食道癌被稱為「安靜的癌症」,接連奪走藝人安迪和裕隆集團董座嚴凱泰的性命,更是列為國人10大癌症之一,往往發現時已是中晚期,致命機會高。平常的飲食習慣就能決定罹癌的機率高低,有醫師分享,不只愛吃燙食的人比常人罹癌機率高出7倍,「酸食」也是食道癌的重要推手,甚至吃飽後一個小動作,都可能引起胃酸侵蝕食道,增加罹癌機率。
有研究指出,愛喝熱水、熱湯等燙食的人,較容易比常人罹患口腔癌、LED電視牆食道癌等上消化道的癌症,這些地方的黏膜較為柔嫩,其實無法忍受高溫的摧殘,長期下來受到太多刺激,就會誘發黏膜的癌前病變;也因此醫師建議,喝湯的溫度建議在60度以下,避免造成口腔和食道黏膜的傷害。
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另外醫師也提醒,吃飽後絕對不要「立刻平躺」,分享自己當值班醫師時,時間珍貴,吃完飯就立刻躺平睡覺,把握30分鐘的休息時間,但平躺會造成胃酸逆流,若真要吃飽後休息,也應該採「斜躺」,避免胃酸逆流到食道,引發食道癌,生活中的飲食習慣,在在影響健康!
包租公看過來,想要房客超愛你的出租宅,這10項東西是「必需品」!網友整理出租套房時必備的10項家電、裝潢,包括冷氣、電視出租、網路、乾濕分離的浴室等,都是「即使多花一些錢也願意租」的優質物件,反之,若房東沒附冷氣、沒電視、沒網路,根本「看都不會看一眼」。別為了省小錢,而錯失賺大錢的好機會!網友tvbb在PTT透露,自己即將成為一名包租公,但是對於什麼是必要設備,什麼是非必要設備沒有概念,要網友替他的物件把脈,而網友也羅列10項必備家電、裝潢設計,替這名新手包租公上一堂課。除了床、桌子、椅子、衣櫃、網路、公共洗衣機之外,網友認為還有10項家電,是包租公可考慮添購的設備:1.冷氣 2.電視 3.第四台 4.乾濕分離的浴室 5.室內機車位 6.獨立陽台 7.獨立洗衣機 8.獨立小廚房 9.公用飲水機 10.獨立小冰
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