旅程背景
身處繁忙都市，每天在高壓的節奏中穿梭，加班和喧囂已成日常。我時常感到身心疲憊，渴望一個能暫時逃離壓力的角落，讓緊繃的神經得以鬆弛。某天在網上偶然看到臺東有一間結合動物陪伴與原住民族文化特色的咖啡廳民宿──「癒室 Healing Space」。店家的幽默提醒更是勾起我的好奇：「要先準備好心臟再來，因為你將被心臟爆擊」。我不禁想，忙碌的生活中真的有這麼一處天堂，可以被滿滿的療癒感擊中嗎？帶著期待與一絲興奮，我決定踏上臺東之旅，尋找屬於自己的心靈綠洲。
到達癒室的第一印象
一下火車站，我乘坐公車沿著稻田與山景前往臺東市區。告別都市鋼筋叢林，映入眼簾的是寧靜緩慢的小城風光。來到「癒室 Healing Space」門口時，外觀雖然低調樸實，但推開門的一剎那，彷彿走進了另一個世界：溫暖的大地色調充滿整個咖啡廳空間，淡淡木質香氣混合著鬆餅香氣撲鼻而來，讓人心神安定。
更令人驚喜的是迎接我的動物夥伴們——幾隻毛色各異的貓咪悠閒地躺在沙發和窗邊陽光下，有的見到生人也不躲，反而好奇地踱步過來用身體蹭蹭我的腿；角落裡一隻靈巧的狐獴直立起身，睜著又圓又亮的眼睛打量著我，模樣既俏皮又可愛。
我忍不住露出笑容，感受到緊繃已久的心在此刻開始柔軟下來。店主人熱情地上前迎接，輕聲招呼我先脫鞋換上室內拖，彷彿在說：“慢慢來，不用再趕時間了”。初來乍到的陌生感，在動物們溫暖的迎接和店家的笑容中迅速消融，取而代之的是一種回到家的放鬆與安心。
癒室的住宿體驗
被帶到房間後，我對眼前的佈置驚喜不已。房內設計融合了現代舒適與在地文化元素：潔白柔軟的大床上，擺著原住民阿美族傳統圖騰八角星的抱枕，深棕與米色交織的幾何圖案為空間平添一股文化韻味；牆上掛著當地手工編織的藤編籃和少數民族圖騰裝飾，與一旁綠意盎然的植栽相映成趣。整個色調以溫暖的木質和土地色為主，讓人有種被大地擁抱的踏實感，柔和的黃光檯燈和窗外投射進來的天然光線，覺得輕鬆自在：少了科技的干擾，可以更加專注當下的體驗。
當晚入睡前，我特地下樓去和其他貓貓們道晚安：有的已經窩在貓爬架上睡著，小小的鼾聲讓人莞爾；有的見我來了，又撒嬌地湊上前要撓撓。我蹲在地板上和牠們玩了一會兒，只覺得心中滿是暖意。在這靜謐的夜晚，城市的喧囂早被拋諸腦後，只剩下此刻與貓咪相伴的寧靜時光。躺回床上時，一天的疲累早被療癒得無影無蹤，我帶著久違的安心感沉沉睡去。
原住民的文化體驗
在癒室的第二天早晨，除了毛茸茸的好友們，我還迎來了一份精心準備的原住民風味早午餐。餐桌上擺滿了令人垂涎的在地料理：有用馬告山胡椒醃製的鹹香豬肉，搭配爽口的臺東在地種植生菜沙拉，也有刺蔥香茅舒肥雞，散發出獨特的香氣。配上一杯清新的洛神花茶，每一口都讓人感受到臺東土地的滋味與真誠。
用餐過程中，民宿主人還跟我分享著這些料理的來源：「這鹹豬肉用了我們原住民常用的調味料馬告，下酒一流哦！」他笑著說道。我驚訝地發現，原來在美味背後還藏著如此豐富的文化底蘊。 早餐後，店家替我安排了一場別開生面的原住民族服飾體驗。民宿主人拿出各式各樣繽紛的傳統服飾：有鮮豔的刺繡披肩、黑綠交錯的圍裙、飾有羽毛和珠繡的花帽，以及代表阿美族的情人袋。她先是選了一件色彩斑斕的服裝讓我試穿，細緻的手工刺繡和亮麗的飾片在陽光下閃耀，沉甸甸地披在身上，彷彿能感受到衣服中傳承的故事。
我站在鏡子前，看著自己戴上花帽的模樣，不禁又興奮又感動。民宿主人一邊替我整理服裝，一邊耐心地講解每件飾品的意義以及部落故事——從衣服上幾何圖案代表的意義，到「情人袋」背後動人的情人夜傳統儀式。短短片刻，我彷彿上了一堂生動的文化課，對臺灣原住民族的生活有了更深入的認識，除了民宿內的餐點以及族服試穿文化體驗外，還可以請民宿主人代訂臺東當地部落小旅行行程，親身走入部落感受文化之美。體驗結束後，我依依不捨地脫下服飾，內心對這片土地生出了更多敬意和聯繫感。而貓咪們與狐蒙則不時穿梭在我的腿邊，那畫面溫馨而奇妙。
我喝著一杯臺東金峰鄉的洛神花果茶，感覺自己彷彿融入了這裡的生活節奏：慢下來，傾聽內心，也聆聽這片土地的聲音。這種深度的文化體驗，遠遠超出了我原本對「住宿」的想像，為我的旅程增添了厚度和溫度。
癒室整體感受
離開臺東「癒室 Healing Space」的那天早晨，幾隻貓咪依依不捨地跳上在我行李箱上，好像牠們也懂得別離的滋味。我蹲下身逐一抱了抱牠們，心裡滿是感激。短短幾天的旅程，我的身心得到了前所未有的放鬆與療癒。回想出發前，內心被城市生活壓得喘不過氣；而現在，感受到的卻是一種前所未有的平靜與滿足。在這裡，時間彷彿放慢了腳步，日常的煩惱暫時退場，我重新找回那久違的微笑和對生活的熱情。動物們純真的陪伴治癒了我的緊張不安，文化體驗豐富了我的心靈世界，兩者交織出獨一無二的回憶。踏上歸途時，我帶走的不僅是手機裡滿滿的可愛照片，更有一顆充滿能量與感動的心。日後每當生活再次讓人疲憊，我只要想起在臺東那段與貓咪、狐獴為伴，聽故事、看星星的夜晚，心中就湧起暖意。癒室 Healing Space這趟旅程於我而言，就像一場及時雨，滋養了乾涸的心靈土地。在往後的日子裡，這份療癒的力量將持續鼓舞著我，提醒我偶爾停下腳步、善待自己，因為忙碌之外，生命中還有如此美好的寧靜與共鳴在等待我們去體會。
民宿連結：
IG: https://www.instagram.com/healing.space_2023
民宿地址： 950臺東縣臺東市仁八街77號
春天是草莓成熟的季節，色彩鮮紅、形狀可愛的草莓成為很多人的最愛。更有趣的是，現在超市不僅能見到各種新鮮的草莓，還能見到種在花盆里帶著綠葉的草莓，給人耳目一新的感覺。 草莓含有豐富的維生素和礦物質，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高于蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。 草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高。維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口愈合，并會使皮膚細膩而有彈性。近年來的研究發現，維生素C除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。 草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。 國外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類物質，對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。 買草莓的時候，一定要注意不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開后中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。 挑選的時候應該盡量挑選色澤鮮亮、有光澤，結實、手感較硬者；太大的草莓忌買，過于水靈的草莓也不能買；最好盡量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓。 用鹽水清洗后瀝干，再放入冰箱冷藏，可以保存得久一些。 >>>更多美文：心情隨筆
在節目“爸爸在哪里？”，有壹幕讓我印象深刻。 悄悄來節目組的媽媽們準備做壹頓“愛心飯”給夢娃和爸爸們壹個驚喜。在節目中，妻子們在廚房展示她們的能力。有的人不知所措，有的人自嘲。人雖然笑，但是可愛又真實。但其中壹位明星的妻子，曹格的妻子吳速玲給我留下了深刻的印象。 她身材高挑，妝容得體，話不多說，動作輕柔，餐桌上很快出現了壹道美味濃郁的臺灣美食。 這時，我看到吳速玲吃完飯后摘了肆片葉子，清洗干凈，然后輕輕地把葉子卷起來，用牙簽整形，平放在桌子上，然后轉身對工作人員解釋說:“這是給筷子的。” 這個微妙的舉動讓我感到興奮，心想:曹格真的很幸運能娶到這么有趣的女人！ 世界上的女人，瘦的胖的都有自己的情態，都很可愛。但是，很多你第壹次喜歡的女人，卻早就厭煩了。為什么？喜歡是因為好看，討厭是因為無聊。 無聊的女人是什么樣的？關于賈寶玉覺得有點味道。他說: “壹個沒有結婚的女孩，是壹顆無價的珍珠。當她結婚的時候，不知怎么的，她有很多不好的問題。她雖然是壹顆珍珠，卻沒有光彩。她是壹顆死去的珍珠。她老了，就不是珍珠，而是魚眼。” 無聊的女人最缺乏的是興趣。隨著年齡的增長，越是庸俗，越是沒有光彩之流，甚至有些女人到了近中年就變得極其庸俗，有種“兩只兔子傍地而行，安可以告訴我，我是男是女”的感覺。 吳速玲嫁給了壹個男人，生了壹對孩子。即使她是明星，在生活中也大多不起眼，但這絲毫不影響她成為壹個有趣的女人。有些女人在壹日叁餐中變成了“廚房阿姨”，而吳速玲則成了煙霧中的“仙女”。 有興趣的女人壹定要有壹雙懂得欣賞美的眼睛，有壹顆不受歲月影響的優雅的心。壹頓飯，壹湯，壹勺，壹碗……普通人的衣食住行都能變成賞心悅目的藝術品 清代有壹個叫沈復的學者，他寫了《浮生陸記》，記錄了他與愛妻混娘的日常生活。娘娘腔是壹個很有意思的怪姑娘，吸引了林語堂等人拍照，看這本書感嘆:“與其娶個娘娘腔，不如娶個老婆！”壹句話感動了很多男人的心。 這位女士慷慨而古怪。她曾經打扮成壹個男人，陪沈父去旅行。當她因為親密行為被誤解，想被女人罵的時候，她忙露出了金蓮:“你看！我也是女生！ 少女看不上珠寶，愛書畫，想給她珍珠和人。姑娘們戀戀不舍，她卻說:“女人屬于陰，珍珠是陰的精華，陽氣輸給我，放棄吧！” 沈父壹有空就和她從詩詞歌賦中談起莊淮的生活，眾女眷無所不知，像侃侃男人壹樣談天說地，晚上和沈父聊到天亮。
第五十四天：立人行 今天是2020年10月6日，今日上傳五首《立人行》，以銘心志： 立人行（其一） 紫金門下， 立人之家。 只爭朝夕， 不負韶華。 立人立學， 自律自強。 志存高遠， 心懷幽香。 立人行（其二） 慎獨兮三省吾身， 樂群兮常懷感恩。 謹言兮行知進退， 靜思兮坐忘浮沉。 立人行（其三） 致良知慎獨樂群， 輕斷行冷靜熱情。 知行合一飛沖天， 勤專一直上青云。 立人行（其四） 致遠宜先靜， 知止而后定。 誠意親明德， 正心樂清平。 立人行（其五） 紫金圖騰紫金門， 紫氣東來繞吾身。 精誠所至知行合， 金石為開轉乾坤。 >>>更多美文：自創現代詩
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