眼睛屈光不正
若感到視力模糊或扭曲和頭痛,則可能患有散光,也就是進入眼球的光線無法正確聚焦在視網膜上.
近視-進入眼睛的光線無法抵達視網膜,聚焦在視網膜前方,導致遠方物體模糊,矯正此視力問題的鏡片為
『凹透鏡』鏡片。凹透鏡(邊厚、中間薄)會將光線向外折射,讓光能聚焦在正確的焦點上,藉此矯正視力。
遠視 -進入眼睛的光線聚焦於視網膜後方,導致無論看遠中近的物體均模糊不清,看近物時尤其吃力。
遠視需要用『凸透鏡』矯正。凸透鏡(中間厚、邊薄)會將光線向內折射,讓光能聚焦在正確的焦點上,
藉此矯正視力。
散光 -眼睛的角膜呈橢圓形而非圓形,導致光線無法聚焦於視網膜正確部位上的單一個點,造成看到的影像
模糊不清。散光會導致近視、遠視或兩者並存。如要恢復視力,最常見的方法是使用柱面透鏡矯正散光。
視散光類型而定,柱片透鏡可為凹透鏡或凸透鏡。
色盲程度隨嚴重性不同而異。患者會發現自己難以或甚至無法看見某些顏色。
弱視最常好發於兒童,但容易治癒。然而,若置之不理,可能會對視力造成永久性的影響。
斜視眼是指人的雙眼對焦在不同方向,如此會導致視力模糊、複視與弱視。
特製鏡片可改善畏光的問題。畏光可能是由一些潛在健康問題所引起,可能導致頭痛等身體不適的症狀。
”電腦視覺症候群“
是指因長時間使用數位螢幕所引起的眼睛和視力問題。
眼睛疲勞又稱為「用眼過度」,通常發生於長時間閱讀或注視
數位螢幕之後。某些照明條件也可能導致眼睛疲勞。眼睛疲勞
的症狀包括頭痛、眼睛發紅、刺痛/乾澀和肩頸及背痛等。
如果是因長時間盯著螢幕造成眼睛疲勞,則只要定時休息,應該就能舒緩眼部不適。
每隔20分鐘就應該讓眼睛視線離開螢幕,放鬆眼部肌肉。另外也應該多眨眼,
有助預防乾眼症。在因眼睛問題導致眼睛疲勞的情況中,大部分均可透過配戴
眼鏡或隱形眼鏡治療。嚴重者應趕快就醫!
青光眼問題
青光眼是因為長期眼壓過高,導致視神經受損所致。
慢性隅角型青光眼-此為最常見的青光眼。當原本可使房水從眼球自然流動的排出通道〈史蘭管〉
稍微受到阻塞時,眼壓便會上升。青光眼通常沒有早期症狀,許多人是透過定期眼睛檢查診斷出來。
可能的徵兆包括隧道視力(即看物彷彿由隧道看出去一樣)及周邊(兩側)視力逐漸減弱。
急性閉角型青光眼 -此類型青光眼通常會突然發生,因為眼球房水的流動突然急遽阻塞。
發作時通常伴隨劇烈疼痛、視力改變(尤其在昏暗燈光下)及視力模糊或看見光暈,
其他徵兆包括眼睛發紅、頭痛、噁心、嘔吐。繼發性青光眼 -眼壓升高也可能是因為
其他眼睛問題或眼睛受傷、手術或藥物所引起。發育性青光眼(先天性青光眼)
-通常在出生時或出生不久後出現。您會發現孩子可能不想在燈光下張開眼睛,
而且眼睛看起來好像有一層薄霧或泛淚。發育性青光眼雖然不常見,由於為眼睛發育不正常所引起,
因此可能對孩子的眼睛健康造成重大影響。
青光眼若造成視網膜傷害,是不可逆的,因此要趕快就醫!
中央視力會變得模糊,導致患者難以辨識人臉,而且從事開車和閱讀活動時,眼睛也會感到吃力。
物體的顏色看起來也比較不鮮明,
直線或格子看起來會扭曲或呈波浪狀。不過一旦發作通常兩眼視力均會受影響!
黃斑部是位於視網膜中的一小塊區域,當這塊區域開始退化,便會產生黃斑部病變。
白內障問題
白內障是指原來透明的水晶體變得混濁,導致視力模糊、混濁或朦朧不清。白內障好發於老年人,
但可透過驗光配鏡、加強閱讀燈光或手術矯正治療。
併發性白內障
青光眼、高度近視、視網膜色素病變等眼部疾病所引起,長期下來可能因此傷害水晶體,誘發白內障。
老化是目前最常引起的白內障最大宗原因。隨年紀增長,水晶體中的蛋白質會慢慢病變、老化、
水晶體水分含量變少都會使水晶體混濁。應趕快就診眼科~~
白內障是人人聞之色變的眼睛疾病,新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,近年35~40歲的白內障病患大增,
接受手術的有4成是中壯年,甚至也有20多歲就開刀病例,尤其現在3C產品流行,一定要特別注意藍光的傷害。
白內障就是眼球內的「水晶體」變黃而混濁,讓光線無法完全穿透。過去白內障被認為是老年才罹患的疾病,
但其實代謝疾病、藥物和外傷等因素其實都有可能引發白內障。
維他命A主要的功能是維持上皮組織的型態與功能,像是角膜上皮與結膜的健全,
及淚液的正常分泌;此外還是形成視紫素的重要成份。缺乏維他命A會造成夜盲症、
乾眼症。而芬蘭的研究機構也發現,在末期白內障的病患身上,維他命A與
維他命E的含量偏低。富含維他命A的食物:魚油、肝臟、牛奶、蛋黃、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄等
圖:網路/文:映兆編輯
- 10樓. YingZhao2017/09/11 12:57
- 9樓. 小野2017/06/15 16:51太有幫助了啦~~~
- 8樓. 慕白2017/06/03 06:04
呵呵!前一陣子蚊子滿天飛,
就種了幾株菊苣來當食療,只是效果有限。
飛蚊症是眼球後腔的玻璃體液化的結果
玻璃體原本是濃稠狀的液體,隨著年齡它有些會淡化,
因為不均勻,而且玻璃體終身不會代謝,因此飛蚊症是
不可逆的,是要看醫生,使之不要惡化,飛蚊症的人很多,
通常習慣了就不會感覺困擾!
祝福老師身體健康愉快~
YingZhao 於 2017/06/03 09:46回覆 - 7樓. 夢紫嫣2017/06/03 01:08
映哥哥晚安,紫嫣來看你啦,很讚的一篇文
謝謝映哥哥分享^^
- 6樓. 山水光2017/05/20 19:26
眼睛常忽略了保養
有點感嘆為時已晚
學點常識 亡羊補牢
- 5樓. 芊汩 / 蝸牛【等你歸來】2017/05/20 00:49對不起打快了,映兆^^
YingZhao 於 2017/05/20 08:52回覆
- 4樓. 芊汩 / 蝸牛【等你歸來】2017/05/20 00:48睡前看到映照前來, 特來謝謝你這篇好文
置頂讓更多人知道如何保護眼睛, 真的好寶貴
晚安^^ 好眠 - 3樓. 濃情~文章“下方”點開播放器聽音樂2017/05/17 17:08
獲益良多!
謝謝YingZhao 於 2017/05/17 19:12回覆
- 2樓. YingZhao2017/05/17 14:35護眼小秘訣!橙黃色食物要加「油」!
預防眼睛傷害,除了適度休息和按摩舒緩眼壓之外,也可透過攝取茄紅素、ß類胡蘿蔔素等抗氧化物,降低視神經的氧化壓力和傷害。
而像南瓜、紅蘿蔔、玉米等含茄紅素、ß類胡蘿蔔素的食物,通常不溶於水,建議可以添加少量油脂,有助護眼植化素的溶出,在人體中的吸收利用率才會高喔!
資料來源:商業週刊 - 1樓. 安歐門2017/05/17 09:27
逃離電腦太難,所以電腦螢幕至關緊要,
我使用蘋果iMac 27"桌上型大電腦數十年,一天十小時,從無不適之感。
眼鏡的配合也很重要,我有電腦專用眼鏡,防藍光,中、近距離多焦眼鏡。
出門所用的遠、中、近距離多焦眼鏡不適用於電腦前。
中近眼鏡,簡稱辦公用眼鏡,的確看電腦,看公文書比較好用,漸進多焦點,中距離窄,進用範圍也小,沒練習恐怕不習慣,不過也有人用得熟成生巧,一支眼鏡行遍天下! YingZhao 於 2017/05/17 09:59回覆