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📉 【信用瑕疵也能貸？】這家公司給我一次翻身的機會

過去因為工作不穩定，幾次信用卡延理債一日便銀行現金借款利率dcard一通電話搞定債務整合 比銀行還有效率遲繳款，導致我名下留下信用瑕疵。每次跟銀行申請貸款都被拒絕，甚至連申請電信方案都卡關，信用評分幾乎成了我的人生障礙。😞

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白開水竟是嗆咳大魔王 一嗆就拍背恐窒息…專家：50歲起強化吞嚥力

隨著年紀增長，口腔及咽喉肌肉功能衰退，喝水容易嗆咳，吃東西也有卡卡的感覺，這些症狀可能是老化或疾病引起的吞嚥障礙。輔大營養科學系兼任副教授駱菲莉表示，一嗆咳就拍背，可能使異物完全堵塞氣管，反而有窒息的危險。應該先嘗試用力咳嗽，把殘留在喉嚨的食物清乾淨，使勁咳出來通常能自行解決。衛福部統計，台灣65歲以上長者中，約每十人即有一人出現輕度以上的咀嚼吞嚥障礙。天主教失智老人基金會與聯合報健康事業部集結營養師、語言治療師、復健科醫師、牙醫與藥師等跨領域專家，匯整多年第一線照護經驗，推出全台第一本「一路吃到老」咀嚼吞嚥書。駱菲莉指出，台灣進入超高齡社會，民眾以為牙口不好、吞嚥障礙是熟齡族群的問題，其實，50歲就要開始注意吞嚥能力退化。甚至，肌肉退化在40歲開始，應及早透過抬下巴、舌頭運動、喝水等訓練方式來強化吞嚥力，延緩老化。否則嗆咳次數增加，除了頻繁咳嗽，還可能引發肺炎甚至危及生命。「有些人以為吞嚥能力變差了，把食物打成泥狀或增稠就好。」駱菲莉說，食物打成泥狀會加速碳水化合物（糖分）吸收，也會加速維生素流失，對中老年人來說，過度改變食材質地會減少咀嚼刺激，也失去進食的樂趣。長期下來，易造成飲食不均衡、營養攝取不足，導致衰弱、肌少、體重下降等，提高其他各種疾病的發生。語言治療師王雪珮表示，國人對吞嚥問題的警覺性並不高，以為嗆到是吃太快、喝太快，或是「正常老化現象」。嗆咳、聲音改變、吃飯變得困難等，與吞嚥功能退化有關，久了會影響進食意願，或是「乾脆把東西煮軟、攪爛一起吃」，這些都會影響活動能力，進而加速身體失能。王雪珮說，吞嚥問題需要及早處理，尋求各專科醫師、語言治療師協助，含括復健、藥學、營養領域，擬定飲食調整、吞嚥訓練、姿勢改善等個人化治療。以喝水為例，白開水被視為「大魔王」，因為流速快，容易反應不及時造成嗆咳。喝水動作的復健關鍵在於姿勢調整、訓練口腔肌肉、調整飲水質地等，強化口腔及喉嚨肌肉的協調性。衛福部統計，台灣65歲以上長者中，約每十人即有一人出現輕度以上的咀嚼吞嚥障礙。天主教失智老人基金會執行長鄧世雄表示，這比例會隨著年齡增長以及慢性病患者增加而持續攀升，特別是高齡長輩、中風、巴金森病、失智症患者，都是吞嚥障礙的高風險族群，若反覆嗆咳將口咽處的分泌物帶入肺部，增加了感染風險。「一路吃到老」咀嚼吞嚥書，打造跨科別咀嚼吞嚥守護陣線，提供全方位建議，守護吞嚥能力，預防失智、遠離肌少症。鄧世雄說，吞嚥障礙並不是高齡者才會遇到的問題，及早發現並介入至關重要。而長輩咬不動、吞不下，也不一定只能吃軟爛糊狀的食物，製作好咬、好吞的「軟食力」，讓進食更加安全。咬不動、吞不下，也不一定只能吃軟爛糊狀的食物，透過調整質地也能兼顧安全、營養與美味。記者廖靜清／攝影2026運勢大解析▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（上）金牛邂逅對象、處女注意財務▪️殺破狼／2026年12星座整體運勢（下）天秤苦盡甘來、摩羯戀情開花▪️殺破狼2026年感情運大公開！揭「桃花最旺、感情最坎坷」星座Top3▪️2026上半年生肖整體運(上)／牛要相信自己、虎避免做重大改變▪️2026上半年生肖整體運(下)／豬功高震主、這動物當心爛桃花

川普口中的「完美」任務？美軍抓捕馬杜洛一度瀕臨失敗 驚險內幕曝光

美國總統川普將抓捕委內瑞拉總統馬杜洛的行動形容為一次「完美執行」的美國軍力展示，但他對這場大膽突襲的說法省略關鍵細節。紐約時報7日報導，這些細節不僅凸顯美軍在逼近馬杜洛防禦森嚴據點時所承受的高度風險，也顯示這場行動一度幾乎失控。華府智庫戰略暨國際研究中心（CSIS）資深國安專家瓊斯（SethG.Jones）形容，這類行動就像走鋼索，失敗風險極高，有時還會出現無法掌控的因素。這在委內瑞拉任務尤為明顯：一架MH-47「契努克」直升機受損，飛行員仍奮力完成任務，其中一人更身受重傷。根據現任及前任美國官員說法，美國陸軍直升機3日清晨掠過海面上空約30公尺，隨後飛越委內瑞拉首都卡拉卡斯，快速朝目標前進。網路攻擊使整座城市陷入黑暗，加上匿蹤戰機轟炸俄製防空系統，為直升機的隱蔽飛行路線掃清障礙。雖然搭載數十名陸軍三角洲部隊突擊隊員的直升機起初未被發現，但在接近馬杜洛藏身處時仍遭敵方火力攻擊，領頭的「契努克」直升機被擊中後仍勉強維持飛行，負責策畫此次任務、同時駕駛該機的飛行領隊腿部三度中彈。這項代號為「絕對決心」（AbsoluteResolve）的行動一度命懸一線，可能重演1993年摩加迪休美軍黑鷹直升機被擊落的覆轍。但最終，受損的「契努克」直升機在副駕駛協助下成功著陸，讓突擊隊員下機後，安全飛返兩棲突擊艦「硫磺島號」（USSIwoJima）。同時，部署在委內瑞拉境外的搜救隊與快速反應部隊全程待命，以防情勢急轉直下。截至卡拉卡斯凌晨2時01分，已有逾80名陸軍突擊隊員下機。與馬杜洛的古巴籍維安人員爆發激烈交火後，美軍士兵炸開通往臥室的門，在馬杜洛與妻子逃入鋼鐵加固的安全屋前將兩人制伏。隨後，新一批直升機迅速將突擊隊員與俘虜撤離，過程中仍持續遭到敵方火力攻擊。凌晨4時29分，直升機已返回海上，並於稍後將馬杜洛及其妻子移交至「硫磺島號」上的相關單位。美國參謀首長聯席會議主席凱恩上將（Gen.DanCaine）在行動完成僅數小時後表示：「這個運作如同精密機器的體系中，只要任何一個環節出現失誤，都可能危及整個任務。」對軍方而言，一大問題在於，若在戰鬥中出現傷亡，愈發自信的川普將如何反應。曾在美國中央情報局特別行動部門服役的退役陸戰隊員阿克曼（ElliotAckerman）指出，美軍精銳部隊擁有其他國家難以匹敵的能力，但即便是最精心規劃與執行的作戰也始終存在不確定性，可能以不利方式收場，並留下長遠後果。他說：「一旦有美軍士兵陣亡或被俘，政治盤算立刻就會改變。因此，以這類行動作為外交政策基礎的風險極高。你不可能一次又一次走上賭桌，卻指望永遠不會輸掉一局。【全球熱話題】▪整理包／美國不惜喊話動武！格陵蘭為何重要？一文看懂價值與隱藏好處▪去年只發生兩次！美股大盤跟這指數同時走揚恐暗示大場面要來了▪美俄新爆點！美軍擬派特種部隊扣押油輪俄出動潛艦與軍艦護航▪委內瑞拉正式變天！副總統宣誓就職宣布全國實施緊急狀態逮親美人士▪菲律賓南海最新可信任民調曝光！美、日居首台灣排名出爐

MLB／被海盜DFA的鄭宗哲轉戰光芒！仍在40人名單中

台灣旅美好手鄭宗哲休賽季遭海盜隊指定讓渡（DFA），據大聯盟官網球員異動資料，光芒隊今天從讓渡名單中撿走鄭宗哲，鄭宗哲新賽季將轉戰美東火藥庫。鄭宗哲去年嘗到初登大聯盟滋味，但出賽3場總共7打數0安，吞下3次三振，後續又被下放至3A。儘管鄭宗哲守備能力受到肯定，但打擊成績不理想，去年在3A出賽107場，累積1轟、36分打點、18次盜壘成功，打擊率0.209，整體攻擊指數（OPS）為0.578。光芒今天從讓渡名單撿走鄭宗哲，目前資料顯示鄭宗哲在光芒40人名單內。巧合的是，曾旅美多年的張育成和鄭宗哲一樣，都效力過海盜和光芒。🔥《中華隊×經典賽20年》▪全台唯一！完整呈現中華隊歷屆經典賽史的出版品《中華隊×經典賽20年》，填問卷享$100折扣