自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜、惜售而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。只要你自己看中自己，自我珍惜，生命就有意義，就有價值。個性是一種氣質。它或高貴或樸素、或端莊或優雅，在經歷了時間的推移和生活的洗禮之后，才成為所擁有的獨特氣質。自己把自己不當回事，別人更瞧不起你。生命的價值就象一塊石頭一樣，在不同的環境下就會有不同的意義。生命的價值首先取決于你自己的態度，珍惜獨一無二的你自己，珍惜這短暫的幾十年光陰，然后再去不斷充實、發掘自己，最后世界才會認同你的價值。 　　把事做好之前，必須先把事做對當你讀錯了一本書，不要以為只是讀錯了一本，因為你同時失去了讀一本好書的機會。價值標準，是每個人內心的準繩，考慮問題，以價值為依據，不要動不動就把難易搬出來阻擋自己。千萬不要丟失自己的個性，那是一個人惟一真正有價值的地方。失去個性，是一件值得悲哀的事，因為失去個性，意味著失去自已，而失去自已的日子，還能有多少真正的快樂可言呢? 　　每個人都在自己的標準之下判斷問題，標準，成為選擇的依據，標準改變，選擇就會改變，結果就會改變。個性是一種品位，不同的生活環境，不同的興趣愛好，不同的價值取向，不同的人生目標，形成了一個人生活品位的高下。人生不過百年，要敢做敢為，不要知難而退。內在的干勁，來自堅韌不拔的精神。就算幾經風雨，也要劃出最絢麗的彩虹。一個真正有個性的人，一定也在追求著充滿智慧的高品位的生活。 　　綜觀古今，凡是成就了一番事業的人，都是堅持自己的個性和特色，敢于從流俗和慣例中出列的人!我們的生活在有限的時間內，晝夜相循，運動有序，各不相犯，多數人所追求的人生價值，更經不起死亡的審視。再大的事業，再多的財富，在死亡面前，都像泡沫般脆弱短暫。當事業結束時，為我們的生命留下什么?回顧歷史，哪怕貴為帝王，稱霸一時，同樣是灰飛煙滅。所以，外在一切都是要過去的。當這些成為回憶，給生命帶來什么影響，才是我們真正應該重視的。 　　價值標準，左右著一個人的命運。當你一定要，所有困難，都會給你讓道。花一定會開，請找到花開的土地，再把種子深深的埋下去。破土，要歷經艱辛，生長，要投入熱忱。如若選擇的不是自己想要的，經營它，如何找到意義?很多時候，在成長的過程中，都想保持保留自己的個性，不想因為外在因素的變化而改變自己。但由于競爭的激烈，生存的需要，有時會不得不做出一些改變，比如由童稚變得世故，比如由真實變得虛偽等等。找到價值標準，在選擇的時候，它會告訴你，可為不可為。 　　每一步行動，都書寫著人生的軌跡，付出在哪里，收獲在哪里，在哪里付出，是最值得深刻思考的問題。不要自己嚇唬自己，所向無敵!時間的價值正如金錢的價值，二者的價值在于很好的使用它們，死到臨頭才舍得花錢的鬼，實際上是個窮光蛋，他的錢就好像是一堆偽鈔，同樣的，誰要不把時間用在增加自己和他人的幸福上，他的歲月年華也是虛假的。付出的精神，值得歌頌，但選擇的能力，才是重中之重。否則，所有的辛勞，都是苦勞。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　活著的意義，就在于了解并開發自身潛在的高尚品質。惟有這樣，我們才有能力完成生命版本的升級，才有能力給予眾生究竟而長久的幫助，這也正是佛教所說的自覺覺他，自利利他。孟子說：“人人皆可為堯舜。”佛教則認為，每個生命都具有潛在的、佛菩薩那樣的高尚品質，也就是眾生本具的佛性。我們的心固然會制造種種煩惱，但同時也具備解除煩惱的能力。若不開發這一能力，輪回將永無止境，因為無明就是制造痛苦的永動機，使我們在苦海中沉淪輾轉，迷失方向。 　　愛惜時間的方法只有一個，這就是你在生活中只要有目標，符合道德要求的目標，而且要把你的時間用在為達到這一個目標而進行的奮斗中。相信自己，發掘自己，只有找到屬于自己的舞臺，才會成為萬眾矚目的主角，否則，你用45度角仰望別人，就休怪別人俯視你。 +10我喜歡

在異鄉打拼，覺得辛苦不易，忍受孤獨寂寞，難過無人傾訴，下雨沒人送傘，一個人走完四季，冷暖自知。可是，很多人和你一樣。耐得住寂寞才守得住繁華，該奮斗的年齡不要選擇了安逸。度過一段自己都能感動的日子，請相信，你想要的歲月統統都會還給你。 　　成長總是會不斷遇到瓶頸，每跨過一個瓶頸都是一段極端痛苦的經歷。你能做唯有堅持，相信“天道酬勤”，你堅持下來了，而別人堅持不下來，這就是你的資本。 　　看到自己的同學或者其他熟人干得風生水起，就有些驚慌失措了。如果總是被別人左右，這輩子只能活得疲于奔命。想好了你想要的，就要心定，安心做好該做的事。 　　面對挫折，有人一味地抱怨，有人嘲弄一笑了之，但也有一些人，明知山有虎偏向虎山行，雖然周圍的人都不看好，但就是憑借笨拙和堅持鑿出了那么一點點光亮，這就是一種了不起。改變世界不用大刀闊斧，一個個小碎步依然可以光芒萬丈。 　　我們的失敗，有時和能力無關，而是在困境中缺少韌性，堅持成了我們最大的短板。但幾成功者，并非都出類拔萃，而是他們相信勤能補拙，只要忍受了、挺住了，成功早晚會露出真容。 　　今天很殘酷，明天更殘酷，后天會很美好，但絕大多數人都死在明天晚上，見不到后天的太陽。只要堅持，所有的痛苦都會成為我們成功的基石!（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

有 趣 的 童 年 文/晴是太陽（四川）   歲月的巔簸，曾載著我無數的記憶，片片思緒跳躍著童年的情景。那幽靜的彎彎小路，炊煙裊裊的青瓦屋，那石板橋兩旁的悠悠溪水，碧綠的菜哇地，仿佛歷歷在現。 記憶猶新，剛學步行，就來到外婆家里。陌生的環境，使我茫然失措，有些畏畏縮縮，隨著時間的增長，便熟悉了很多。曾記得長方形的四合院里，住著八戶人家，外婆家居于南墻上方，每每進出，都要斜穿院壩到東墻正門，院壩墻角周圍凸凹，大人們都說是小孩子干的事，有些是，也許有些是蝸牛和蜈蚣的創作。白天大人們去地里干活，我們就三五成群，打小人仗，跳繩，捉雀鳥。雀鳥可聰明了，我們用彈簧槍射擊時，在明處射擊，一溜煙就飛了。只有偷偷在樹后躲避射擊。當然抓墻角的蝸牛，蜈蚣也要小心翼翼，不然驚擾了它們，是抓不到的，倘若用手按住蜈蚣的尾巴，便從后面噴出一股煙霧來，可好玩了。   春天的時候，自然要把粉紅的桃花，雪白的梨花，摘下來用麻繩線串成花冠戴在頭上，赤著光腳到小河溝捉小魚，覺得非常酷。夏天的時候堰塘里荷花鮮艷靜美，露珠在荷葉上一閃一閃的，好像顆顆珍珠，頑皮的我們摘下荷葉來遮太陽光，有時穿著花裙子和小伙伴們排成一排，跳“北京的金山上"，大人們趁著月光在院壩中乘涼，而我們在院壩里用腳踢雞毛墊，像炫耀自己很洋盤。秋天的時候滿樹的桂花朵朵露凝，像天上的星星點點熠熠生輝，我們站在樹叉上，嗅一嗅桂花的馨香，雙手做著花仙子下凡的姿態，美麗極了。到了寒冷的冬天，朦朧的霜霧，籠罩著綠色的莊稼，青瓦片垂下許多冰條，我們就用竹竿捅冰條，河里打的冰窟窿，都是我們用石頭創造的杰作。下雪的時候，院壩里堆滿了厚厚的雪，盡管手凍得通紅，也要打雪杖，堆雪羅漢。記得我堆了一個仙女，在頭上扎著紅綢帶，用紅色圓珠筆涂上紅嘴唇，黑色圓珠筆畫上眉毛鼻子，笑瞇瞇的，可愛極了。還把雪沙抹在自己臉上，裝著是白雪公主，還用竹桶裝上雪，叫外婆放到壇子里，聽外婆說：把雪儲存在壇子里，等明年冬天拿來喝，身子就不怕冷了。所以每年冬天下雪的時候，都叫外婆裝上兩壇子。   農忙時，外婆為根除我貪玩，帶著我一起去摘茶花，我背上小背簍，嘟著小嘴，好在小伙伴們也在地里摘，這樣自然就安心了許多。當強烈的太陽光照射在身上時，明顯感覺身子熱乎乎的，總想到樹林里呆著，也有小伙伴在樹林里呆著，大人吆喝道：小崽子坐著干嘛！看土里的“茶花精"吃掉你，我想呀！是真的嗎？好像聽院子里知識淵博的大老爺講過："相傳這里大片都是大地主的茶花園，有個很漂亮的年輕女子，因家里貧窮，給地主家當傭人，每天在地里摘茶花，長發飄飄，瓜子臉細嫩，在潔白的茶花襯托下，顯得格外光彩，美貌吸引了地主的公子，公子追到茶花地里幫女子摘茶花，彼此甚是情投意合，后來被地主知道了，可不得了，傭人怎能和公子成婚，地主百般折磨女子，最后憂慮成疾，摘茶花時嗚呼在地里了"。傳說：“后來就成茶花精了”。只要有人摘茶花偷懶坐著，就要吃掉你，知道的小孩子都不敢偷懶了。所以這個故事驚嚇著我，只有努力幫外婆摘茶花，小背簍里滿滿的茶花徜徉著我童年的快樂！   農閑時，無論早晨或晚間，大人們都端上凳子在院壩頭談天說地，偶而聽見他們說：什么運動來了，打倒誰呀！之類的。正巧我和院子的平書，花妹，丁丁貓很“淘氣"，“說我們摘他們的果子踢皮球玩"，就給我們取了外號，見到我們“淘氣”，就喊：“打倒張三王二李四的"，氣得我們呀！很想摘掉他們樹上不成熟的果子丟掉。外婆家后門有一個很大的老式四方亭子，中間大約有十平米大的小園子，里有紫色的桑椹樹，微高的李子樹，光滑的石磨子，蟋蟀們在園里彈琴，蟬子在歌唱，黃峰在樹上飛舞，雀鳥從云端停在石磨上，可有趣了。據說：這院壩房屋，曾經是汪地主的，解放后由各地散戶搬來這里，所以形成了八戶人家居住的大雜院，外婆家就住在這南墻角的小園子里。對于我來說，園里的景物成了我獨享的樂園，這里鋪蓋著我童年無數的足跡。 后來，院子里小伙伴們陸陸續續去上學了，也就靜了很多，慢慢長大后，懂得的道理自然多了，才明白所謂的“茶花精”是知識淵博的大老爺從書上看的，編來嚇唬我們小孩的。我常常在那石板橋上坐著，望著那條彎彎的小路，好像等待父親的到來，切切顧盼父親來接我回去上學，回到闊別幾年的家鄉。 至現在，每每想起那長方形的院壩，慈祥的外婆，墻角的蝸牛、蜈蚣、蟋蟀，甚感親近溫暖，仿佛歷歷清晰，那就是我童年的見證和樂趣。 +10我喜歡