自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

一向陽光、活潑、快樂的一營二連三排四班戰士小王，不知何故，近一周來，竟然變得丟三落四、蔫不拉幾的，不是訓練成績不及格，就是理論學習拖后腿，讓各項成績一直位居連隊前列的四班，在連隊綜合排名中，一而再、再而三地向后倒退，惹得班里的其他戰士直沖他翻白眼。   這事，讓善于察言觀色、洞察本排戰士思想動態的三排長捕捉到了信息。晚飯后，受三排長的委托，四班長把小王約到團炮場西南角的大楊樹下談心。   “怎么搞的，這段時間你咋有些迷迷糊糊、魂不守舍的？”班長直奔話題。   “我心里煩的狠。”小王低著頭，小聲咕噥道。   “是不是想家了？”班長關切地問道。   “你咋知道的？”原本低著頭的小王，猛的抬起頭，兩眼熱切地望著班長的臉，他對班長一下子看透自己的心思，感覺有些吃驚。   “我咋能不知道呢？我也是從新兵一步一步熬過來的，你現在的情形，和我當新兵時一樣，我能不明白你的心思嗎？”班長動情地說，“這幾天晚上，你常在夢里喊著爸媽，我都聽得真真切切的，是不是家里發生什么事了？”   “班長，實話和你說吧，前幾天，我媽媽來信說，我爸因阻止鄰居強占我家的宅基地，被鄰居打傷住院，不知道現在是個啥樣子，我想請假回去看看。”小王一邊說，一邊哽咽著。   “啊！家里發生這么大的事，你咋不早點說呢？回去后，我立馬向排長匯報。”班長摟著小王顫抖的肩頭，輕輕用手擦掉他眼角的淚水，急忙安慰著小王。   他知道，論服役時間，從前年入伍到現在，算起來小王到部隊已經二年多了，應該有探親假了；論工作，小王是連隊的訓練尖子、理論學習標兵，他尊重領導，團結同志，公差、勤務搶著干，受到全連官兵的交口稱贊。也因軍事訓練成績顯著，先后獲得過營嘉獎、團嘉獎各一次，在營里、團里都小有名氣。   他也知道，臨近春節，連里士兵走馬燈似的休假，使連隊的站崗、放哨、公差、勤務等工作，人員顯得非常緊張，不知道還有沒有休假的名額。但是，為維護軍人、軍屬的合法權益不受侵害，確保軍人的思想穩定，部隊出臺了相關規定，像小王家這種情況，連、營、團一定會高度重視，給小王批假是在情理之中。   怎么幫小王把思想疙瘩解開呢？班長若有所思的向遠處的首山山頭眺望著。   順著班長的目光，小王看到首山山頭上長滿了參差不齊的落葉松，那光禿禿的樹梢，在寒風里搖曳著，“嗚嗚”的嘶叫著，是那么的低沉，甚至還有些凄涼，極像遠在家鄉父母的呼喚聲。   觸景傷情，小王的淚水骨碌碌地從眼角滾落下來。   男兒有淚不輕彈，只是未到傷心時。看著小王傷心的樣子，班長心里也酸溜溜的。自從三年前小王分到四班后，幾年來，小王和他，無論是專業訓練，還是班級管理，兩個人配合的非常默契，從剛開始的上下級關系，逐漸變成了兄弟般的情宜。而今，小王遇到了難處，作為班長，他豈能坐視不管？   “看來只能這樣了。”班長收回了遠眺首山的目光，滿有信心地說道。   “怎么樣啊？”小王一頭霧水地問道。   “找副連長請假去啊！”班長認真地說，“一會回去，我就去找排長，讓排長先和副連長匯報一下你家的實際情況，之后，你再去找副連長請假。”   是啊，連長去四川甘孜接新兵，指導員因妻子難產，回黑龍江七臺河茄子河區老家休假，連首長就剩副連長一個人在家，不找他，還能找誰？   “能行嗎？”小王聽了班長的話，心里泛起了嘀咕。他聽有些戰友在私下議論，自從連長、指導員離開連隊后，副連長大權在握，經常把“主管不在我是天，兩瓶酒，一條煙，給你報假20天”的話掛在嘴邊，也不知道是真是假。   見小王有些遲疑，班長像是批評，又像是鼓勵：“你不去主動找領導匯報思想，難道還讓領導找你不成啊？”   一句話驚醒夢中人。   第二天中午，按照班長的交代，小王從老鄉處借了十元錢，到軍人服務社買了一盒紅塔山香煙，忐忐忑忑地來到副連長辦公室門前。   “報告！”   “進來！”   小王輕輕推開副連長辦公室的門，只見副連長正坐在辦公桌前，吞云吐霧地吸著煙。   “啪！”小王干凈利索地敬了個軍禮，筆直地站在副連長的面前。   “有事嗎？”副連長笑容可掬地問道。   “報告副連長，我想休假。”小王見副連長詢問，連忙說出了自己的想法，并把那盒紅塔山香煙恭恭敬敬地放在副連長的辦公桌上。   “休假啊！”副連長側轉過身子，拉長聲音問到。   “是！我爸住院了！”   “你的情況，三排長已經向我匯報了。”副連長沖小王笑了笑，把那盒紅塔山煙向桌子里面推了推。   “不過，現在有些難度。按團軍務股制定的士兵休假計劃，我們連的休假名額已經滿了，正常渠道是報不了假的，但以你突出的工作表現和家庭實際情況，我還可以想想別的辦法。”副連長一邊說著，一邊意味深長伸開他右手的五個指頭，漫不經心地、一遍又一遍地敲著桌子，一邊用眼光在小王的臉上上下下掃視了幾遍。   “謝謝副連長！”聽副連長一說，小王心中暗喜，看來，自己休假的事有希望了。   從副連長的話語和表情上，小王判斷出，自己聽到的那些議論，看來是空穴來風，是不符合實際的。他為誤解了副連長而感到不安。   但讓他迷惑的是，副連長五指輕拍桌子的舉動，還有那意味深長的目光，讓他有些費解，只能木然地看著副連長的手，在辦公桌上反復的輕拍著，沒有做出任何反應。   “要不這樣吧，”見小王沒有反應，副連長舉起右手，捏成“OK”的樣子，用那捏在一起的拇指和食指尖，在頭上蹭來蹭去，嘴里“咝咝”地吸著涼氣，向上伸著的三個手指頭，是那么的顯眼。他微揚著下巴，依然似笑非笑地望著小王。   副連長見狀，原本寫滿笑意的臉，一下子由晴轉陰，像那暴風雨來臨前的天空，陰沉沉的，那撓頭的手指頭，從頭頂移到辦公桌上，也由“OK”狀變成了由食指和中指組成的剪刀狀，并極不耐煩的在辦公桌上重重地敲擊著。   “究竟讓不讓休假啊？”小王見副連長欲言又止，心里“噗哩楞咚”的直跳，就像裝了十五個吊桶一樣，七上八下的，額頭上不知不覺地冒出一層汗珠來。   他想問，卻又不敢問，嘴巴張了幾張，還是一句話沒有說出來。   從五個指頭輕拍桌子，到三個指頭撓頭，再到兩個指頭敲桌子，副連長一系列的動作，讓小王是丈二和尚，摸不著頭腦，他實在不知道副連長葫蘆里賣的是什么藥，他只能挺胸收腹，筆直地站在副連長面前，一口氣分成兩口氣往外出，生怕自己粗重的氣息驚擾了副連長。   過了幾分鐘，副連長見小王依然無動于衷，便面帶慍色地說：“去，去，去，我還有事，休假的事以后再說吧。”說吧，極不耐煩地轉過身去，自顧自地吸著煙，不再理會小王了。   小王一下子傻了眼，副連長的逐客令來得也太突然了，像暴風驟雨，像平地滾雷，這讓他始料不及，更是羞愧難當。   小王想哭、想喊，他感到委屈，感到傷心，委屈的淚水在眼眶里“滴溜溜”地轉著圈。他默默地從副連長辦公室走了出來。他始終都沒有弄明白，副連長的態度，前前后后，為什么發生這么大的變化呢？   班長見小王垂頭喪氣地回到宿舍里，心里“咯噔”了一下，連忙問道：“副連長咋說的？”   小王沮喪搖了搖頭：“啥也沒說。”   “不會吧？”班長疑惑地說，“昨晚，我就把你的情況匯報給排長，排長二話沒說，就去找副連長了。”   “他一會兒伸開五個手指頭拍桌子，一會把手弄成OK樣在頭上撓著，一會兒又變成剪刀狀敲著桌子，整得我云里霧里的，”小王委屈地說。   “哎呀，你這個榆木疙瘩腦子，人家價碼一降再降，你咋不省（xing）事哩？”班長垂首頓足道。   “什么價碼？你說的話我咋聽不懂哩？”小王瞪著兩眼，一臉茫然地看著班長。   “你真不懂還是假不懂？你沒吃過豬肉，還沒見過豬走嗎？”班長生氣地看著他。   “我是真不懂啊！你就別玩深沉了，快告訴我吧！我都快急死了！”小王向班長懇求著。   “你呀！說你啥好呢？你純粹是大球的弟弟----二球一個。這段時間，在咱們連里，這可是早已公開的秘密啦，你咋就不知道呢？他五個指頭輕拍桌子，意思是要你拿五百；三個指頭撓頭，是由五百降到三百；兩個指頭用力敲桌子，意思是由三百再降到二百，而且是沒有再商量的余地了。完了，完了，徹底完了！我看呀，你這個假，是修不成嘍！”班長不無嘆息地說。   聽班長一說，小王恍然大悟，一邊用手扇著自己的臉，一邊懊惱地說：“我真夠二（東北話，傻）的啊！腦袋純粹是讓驢踢了！”   三天后，小王滿懷信心的再次來到副連長的辦公室前。   他剛想喊報告，辦公室的門卻突然打開，一個中校、一個少校，一臉嚴肅地從屋子里面走出來，唬得小王趕緊向后面退了幾步，右腳跟快速地向左腳跟靠去，“啪”地一聲，向兩位首長敬了個標準的軍禮，并高聲喊道：“首長好！”兩位首長沖他點了點頭，一臉嚴肅的向樓梯口走去。   小王認得，少校是營教導員，中校是團里的政治部主任，他們經常給戰士上政治思想課，尤其是政治部主任，他講的理想信念、愛軍習武、尊干愛兵、遵紀守法的課非常精彩，給大家留下了深刻的印象，全團官兵都喜歡聽他講課。   副連長呢，垂頭喪氣、惶恐不安地跟在兩個首長的后面，匆匆忙忙下樓而去。   一旁的小王，清清楚楚地看到，副連長的衣服后面，濕了一大片。   一周后，二連發生了兩件轟動全團的大事：一件事是副連長因吃、拿、卡、要，在主持連隊工作期間索賄受賄，受到團黨委黨內記大過處分，并且在全團干部作風紀律整頓大會上做深刻檢查；一件事是團軍務股特批了小王的探親假，并由團政治處出具公函，在軍務股李參謀的陪同下，小王如愿以償地回到了闊別三年的家鄉。   作者簡介:立志軍營16載，鍛煉出剛直不阿的秉性，把愛和情寄予字里行間，跋涉在詩與文的山間小路，一顆寂寞的心似一葉小舟漂泊在茫茫的大海。 +10我喜歡

佛坪老縣城游記       焦富軍       佛坪老縣城，對當代很多佛坪人來講，這是一個史海鉤沉、被人淡忘的地方，但對我來講，這里卻是讓我魂牽夢繞、特別向往的故地。我好似一個海外流浪多年的華僑急切回到祖國內陸一樣，懷著虔誠的心情幾次想去拜訪她，對這個古老滄桑的、面目全非的地方一探究竟。但世事弄人，越是心情迫切，越是事與愿違。 兩年前的大年初一，我和老婆開著車，帶足補給，想去老縣城逛逛，但車沿著冰雪路面好不容易走到厚畛子上面不遠的引湑濟黑項目部處，由于路上積雪太厚，車嚴重打滑，實在開不上去，只好放棄。去年端午節，我好不容易約上同事及家人，開著兩輛車前往，準備去老縣城好好玩玩，并住上一宿，但卻在引湑濟黑項目部上面不遠的一段陡峭的山路處攔了回來，原因是正在修路施工，禁止通行。我們在巨甕潭瀑布和厚畛子街上玩了一會兒之后，只好悻悻回返。前兩次的失敗經歷激起了我的好勝心和獵奇心，越發讓我想來到這塊神秘的地方。 這幾天國慶假期，一來天氣不好，整日陰雨連綿，二來這是旅游高峰，網上報道各地游人太多，到處堵車、擁擠不堪、食宿漲價、景區里是人看人，沒啥意思，我們就呆在家里，陪陪老人，哪也沒去。在家呆久了，也很無聊，所以我又一次想起了去趟老縣城。   ------     十月三日，我和老婆拉上了皈依佛門的岳母和張姨，第三次奔赴老縣城。由于今年雨水特別多的緣故，108國道、黑河森林公園路段多處塌方，正在施工，我開著車在泥濘中走走停停，艱難穿行。厚畛子以上的路段彎道很多，路面狹窄且十分陡峭，坐車的人很是擔驚受怕，好在有十年駕齡的我膽大心細、車技嫻熟，硬是一鼓作氣爬上了秦嶺梁。這里堵了幾輛車，我走下車站在梁頂，透過濃濃大霧向下遠眺，一塊開闊的平地隱隱呈現，我知道這絕對是傳說中的老縣城了，很是興奮。對面過來一輛皮卡車，司機說下梁的路幾處塌陷，很危險，勸我們還是原路返回穩當，前面那幾輛車的司機猶豫不決。固執的我認為他們就能開過來，我一定可以，老縣城近在咫尺，這次一定不能留半點遺憾。我鼓足勇氣，小心翼翼的駕著車下梁，下午五點多，終于是有驚無險，順利抵達。 我們懷著激動的心情沿著狹窄的水泥路車覽了整個區域，這里四面環山，之間是很大的一塊開闊地。東邊的平地是老縣城遺跡所在地，順湑水河而下，西邊是都督門，建有引湑濟黑攔水大壩。由于已至深秋，加之連續陰雨，此地霧氣很大，天已漸漸變黑，我們便找了一家“仙泉農家樂”住了下來。老板和老板娘很熱情，給我們做了飯，面對如此幽靜山谷，的確讓人心曠神怡，神清氣爽。老人們興致很高，在宿舍里，我們陪老人聊天打牌，玩得不亦樂乎。 第二天清晨，我們從睡夢中醒來，洗漱完畢之后，老板娘早為我們準備了包谷珍子、鍋盔、土雞蛋、青菜，我們吃完可口的早餐，便撐著雨傘，徒步欣賞風景。 這真是秦嶺深處的一處世外桃源，放眼望去，老縣城秋色美景盡收眼底。四周是云霧繚繞的原始森林，各種高大的橡樹、松樹、樺樹、板栗樹密密麻麻，樹葉呈現出赤橙黃綠青藍紫多種顏色，漫山遍野，層林盡染。湑水河自東向西，溪流潺潺，河水清澈見底，泛著白色的浪花，不時有幾只靈巧的翠鳥在河間覓食。河流中石頭眾多，花紋、形狀、大小各異。讓人稱奇的是，幾根大樹在河間聳立，支撐它的樹根由于河水的沖洗，在一堆石頭上纏來繞去，裸露在外，讓人不得不感嘆大自然頑強的生命力。路兩邊，各類灌木、荊棘密不透風，各色說不出名的野花，在秋雨中悄然綻放。紅色的、黃色的、黑色的野果點綴期間，有的像一顆顆珍珠瑪瑙，有的像一串串紅色項鏈，非常鮮艷奪目。這里是動物的樂園，更是鳥兒的天堂。烏鴉、喜鵲在大樹上、路邊一會兒飛一會兒停，紅嘴長尾的山楂鳥在林間飛行，不時傳來動聽的歌聲。一群群云雀歡快的飛來飛去、追逐嬉戲。田間地頭，一群老黃牛在那慢悠悠的啃草，時而傳來一聲長嘯，“哞······”，在幽靜的山谷間回蕩。站在這里，呼吸著清新的空氣，我會不由自主忘掉所有的煩惱，在這塊植被茂密、空氣清新、安靜祥和、豁然開朗，原始生態的土地上，盡情暢游。我們不由得感慨，這真一塊放松心情、修身養性的好地方。   ------       我們冒著綿綿秋雨一路來到老縣城遺跡，這里其實早已破敗不堪，只剩下斷壁殘垣。城門外，有一個老縣城文物保護站，里面陳列了許多石碑、石墩、石槽、石鼓，一個石龜，一對石豬，好幾墩石獅子，碑文雕刻的花紋有龍有鳳，栩栩如生，活靈活現。碑文大都是清朝道光、光緒年間的，一些文字依稀可見，想了解老縣城的歷史，就得讀懂碑文的記載，我在里面駐足停留，細細觀看、揣摩思考。來到城門口，一個“佛坪廳故城”的大理石碑赫然挺立，透過城門，只見古城街道上正在冒雨重修排水渠，整個石塊鋪成的路面堆滿了濕土和亂石，顯得泥濘不堪，老婆、岳母他們都望而止步，但卻攔不住我環游古城的心。我挽起褲腿，撐著雨傘，穿過城門，一人獨自前往，一邊四處張望，一邊詢問村民，極力搜尋著老縣城的遺跡和輝煌歷史。 據了解，老縣城東西長350米，南北長242米，周長1187米，面積4.5萬平方米，全城形狀酷似一條汪洋大海中的巨船。清道光五年（1825年）設佛坪廳，麻雀雖小，五臟俱全，老縣城也是一樣，做為曾經的散廳，老縣城亦有接官亭、署衙、考院、監獄、城隍廟、文廟、演武場......等建制設施，據說這里曾經也是繁盛一時，常住人口四五萬人，一度成為秦嶺深處、儻駱古道上重要的集市。后因土匪滋事，于1926年佛坪南遷至袁家莊關帝廟設立公堂(今陜西省佛坪縣址)，歷時101年，隨著老縣城的南遷，儻駱道的荒廢，縣城逐漸衰敗，人們只能靠遺跡和想象來還原當年的輝煌與繁華。 城內現存3座門：東門“景陽”、西門“豐東”、南門“延薰”，都經過人工修復，只有北門外的護城河也就是湑水河依然流淌不息。昔日的縣衙變成了農田，監獄變成了牛圈，一座佛塔、十幾棵高大的云杉在風雨中孤零零的聳立。石砌城墻基闊2丈、頂闊1丈、高約3丈，但遺憾只剩下斷壁殘垣。只有城里面的動物保護站、沿街的農家樂、三五成群的游客有了些現代生活氣息。 2004年，著名作家葉廣芩一本《老縣城》的書真的是一石激起千層浪，讓這塊沉寂了近二百年的神秘之地又漸漸被世人關注。來這里游山玩水、追根溯源的西安游客絡繹不絕，越來越多，所以這里幾乎家家戶戶都開著農家樂。老縣城的人待人很親切，保留著佛坪人的熱情、厚道和淳樸。在這里不用講普通話，他們視佛坪游客為親人，遇到佛坪人就講地道的佛坪話，很好交流，很親切。自家產的土豆、白菜、苞谷、蘿卜、青椒、香菇、臘肉這些綠色食品都十分美味可口，讓人胃口大開。路邊的野桃子、野李子、野梨子、板栗子任你吃個夠，酸甜可口，回味無窮。 殘垣斷壁與青山碧水共為鄰，原生態風景就在山水之間，這就是老縣城，一個“離西安鐘樓最遠的村落”。這里被譽為“秦嶺的香格里拉”，是一方純凈的土地，這里沒有城市的喧囂，只有寧靜、祥和和幸福。 在湑水河畔，我駐足遠眺，環視群山，遙想當年，“古道明珠，靜美佛坪”的八字內涵讓我大徹大悟，來這里尋找人文情懷也許就是我一直前往的目的。不到老縣城，枉為佛坪人！老縣城，這塊佛坪人的故土，我一定會再次前往。 +10我喜歡

你的一生會遇到許多美好的人，可是最打動你的，永遠是年輕時遇到的那些。正如你一生聽到許多好聽的歌，可是你唱的最好的，永遠是年輕時學會的那些首。 　　人都是孤獨的，但可怕的不是孤獨，而是懼怕孤獨。 　　把“親密無間”當成真正的沒有距離，在對待上可以完全不講分寸的唯一結果，就是距離愈來愈遠，甚至一下子變成陌路，都有可能。千萬不能去把別人完全當自己，不管那個人是什么人。 　　心要像傘，撐得開，收得起。 　　人總害怕告別，不知道到了那一天會有多少遺憾與懊悔，又有多少眼淚，更不知道到時候是不是能舍?人生也許無所謂告別，不過是毅然轉身，換一段旅程。好好活過，就是最好的告別。 　　古人有云“人情練達皆文章”，十分的有道理，說穿了，也就只是一個原則遇事，多替他人想想，不要只為自己，不為別人。有了這個原則，也就在人際關系上，有好的方面三分光了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你一個人走，有清靜的快樂;你同一個人一起走，你就有了一個伴;你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。 　　和一個很熟的人，不論是熟到了什么程度，也是不可沒有分寸。這分寸要明確地知道，兩個人之間，再親密，也必然是有距離的，不可以連這一點距離也當不存在，因而就沒有了分寸。永遠都不能把別人完全當自己。 　　假如你決定將一個人或一件事遺忘掉，你所應當做的并不是將它藏匿在心中，讓它在記憶中發芽，而是必須讓它在語言的磨礪中失去彈性。 　　我們總是活在自己的想象與執著之中，卻不能實實在在地活在當下。我們總是抱怨上天不給我們機會，卻在機遇一次次出現之時一再錯過。我們抱怨自己的命不好，卻不知道，那正是因為我們總是執著于虛幻的東西。 　　很多人把心動、迷戀或傾慕誤認為愛情，但心動跟真正的愛情根本無法相比。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我們很在乎自己擁有的東西，一旦擁有就舍不得放下。其實你的擁有只是短暫的，那些東西即使再好，到最后都會離你而去。所以對待過去，失去的都是永遠;對待現在，付出才是一種最好的擁有;對于未來，屬于你的，都將在你的路上。 　　我們討厭一個人，往往因為彼此太相似;我們喜歡一個人，也因為彼此太相似。 　　每天，總會有一些聲音在拉扯我，拉我去找一個新的世界。她們千方百計要找那道鎖住我的手銬腳鐐，可是那把鎖早已被我遺失在時間的隧道里。那是我自己甘愿遺失的。 　　說太多和想不通。盡全力和留不住。放開手和舍不得。愛下去和不可以。這世界有那么多的不，習慣就好。路過而已，換一下思維模式。 　　在我最貼心的衣袋里，有我最珍惜的名字，我要每天喚幾次，去感受那一絲溫暖，因為它們全都真心實意待過我。如今在這方黑暗的角落，懷抱著它們入睡，這已是我唯一能作的報答。 　　什么都不向你要的人，其實，對你還不是很有把握，因為，她不確定，如果要你的真心，不知你能不能真的給得出。 +10我喜歡