住這句話：“生活是自己創造的。”如果改變不了世界，不要生氣，主伐改變自己。改變自己的思想與行動吧，你的生活、世界也會不一樣。分頁：123

九十九段精彩的人生感悟（四）　　31、《小心與“太陽型”的人為伴》　　適當的距離，　　不僅能夠得到亮光，　　而且感到很溫暖，　　相處距離太近，　　不僅會灼傷你自己，　　而且把你的才能“清洗”的得一無所有。　　要是你也想成為“太陽”，　　則一山容不了二虎，　　而虎相爭必有惡斗，　　何不事前另謀高就。　　每日提醒：距離產生美感。　　人生頓悟：親則疏。　　32、《別期望人生的公平》　　公平是相對的，　　要求天下皆公平，　　是癡人的夢想。　　不必為不公平而憤憤不平，　　最重要的是今天努力的心態和行動。　　你很有才華，卻沒有施展，　　為此懷才不遇，　　并且天天怨天怨地，　　這有什么用呢？　　反而會使心情更糟。　　每日提醒：輕輕收起你的傲骨，先踏踏實實工作。　　人生頓悟：努力。　　33、《今天的學習是明天的歡笑》　　現代社會，知識更新已成為時尚，　　誰不意識到這一點，誰就會淪為時代的“乞丐”。　　學習是為了明天，　　努力是為了今天，　　少壯不努力，老大徒傷悲。　　與其無所事事空悲嘆，　　不如心平氣和多學習，　　學習能去煩惱，又有未來的收獲。　　每日提醒：及時充電，不斷學習。　　人生頓悟：知識是力量。　　34、《生命的質量在于事業的追求》　　黑格爾曾經指出：　　“一種人畢生致力于擁有，　　另一種人畢生致力于有所作為”。　　一心渴望擁有，　　一旦沒有達到目的，　　就會失落、痛苦和絕望。　　心無旁鶩，專心于事業的追求，　　就會忘掉許多煩惱，　　找到許多努力過程中的快樂。　　默默耕耘的人其實是最智慧的人。　　每日提醒：一份耕耘，一份收獲。　　人生頓悟：有事做是種歡樂。　　35、《平淡是生活永恒的主題》　　生活的真諦在于理解，　　生活的訣竅在于理智，　　刻意追求卓越的生活，　　就會陷入庸人自擾式的苦海。　　整天都是鮮花和掌聲，　　這樣的日子也會膩煩。　　沒有鮮花和掌聲，　　這種清淡的日子也悠閑自得。　　一個耐不了平淡如水的人，　　肯定沒有好日子過。　　每日提醒：一個人越想過特別的生活，越會失掉原來幸福的生活。　　人生頓悟：平凡是福。　　36、《世上不如意事十之八九》　　誰都有痛苦和煩惱，　　只不過程度大小不一而已。　　有些人善于變痛苦為動力，　　善于變煩惱為快樂。　　有些人卻深陷不如意的苦海，　　越活越會感到沒有意思。　　“祝你吉祥如意”，　　僅是美麗的謊言，　　改變的是自己的心態，　　不變的是事物的本象。　　每日提醒：煩惱是永恒的主題。　　人生頓悟：不耐煩更有煩惱。　　37、《凡事多往好處想》　　忙碌有忙碌的好處，　　可以無暇于煩惱和瑣事，　　清閑有清閑的好處，　　可以留點時間做自己的事。　　位居高位自有其好處，　　可以多為人民服務。　　平常崗位多有其好處，　　可以免去“焦點人物”的苦惱。　　心平氣和最重要，　　順其自然是常理。　　每日提醒：往好處想可以產生積極心態。　　人生頓悟：換位思考。　　38、《見好就收》　　不要等到自己已是落葉敗枝，　　還留戀不舍地故做多情。　　“在事情離開你之前先離開事情”，　　這是智者的金言勸告。　　葛拉西安更是善意的忠告：　　“不要等到你變成西下的夕陽”。　　在掌聲和鮮花中謝幕，　　自己和別人還留有美好的記憶。　　在譏笑和憤怒中迫退，　　不幸和痛苦會時刻纏繞。　　每日提醒：別讓自己變成一匹死馬。　　人生頓悟：留有余地。　　39、《及時調整心態》　　此一時，彼一時，　　到什么山上唱什么歌，　　退位要有退位心態，　　在崗要有在崗的心情。　　要求別人什么時候都一樣看待你，　　這是多么的不切實際，　　也是故做多情的一廂情愿。　　在位時門前車水馬龍，　　不要為此沾沾自喜；　　退位時門前冷清不要自找痛苦。　　每日提醒：花開花落，自然規律。　　人生頓悟：平和心態。　　40、《分階段實施宏大計劃》　　志當存高遠。　　志向遠大而未見行動，　　卻是失敗的根源。　　不要被巨大的目標所威嚇，　　完全可以把大目標肢解。　　就象爬山一樣，　　望著遠方的疊疊山峰，　　你可能已失去攀登的勇氣，　　一旦當你努力爬上一個小山峰，　　就有成功的喜悅和繼續攀登的信心。　　每日提醒：大計劃一旦變成無數個小計劃，就十分容易達到。　　人生頓悟：鍥而不舍。 九十九段精彩的人生感悟（一） 九十九段精彩的人生感悟（二） 九十九段精彩的人生感悟（三） 九十九段精彩的人生感悟（四） 九十九段精彩的人生感悟（五） 九十九段精彩的人生感悟（六） 九十九段精彩的人生感悟（七） 九十九段精彩的人生感悟（八） 九十九段精彩的人生感悟（九） 人生感悟簽名分頁：123

在沙漠上行走的旅人，每一滴水都是他們生命的甘露，而價值再昂貴的黃金，對于旅人來說也不過是一撮塵土；在戈壁上行走的旅人，每一片綠蔭都是他們棲息的家園，而裝飾再豪華的宮殿，對于旅人來說也不過是一間茅屋。 漫長的絲綢之路，除了帶來各種特產、物品和人類文明成果的交流與傳遞，除了各種植物、花果的遷徙，也為民族和族群的融合、遷徙，帶來了更多的可能。這時候，古老的絲路就像一條無言的圣途，默默承載著許多榴花西來、英雄東歸的故事。 有一個美麗的傳說，很久以前就在古老的絲路上，在一代代撒拉族兄弟姐妹的口中流傳。故事說的是年輕的尕勒莽、阿合莽兄弟倆，有一天率領著一支忠誠的隊伍，沿著古老的絲路，跋涉進了茫茫的戈壁灘…… 撒拉族，是中國這個統一多民族大家庭里的一個民族，主要生活在青海省循化撒拉族自治縣、化隆回族自治縣，還有甘肅積石山保安族東鄉族撒拉族自治縣等地。撒拉族兄弟常常自稱是“撒拉爾”，簡稱“撒拉”。位于中亞的撒馬爾罕，相傳是撒拉爾人最初的居住地。 傳說很久以前，尕勒莽、阿合莽兄弟倆率領著這一支撒拉爾人，含淚離開了撒馬爾罕。因為他們在撒馬爾罕很有威望，遭到了那里的國王的忌恨和迫害。兄弟倆率領著同族人，翻越了無數座冰山雪嶺，又越過了茫茫無邊的沙漠荒灘。他們的隊伍里還牽著一峰白色的駱駝，駱駝上馱著一部手抄的《古蘭經》經卷。此外，還有一瓶干凈的泉水和一碗純凈的泥土，象征著他們對故土的熱愛和眷戀。他們沿著太陽升起的方向，一直向東方走去，要去尋找一塊水土，重新創建自己的家園。 可是，那理想的家園在哪里呢？他們離心目中的那片樂土，還有多遠呢？太陽和月亮在日夜交替，茫茫的天空斗轉星移。他們不知道已經行走了多少日子，所有的人，還有那峰白駱駝，都已十分疲倦了。更糟糕的是，這時候，連最后的一點清水和糧食都沒有了，派出去尋找清水的人，也看不見回來的影子。 水，純凈的水啊，你在哪里淙淙流淌？這支疲憊的隊伍，在哪里能找到你這生命的甘泉？這一支辛勤和智慧的撒拉爾人，難道真的走到了生命的邊緣？ 就這樣，他們在艱辛的旅途上又度過了許多昏昏沉沉的荒漠之夜，茫茫的大漠上，只剩下即將熄滅的一小堆篝火。作為首領的兄弟倆，差不多快要絕望了，所有的人都緊緊地依偎在一起，準備著向世界做最后的告別…… 可是就在這時，他們忽然聽到了一些叮咚、叮咚的聲音，那么悅耳動聽，但是又不像是大風吹動芨芨草和沙棘所發出的聲音。 他們一個個屏氣凝神，似乎不敢相信自己的耳朵——原來是泉水，真的是一股泉水在流動，又像在輕輕地唱著歌、演奏著美妙的音樂。 “沒有錯，你們聽，你們聽啊，只有清清的泉水，才能奏出這么好聽的音樂……”有人驚喜地說道。 所有的人頓時都激動起來，他們追尋著水聲一步步向前，就像從絕望的寒冬，一步步走向溫暖的春天。 果然，還沒走出多遠，他們就看見了一股清清的泉水，圓圓的、黃色的月亮映在水中，還有寶石一般的星星，也在清粼粼的水波里閃爍著。 “水！水啊！這是真正的水，可不是在做夢呢！這是神賜給我們的生命的甘泉，是命運在拯救我們逃出災難啊！”于是，這群歷盡艱辛的人，都大捧大捧地掬起清涼的泉水，盡情地喝了起來。他們覺得，這里的泉水，比任何地方的水更清涼，也更甘甜。所有的人都看到了新的希望，他們鼓足了勇氣，準備繼續上路去尋找自己的家園。 這時候，有人突然想起了那峰白駱駝。它是有生命的動物，一路上卻總是像植物一般沉默著，默默地陪伴著大家一起前行。 “白駱駝是我們最忠誠的朋友，如今怎能把它丟失了！”于是，他們找呀找呀，從夜半一直找到天亮時分。 然而，所有的人都沒有想到，這時候，白駱駝早已經變成了一塊巨大的石頭，它再也不能和大家一起在戈壁沙漠上跋涉前行了。它獻出了自己的生命，為大家換來了一股泉水——也讓這支瀕臨絕境的隊伍，看到了希望，獲得了新的勇氣和信心！ 等到天色大亮了，星星和月亮都退隱了，東方重新露出緋紅曙色的時候，這一群人順水而上，終于找到了白駱駝。 只見它一動不動地臥在遠處，渾身閃爍著石頭的光澤。一股清水從它嘴里噴出來，涓涓不息地流向了沙漠和遠方。 尕勒莽、阿合莽兄弟倆和所有人，都面對著變成了石頭的駱駝，一下子跪倒在地上，感激的淚光在每個人的臉上閃爍著。 這時，有一個人高聲喊道：“我們為什么不拿出從撒馬爾罕帶出的水土，對比一下，看看和這里的水土是不是相合呢？” 人們突然恍然大悟，連忙拿出了帶來的水和土，仔細地對比著，期待著命運做出最后的選擇。 結果是，這里的水土和撒馬爾罕的水土一樣甘甜，一樣清澈，一樣的重量，一樣的顏色！ 他們終于成功了！他們歷盡了千難和萬苦，終于找到了理想的樂土。從此，他們就在這片樂土上定居下來，開始了他們嶄新的生活。 他們定居下來的這個地方，就在今天循化縣城以西五公里的地方，名叫街子鎮。生活在這里的撒拉族兄弟姐妹都說，他們的先民，最早就是從撒馬爾罕遷徙到街子的。尕勒莽、阿合莽兄弟倆帶領著他們的祖先，走過了那一段艱難的圣途。 撒拉族人常常這樣說，即使走遍天涯海角，撒拉族人也忘不了心中的駱駝泉。他鄉的泉水再多再清，也比不上駱駝泉的水清涼和甘甜。駱駝泉的故事，深深地扎根在了一個民族的心間。 >>>更多美文：心情隨筆

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