自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：拉小姐 　　楊瀾說：“沒有人愿意通過你邋遢的外表，了解你高尚的靈魂。” 　　外在的形象很重要，因為它是你的第一張名片。 　　現在是第一印象時代，印象就是形象，形象代表的是一種影響力。 　　很多專業機構都在研究形象管理，形象已經成為個人資產，是個人影響力的重要部分。 　　那么，形象作為一種影響力，到底如何影響我們呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一、形象關乎你的愛情 　　有一天，麗莎說老板的堂弟威廉從美國留學回來，想在中國找女朋友，如果相處合適，會考慮兩年后定居美國。 　　威廉十分優秀，是理學博士，同時是一家公司的創始人，是很多女人夢寐以求的對象。 　　為了堂弟的終身大事，老板十分用心，把公司優質女孩的照片都讓威廉挑選，幸運的是他選中麗莎和海倫。老板想快點安排他們見面，看看大家的第一印象，如果合適就決定開始交往。 　　威廉的眼光特別好，麗莎和海倫是公司最優秀的職員，不僅長得好看，而且工作能力很強，不過海倫似乎更勝一籌，因為她的身材全公司女同事都羨慕不已。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　中獎的麗莎很興奮，但有點擔心，覺得海倫更容易吸引異性的關注。麗莎希望我可以給她建議，讓她有機會爭取到威廉的青睞。 　　其實，麗莎本來就很不錯，身材高挑，面容精致，氣質素雅，稍微裝扮應該還是有勝算的機會的。 　　這方面我并不是專家，我把麗莎介紹給形象管理專家因子，我認為她可以點撥麗莎。 　　因子很專業，根據麗莎的描述，給了相關的穿著建議。 　　約會當天，麗莎參考了因子的建議，打扮非常優雅知性，散發出東方女性的魅力。 　　而海倫那天穿著與平時大不相同，走的是性格風，穿著深V吊帶，首飾是閃亮夸張，不得不說海倫真的性感極了，她認為自己這次贏定了.... 　　可是，兩天后，收到威廉單獨約會邀請的是麗莎，海倫覺得自己輸得特別冤枉，甚至不知道輸在哪里。 　　其實，越有見識的男人，越喜歡內涵的女人，穿著過于性感通常會吸引異性，但顯得輕浮，沒有女性的成熟和穩重。 　　麗莎和威廉正式交往，一年后，我們收到了麗莎的結婚邀請。 　　想不到，形象會對愛情有這么大的影響。 　　作為女人，形象真的很重要，穿著打扮時刻都在出賣我們，同時要學會根據對方的特點打扮，并非為了單純的討好，更多的是尊重和共鳴。 　　我們常常說，溝通需要對的頻道，其實形象也是一種溝通，好的形象會傳遞能量，讓那個對的人愿意給時間了解你。 　　二、形象關乎你的收入和前途 　　我有兩個律師朋友，葉琳和劉欣，她們兩大學一起讀法律專業，畢業后又進入同一家律所工作。 　　葉琳和劉欣都很專注工作，而且能力相當。 　　但是在穿著打扮上葉琳比劉欣上心很多，剛過試用期就開始考慮職業裝的問題，她認為律師是一個非常專業的職業，需要給人可靠的印象，所以她精心挑選了一些符號律師氣質的職業套裝。 　　而劉欣，試用期過了半年還穿得很休閑，跟個大學生似的，雖然看起來也干凈利索，但是少了幾分成熟。 　　時間會拉開人與人的距離，成功就體現在日常的細節中，當機會來臨時，細節往往決定了我們的成敗。 　　有一天，律所的金牌律師要招徒弟兼助理，葉琳和劉欣都參加了競選，而且她們還是所有新人中最后留下的2位備選入。 　　按照以往的競選規則，她們最后要通過兩個考核決定勝負：一是上級和同事的評選;二是她們都會隨師傅去拜訪客戶，由客戶評定，而且客戶的評價是考核的重要指標。 　　考核結束后，她們都在焦急地等待結果，表面上看，她們能力相當，似乎都有機會。 　　可是，結果讓人出乎意料，不過又在情理之中。 　　上級和同事，包括客戶在內沒有一個人選劉欣，他們的評價也驚人的相似，他們認為兩人的都有潛力，但是在細節方面葉琳處理得更好，特別是穿著和形象比劉欣好很多，葉琳更像專業的律師。 　　葉琳在律所的發展越來越好，2年后她拿到律師資格證，慢慢地在師傅的帶領下獨自處理案件。 　　而劉欣接受不了打擊，不久后辭職了，到了新的律所她依舊沒有改變，接下來的幾年里，換了好幾家律所，直到現在還是律所助理，每天都在處理繁雜事務，根本沒有機會學習律師的專業知識。 　　成功的形象塑造是獲得高職位的關鍵，有研究顯示，形象直接影響收入水平，那些更有形象魅力的人收入通常比一般人高14%。 　　職場中，一個人的工作能力是關鍵，但同時需要注重自身形象，形象好壞影響你的職業成敗。 　　三、女人的好形象，是婚姻保鮮劑 　　辛迪兩年前離職了，因為生孩子，她必須花更多的時間照顧女兒，希望自己是一位好媽媽，不想錯過孩子的成長期。 　　從職業女性轉變成家庭主婦，她非常不習慣，而且發現跟丈夫的溝通似乎比以前少了很多，除了孩子，似乎找不到任何話題，兩人之間的距離漸漸拉遠。 　　婚姻出現危機的信號往往從話題減少開始，辛迪開始思考新的規劃，她不想坐以待斃。重新審視自己，發現自己身材和面容都大不如從前，她開始擔憂。 　　于是，根據自己的工作經驗和積累，她決定開私人服裝定制工作室。 　　辛迪覺得這不僅可以讓別人變美，也讓自己變得更有品味，女人的形象和品位會讓老公更加關注自己。 　　開工作室后，辛迪從三方面改變自己： 　　1.調整飲食習慣，吃得清淡，讓自己的身材慢慢恢復到原來的模樣; 　　2.運動是最好的美容方法，她堅持每天鍛煉，為了照顧孩子，每天推著孩子到小區的草坪練瑜伽; 　　3.大量學習和閱讀跟形象和時尚有關的資料，讓自己變得更加專業。 　　慢慢地，辛迪的身材變得愈來愈凹凸有致，比生娃前還有好，穿著打扮更有品味。 　　老公開始發現她的變化，看到她帶娃又把新的工作打理得不錯，下班和周末主動跑去工作室幫忙，經常幫辛迪介紹客戶，支持她的事業。 　　辛迪還給老公做形象設計，給他很多穿著的建議，她的建議讓老公獲得領導和同事的贊許，他們比以前更加無話不談。 　　試問，這樣的妻子丈夫又怎么會不愛呢? 　　很多女人在生完孩子后，因為身材走樣和容貌衰老自信心跌至零點，在一天天的哀嘆中把老公弄丟。 　　作為女性，你一定會有同樣的擔憂，不妨像辛迪一樣主動改變，讓自己變得更美，任何人都喜歡越來越美的女人。 　　有人說：女人只要變美了，煩惱就會少很多。美，是一個女人一生的事業，任何時候都不要放棄變美，如果放棄了，就不要怪別人離開你。 　　四、母親的形象，是最好的身教 　　一個家庭有一位懂得形象管理的母親很重要，母親的形象管理是言傳身教的好方法。 　　朋友因子做形象管理十年，她的老公和小孩都是非常有形象的，家庭十分幸福。 　　十年里她接觸過很多女性，也幫助她們從形象改變中找回自己，更重要的是把這份改變傳遞給了她們的家人。 　　分享她一個客戶的故事。 　　客戶叫霞姐，是因子的第一位客戶，今年42歲，有個18歲的女兒，但是霞姐身材苗條，一點看不出年過40，和女兒逛街常常被認為是姐妹。 　　因子說霞姐十年前就開始做形象管理，而且做得非常系統，她從體型，著裝出發。 　　體型管理方面，霞姐每天堅持跑步30分鐘，一周到健身房3次，所以到現在她的身材依然曼妙。 　　著裝方面，選擇接近她生活的風格，霞姐經營琴行生意，做鋼琴培訓，所以選擇的衣服都是淡雅簡潔的。 　　霞姐特別愛分享，會經常邀請因子到琴行做禮儀培訓和形象管理的分享，她認為學鋼琴的人都必須內外兼修，有好的藝術形象。 　　其實，霞姐的女兒從小就學鋼琴，做這些分享都是在慢慢塑造女兒的藝術氣質和形象，她說：“形象是藝術修煉的重中之重，我之所以重視形象管理，是希望可以通過行動帶動女兒，讓她從小就養成好習慣。” 　　現在女兒是小有名氣的鋼琴家，目前在德國深造，經常參加歐洲音樂巡演。 　　霞姐還帶動了丈夫，他也是十年如一日的堅持健身，現在體態輕盈，根本沒有中年男人的啤酒肚。 　　愛漂亮的媽媽可以帶著一家人變美，讓他們懂得管理自己的形象，好的形象就像資產，傳遞健康，傳遞美麗，這也是一種傳承。 　　倪萍是我最尊重的主持之一，她說過：“我一生最大的錯誤放棄了自己的形象。”雖然體態臃腫的她依然親切，但是少了幾分利索和魅力，平添了幾分拖沓。 　　外在的形象會影響一個人的內心，不好的形象會讓他們變得自卑。 　　鄭秀文和劉德華演過一部電影《瘦身男女》，因為失戀變胖的鄭秀文，她自卑到不敢跟前男友相認，肥胖也幾乎埋沒了她所有的才華，后來減肥成功才恢復了之前的自信，也讓人們再次發現她的才華。 　　可可.香奈兒說：“穿得丑，大家只會記得那件衣服有多丑;穿得美，大家就會覺得你這個女人有多美。” 　　你的形象價值百萬，形象就是資產，能力和魅力都藏在你的形象里。 　　不是說你要長得多好看，而是你要有管理形象的姿態。 　　重視形象的女人，更容易有開掛的人生。 　　你的精彩，從改變自己開始。 +10我喜歡

作者：賀書棋 魯西市協和醫院急救科護士長程云章，高個細柳條，瓜子臉上一對明亮的大眼睛，別看已經是五十二歲做奶奶的人了，還顯得特別精神，一看便知是身強力壯、聰明伶俐、利索能干的人。不錯，三十幾年的護士工作，她積累了豐富的護理經驗，可以說，護理工作樣樣精通，而且服務態度特別好，尤其近十幾年，經她護理的病人都說她是最好的護士！ 武漢發生冠狀肺炎以來，程云章非常關心，每天的新聞都認真看，特別關注冠狀肺炎疫情的消息。當知道武漢醫護人員奇缺的時候，她向院領導提出去武漢支援！因為院長沒有接到通知，不知怎么能去，便給市衛健局打電話，市衛健局辦公室主任說，省里剛來文件正在印刷，讓技藝比較好的醫生、護士自愿報名，三天后在濟南集合。 院長當然了解程云章了，又是第一個報名的，說“你被批準了，現在放你假，回家做準備工作，等紅頭文件來到知道詳情，再告訴你需要帶什么，和具體出發時間。”程云章高興地給院長行了舉手禮說，“尊令！”就去辦公室收拾一下，便回家了。 第三天，山東援助武漢醫護團第一批人員在齊魯醫院副院長的帶領下，乘飛機到了武漢。 因為病人多，醫護人員少，程云章分到四間病房八位病人的護理工作。她首先看了八位病人的病歷，又向原護士了解特殊病人的生活情況，雖然工作十分繁重，工作難度很大，因為她是多年的老護士，有豐富的護理經驗，根據輕重先照顧重病例和有急事的人。盡管如此，八個人不是這個換藥，就是那個人上衛生間大小便，再是有的人認為患了不治之癥精神低落不配合醫治……讓她忙的站不住腳，一干就是12個小時，除了吃飯沒有休息一分鐘。一天下來是腿疼腰酸！ 第二天上班，程云章按照擬好的護理計劃行事，幾號病床什么時候換點滴的藥，什么時候該讓哪一位病人用口服藥，什么量體溫、量血壓，還有院士張伯禮配制的中藥，因為是袋裝液體用時要加溫，以及抽血化驗……除特殊情況，如病人上衛生間，她能按部就班的工作了，就能有時間對思想壓力大的人，好像心里醫生似的做思想工作，慢慢解除他們的恐懼思想，增強信心，配合醫生治療。 一位叫金祥英的病人，73歲，屬于年齡比較大，病情比較重的一個人。睡覺說夢話也叫著李萬成……待她醒了以后程云章問：“金大姐！李萬成是你什么人？” 金祥英說：“是俺老伴！” “怪不得做夢也想他喊他！” “能不想嗎！他患偏癱，子孫們都忙，沒工夫照顧他。他也不會做飯，洗衣服也洗不干凈。我死了誰管他？” “你怎么知道你會死？” “我的病這麼嚴重能活幾天啊！” “大姐！你想錯了，你說，你的體溫比進醫院時高啊是低啊？你咳嗽比以前多啊少啊？” “這……這……” “進院時是39度7，今天是38度8，你說降沒降？才四天啊！降了快1度了！” “我還發冷哩！” “你的感覺有體溫計量的準嗎？要聽醫生護士的！你的病情雖然比較嚴重，還不是最嚴重的，有的人快到病危期了，因為不怕死，不在乎，聽醫生的話配合治療，加上張伯禮院士經過他和他家屬的同意，在試驗階段用了這個中藥湯做試驗，現在已經病愈，在隔離室待14天，檢查成陰性就可出院了！你的病比他輕得多，能治不好嗎？” “是嗎？還有這么神奇的中藥？” “是中西醫結合！打點滴，吃藥片是西藥，喝湯藥是中藥。” 從此，病人的思想解放了，唉聲嘆氣、死氣沉沉的病房，有了說笑聲！病員們對程云章也親熱地程姐、程妹的叫著，陰云一掃而空。有的病人還唱起毛主席語錄中的“下定決心，不怕犧牲……”的歌曲。 從此，護理工作好做多了，有的人除了輸液需要程云章處理，吃藥、量體溫、上衛生間都能自理了，加上程云章還給比較重的病人進行穴位按摩，什么肺俞、內關、合谷、太沖等穴位，還讓病人自己揉耳朵，搓鼻子，按拇指尖……等地方（穴位），還每天給病人洗腳，使醫療效果也明顯提升。 待病人退燒，病情平穩能活動時，程云章帶領著病人，做一些跟上體育課時準備活動的動作，什么擴胸、轉身，踢腿、下蹲等活動，以后還帶領大家跳廣場舞，即能健身，又能活躍情緒，對治療有很大幫助。 由于程云章的辛勤勞動，科學護理，無論病好出院的人，還是住進病房四五天以后的病員，都夸獎程云章是一名好護士！  +10我喜歡

作者：李穎軍       爸爸28歲，寶貝兒子3歲。       爸抱著兒子問：“寶寶，你長大了帶誰親呀？”       兒子看著媽媽的臉，嫩聲稚氣地回答：“我帶爸爸親！我帶媽媽親！”       復問：“還帶誰親？”       “還，還有帶爺爺奶奶親！”       “還帶誰親？”       兒子，眨巴著眼睛，朝周圍四處看了看，認真地想了一會，回頭對爸爸說：“冇啦！”       “真的，就沒有了？”       兒子張開嘴，拉長了聲調，高聲喊：“冇啦……”       聽著兒子給出的答案，爸爸的心里是美滋兒滋兒、甜絲兒絲兒的，不由得臉上樂開了花，笑得合不攏嘴！       媽媽醋意頓起，睖了爸一眼：“哼，看把你鬼覺（臭美）成啥了，真是擱意人（惡心人）！”緊接著轉臉瞪眼，裝著發怒的樣子對兒子說：“咦！寶貝是越長越馬鱉倒初（不如以前），親你還不如親狗娃哩，真沒良心！”       聽到媽媽說小狗娃，兒子咯咯地笑了，媽媽也跟著笑了！       爸爸38歲，兒子13歲。       爸問兒子：“孩兒呀，你長大了帶誰親？”       正值青春叛逆期的兒子，不耐煩地反問：“我長大了嗎？老爸，你的問題是不是太幼稚了？！”       復問：“你大了，帶誰親嗎？”       兒子火了，扭回頭，紅了臉懟道：“帶媽媽親，帶姥姥姥爺親！咋了，你問這干啥？”       爸爸心里涼了半截！一旁的媽媽卻樂得手舞足蹈，美得唱起歌來！       爸爸53歲，兒子28歲。       爸問：“兒啊，我和你媽都老了，你帶我們親嗎？”       兒子瞥了爸爸一眼，卻低頭默不作聲。       復問：“你真的不帶我和你媽親了？”       兒子看都不看爸爸，嘴卻不閑著嘟囔道：“向老爸您學習，取真經哩！”       “學我啥嗎？！”       “我要帶您孫子的姥姥姥爺親哩！”       爸爸被兒子一句話噎住，就不再絮道了。爸媽倆都木木地呆在那里，心里拔涼拔涼的！       爸爸明顯地有些不服氣了，抱起正在搭積木的孫子，嘴對嘴淺淺地親了一口說：“明明啊，你長大了帶誰親呀？”       明明很干脆地說：“我啊，我帶爺爺奶奶親！”       “明明，那還帶誰親呀？”       “帶姥姥姥爺親！”       “還有誰呀？”       “就不……就不帶爸爸親！”       “明明真乖！好孫子耶！”       爸爸在明明嫩如蛋白的小臉兒上深深地親了一口，自覺一股熱流充溢全身，立刻心里就暖洋洋的了。       兒子覺得身子一陣發木，磁石般的怔怔地站在那里。   +10我喜歡