心裡寧靜的時候，外在的一切也就平和無波。

心裡不安的時候，整個世界立刻跟著動蕩了起來。

身和心相連，外在是內在的投射與顯現。

所以，當妳不喜歡那件發生在自己身上的事情時，

第一件該做的事，是先讓自己平靜下來。

靜靜看著自己。

靜靜看著自己。

還原自己為一杯清澈的水，與杯底的雜質分離。

然後妳會發現，一顆寧靜的心，可以累積源源不絕的力量。

當妳從心裡安頓了自己，找到了從內在改變的途徑，
外在的種種也將開始產生不可思議的變化。

親愛的，妳可以左右妳的世界，
而妳的心，就是這個世界的搖控器。





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